SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Pomocy!! Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewnych poświeceń i pewnego zaangażowania oraz wiedz na temat tego co jest bardziej, a co mniej ważne. Suplementy to dodatek, szczegól dieta i trening to podstawa. Przy czym zjadanie mieszanki ryb, sałaty i wody to rozwiązanie kuriozalne. Swego czasu napisałem kilka artykułów, które mogą Ci się przydać, przeczytaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2013-01-01 19:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytam i wierzcie mi inicjatywa poświęcenie i duuże chęci są.... ale też są porażki, które nie wiem czym są spowodowane:(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2013-01-01 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    universal ma wile produktów, stacki, noobostery, odzywki (białka gainery) spalacze, prozdrowotne, bez ankiety trudno doradzić nie wiedząc nic o Tobie ani na czym Ci zależy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2015-06-11 22:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym ma Ci winstrol pomoc?saa to nie spalacze tluszczu Zalatw sobie jakies termo z efedryna czy czyms takim

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2018-02-14 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz Skóra

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma źle, skórą bym się nie przejmował bo nigdzie nie jest wiotka czy pomarszczona więc pod tym kątem nie musisz się przejmować przy czym u Ciebie widać taką typową młodzieńcza sylwetkę lekko otłuszczoną bez większej ilości mięśni. Jeśli chcesz w perspektywie czasu mieć fajną, wysportowaną sylwetkę to po prostu zwracaj uwagę na to co jesz i dużo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2019-12-03 08:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem w ogole chleba ani ziemniaków...czasem dorzucam kasze...ryz...(sporadycznie)co do reszty...to z moich wyliczen potrzebuje 194g białka 88g ww i 106 tłuszczy...jedyne z czym mam problem to zmieszczenie sie w weglach...choc dzisiaj sie udało:)wiecej wegli? na tej diecie zrzuciłem juz 10kg...miałem przerwe na zime i zaczynam znowu....(jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2005-03-30 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultraszybka przemiana materii..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jem duzo bialego miesa, ryzu, tunczyka, jogurtow, platkow , produktow mlecznych energia energią, skoro czuje ze energię do treningów posiadam, to po co mam ją dostarczać wraz z gainerem, myslalem zeby nastawic sie na dostarczenie wlasnie w maksymalnych ilosciach bialka, ale moze sie mylilem... i co z tym cell pumpem, czym rozni sie od kreatyny?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2006-06-06 21:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, do stycznia wytne ile sie da i pozniej chcem zrobic mase z tym co mam czy jeszcze jakies srodki dokupic ? i jak dobrze to brac ? co z czym złczyć by był najlepszy efekt Zmieniony przez - DragonBM89 w dniu 2014-08-18 00:49:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2014-08-18 00:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny w górę !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma nad czym dywagować. wszystko zdrożało: paliwo, fajki, żarcie, ciuchy, etc.... staraj sie szukać promocji jesli brak ci funduszy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-03-03 07:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny w górę !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma nad czym dywagować. wszystko zdrożało: paliwo, fajki, żarcie, ciuchy, etc.... staraj sie szukać promocji jesli brak ci funduszy Jak to nie ma ? Jaja to skok o 50 % - cos tu nie tak. O fundusze sie nie martwie, martwie sie o przyszłosc w tym kraju !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-03-03 09:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydłużenie tułowia - ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Czym się przejmujesz? Niektórzy ludzie rodzą sie bez kończyny a Ty sobie zawracasz gitare p******ami.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2019-02-27 23:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz zdazylo mi sie zaciagnac krew kiedy robilem szpryca w udo, w sumie nie wiedzialem co zrobic heh:D wyciaglem igle z nogi krew puscila sie fest;/ dlatego wnioskuje ze przebilem zyle, wypuscilem rkew ze strzykawki i zmienilem igle po czym zrobilem zastrzyk jeszcze raz w drugie udo;] w sumie nic strasznego zdaza sie;] SiGUsEk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2003-12-25 15:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i co? Ja V12 kupuje po $19.95 Nie rozumiem w czym podnieta?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2005-04-27 15:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 tyg ale zalezy na czym jak on ma zamiar leciec caly czas na dece to ja dziekuje Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-03-28 07:59:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2006-03-28 07:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYTHOLON 20 ?

    Post
    Doping

    nie chodzilo mi o cykle na koksach, gdyz powiedzialem tylko ile tam kiedys wzialem... reszta to odzywy, co do diety, to nie mam wyliczonego spozycia w gramach / dziennie, wracajac do tematu to czy warto wziac oxythol na cykl + cos na watrobe, czy lepiej mete? JEszcze jedno pytanie czym rozni sie metanabol polski od rosyjskiego ?;> 'Pozdr;

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2007-06-22 19:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYTHOLON 20 ?

    Post
    Doping

    [...] spozyc i w jakiej ilosci, zazwyczaj jest to ryz + piers z kurczak + pomidor, lub zamiast piersi tunczyk a kolacja to twarog , sniadanie rozpoczynam od mleka, duzo :) Czyli czym moge zdrowszym zastapic mete lub oxythol, gdyz bardzo mi sie go zachcialo wyprobowac na jego sposob dzialania do 10kg w 3-4 tyg. przy dobrym jedzeniu rowniez:) Co [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2007-06-22 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYTHOLON 20 ?

    Post
    Doping

    Wiec, tez na zdrowy rozsądek to jeszcze za wcześnie, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak, czy cos? Jaki polecacie po tym cyklu i co do tego? Pozdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2007-06-22 23:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Tych kurczakow Jakies Brokuły , Marchewka , i inne salatki . Ogólnie według mnie i według zapotrzebowań wychodzi nieźle . Jednak nie o to sie rozchodzi w moim pytaniu . Chodzi mi czy jest sens a jak tak to jakie suple regeneracyjne I czym zastąpić kończący się Profi Mass . :) Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2013-04-04 22:13:57

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-04-04 22:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka - masa czy rzezbić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie ma w czym rzeźbić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2013-08-13 01:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 175cm, ważę obecnie 74.5kg, budowa mieszana mezo-endo Był czas że klatka rosła i już nie jestem tak "suchy", ale dalej nie jest to coś czym można się pochwalić dlatego mnie to nie cieszy :D Rozpiętki ostatnio na maszynie robiłem i też miałem z nimi problem, wszystko czułem w rękach, w klatce może delikatnie... To już była technika na pewno, a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2015-11-01 22:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)