czym

siłka konkretna ;) jest na czym cwiczyc .. SOG

Jaki sprzęcior! takich kafelek to ja w całym mieszkaniu nie mam :) jest na czym robic z siebie dzika. Sog

jest na czym cwiczyc sog suwnica mnie zaskoczyla :D

[...] prosimy tylko jeśli masz więcej niż 18 lat A co do pytania to w domu rób także techniki te co robicie na treningach, ale pytaj się często trenera czy robisz dobrze, nad czym popracować itd. Ja w sumie przez pierwsze półtora roku co trening męczyłem mojego sensei, nie ma w tym nic złego a conajwyżej może zobaczyć, że Ci zależy [...]

[...] - jest i walka, i inne ćwiczenia. Co do karate: zależy od stylu, na co kładzie się największy nacisk. Może byś na próbę potrenował w jakiejś sekcji? Zobaczyłbyś, czego uczą i czego Ci brakuje w sprawności. Co do dwóch dyszek na karku: zależy, czym się zajmujesz, bo jeśli np. studiujesz, to mógłbyś rozejrzeć się, czy nie ma sekcji akademickiej.

1 - zastanów się na czym bardziej ci zależy, ewentualnie zmień klub 2 - strata kilku kilogramów na treningu Muay Thai jest nieunikniona

negatywnie wplywa na nerki, to wiem ale powstaje pytanie na czym to polega? na tym ze mnie beda bolec? na tym ze beda calkowicie rozdupczone do wymiany? no nie wiem...

[...] pojechał tam się czegoś nauczyć,rozszerzyć wiedzę,odczuć na sobie jak taki trening działa,przekonać się jak na filmie wygląda Wasze wykonanie-wiadomo co poprawiac,na czym sie skupic a co jest właściwie indywidualna technika . Proponuje każdemu-nagrać jakieś swoje ćw -ale nie jedna serię pokazowa,tylko wszystkie serie z cieżarami i [...]

[...] na rozbudowę masy mięśniowej mają ruch oszukane i wymuszone... Taki trening wykonuję co 2, co 3 treningi żeby układ nerwowy zdążył się zregenerować. Jeżeli nie wiecie o czym piszę to zapraszam do lektury - fizjologia i anatomia człowieka... Marcina nie ma na forum, za to motywacja i partner treningowy - najlepszy :-) Jeżeli macie jeszcze [...]

[...] tzw dzwony-cieżar czesto ok 30-40 kg ale sa zawodnicy którzy i 100 kg w ten sposób robia....-jedna reką.... zawodnicy trenujacy wyciskanie-wyciskanie do deski-rózna grubość -czym grubsza tym krótzy ruch-jeżeli robia kilka ruchów-odbijaja od deski sztange. Cw na poprawe skoczności i siły startu u lekkoatletów-makabra! ..zakładają na sztange [...]

niewiem po czym to widać, ale sprubój sam wyregulowac przezutki. a jak to nic nieda to kup nowy łancuch

[...] o co ci chodzi. ogladalem film z treningiem mirka i nie widzialem tam jakis nieziemskich warunkow. natomiast wydaje mi sie (skoro juz temat zastal "pociagniety"), ze najczesciej krytyka crocopa wynika z tego, ze wiekszosc ma go za aroganta, i zwyczajnie go nie lubia. jesli nie jestes w tej wiekszosci to nie masz sie czym frasowac...

[...] po co odrazu taki osąd w jego kierunku. Jedynie Michał oraz Jeriko napisali swoją opinię na temat jego mięśni i za to szacunek. Po co odrazu na siebie najeżdżać!!! Dlatego wydaje mi się że zanim na kogoś najedziecie bo uważacie że na to zasłguje może najpierw zapytacie się co i jak zeby mieć wogóle pojęcie o czym piszecie. One Kozie Death!!!

[...] koks zrobi swoje.Dobrze ze dał zdjęcie z przodu..Na szczęście mam lepsze rezultaty,cwicząc na sucho(i tak zamierzam dalej).No ale ja trenuje troche dłużej...wiec nie ma sie czym chwalić w sumie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

okey nie mam zamiaru tu sie z wami kłocic ani sprzeczac bo zapewne wiekszosc z was ma obszernijsza wiedze na ten temat ;) ale interesuje mnie teraz glownie aby ktos mi poradzil cos porzadnego po czym sa niezle efekty i na tym mi najbardziej zalezy .. z gory dzieki;)

to o czym my tu w ogóle rozmawiamy ? to tak jak zabierać się do laski nie mając dicka

a teraz przynajmniej beda wszyscy wiedziec na czym oko zawiesic wchodzac do sklepu i czego wypatrywac bardzo sie ciesze na folie i choc moze mniej czekam na MSP w folii czekam bardziej na Pro Long w folii (kazeina kazeina )

a spoko to gdzie kiedy jak i w czym i wogole a kain ogladales ostatnio nowosci jak to hinszczyzne na pieknych paniach podaja :D "maly" termitek

bułki, troche wędliny, panie tu budólca za mało! mięcha, nabiału, ryb, ryżu, kaszy, makaronu trza! jak ma rosnąć to musi mieć na czym.

Spojrz na cykle niektorych tutaj osob i odpowiedz mi na pytanie - czym sie roznia te cykle od cykli zawodowcow? Odpowiedz brzmi: dawki stosowane przez czesc prosow sa... mniejsze :D