czym

Wcinam: - BCAA mega caps 1100(Olimp), - Creatine Magna Power 1100(Olimp). A teraz do rzeczy. Otóż mam łuszczycę, pytanie w tym czy mogę brać owe suple? To i to 3x dziennie.(rano,po treningu i wieczorem). Mam podejrzenie, że owe suple źle wpływają na zmiany. Proszę o pomoc, czy mogę brać te suple. A jak nie, to czym zastąpić? Dodam, że palę.

Czesc mam pytanie do kogos w temacie nieby cisnienie i tetno mam w pozo ale serducho wali mi jak dzwon przez co nie moge spac czym to jest spowodowane w gre wchodzi omka

Witam !, mam 2 pytanaka: - Gdzie kupie sheakera - Czym się rózni sheaker od bidonu rowerowego Nie wstane tak będę leżał

[...] że jest tego mnóstwo ale nigdzie nie moge znaleźć dobrego spisu suplementów. Chodzi mi jedynie o najskuteczniejsze na mase. Nie jakieś NO boostery po których zaraz sflaczeje jak przestanę je brać. Coś po czym efekty mi zostaną chociaż częściowo. Nie piszce o kreatynie. Proszę o pomoc Mam dietę i dobry trening więc nie piszcie "do michy". Dzięki

Witam. Mam pytanie. Chodzi mi o to, na czym polega wykupienie abonamentu na miesiąc na potreningu.pl? Przecież tu chodzi bardziej o dietę i ewentualny plan treningowy, zatem czemu jest abonament miesięczny, a nie jednorazowy? A poprawki na dietę (np. przy redukcji zjezdzanie co jakis czas -300kcal) można nanosić samemu. Proszę o udzielenie [...]

Z czym mozna by połączyc nitrixa myslałem nad zakupem 360kap?? Jaka odzywka bedzie naj lepsza jesli mi chodzi o szybkie wchłanianie weglowodany i białka chodzi i o jakis mix wegl -białkowy który by mozna było pic zaraz do treningu ?? Co pic przed treningiem które sie wolno wchłaqniają ?? I jeszcze jakąs odzywke białko serwatkowe??

witam, potrzebuje treningu push pull nogi bo mam tylko weekendy na ćwiczenie wiec bede ćwiczyl 3 dni z rzędu. Ogólnie wiem na czym ten trening polega ale na wyszukiwarce byly rozpisane tylko pod push pull i tam były włączone nogi. Interesuje mnie tez ile serii trzeba wykonac na wieksze/mniejsze partie.

Siema! Czy po cyklu: 1-8 prop 100ml e2d (inj) 4-9 wino 30mg ed (oral) Odblokowuje się po ost strzale propa czy ost tabsie wina? Prosze o odpowiedz po czym, kiedy dokladnie i jaka ilością CLOMIDU. Z góry dzięki!

Witam, rano wszedłem na forum i zauważyłem, że mój temat został zamknięty. Czym to jest spowodowane? Tu link: http://www.sfd.pl/Misiek_masownik_i_jego_walka_foty_str._1%2C_43%2C_60%2C75%2C82%2C_99_i_17-t832502-s210.html

słyszałem taką opinie że zayebiistym rozwiązaniem jest zażycie insy wraz suspensionem.na czym to polega??że robimy po treningu szota z agi podskórnie razem z insą,czy robimy szota ze slinu podskórnie a age w dupsko??przecież slinu nie można domięśniowo nie to że planuje tak dziabać tylko pytam...

Siema. Dysponuje na dzień dzisiejszy takim składem: BiogeniX cp 665 Olimp bcaa strong 240 tabl Olimp egg protein OLIMP Kreatyna Powder® Olimp top mass Jak najlepiej to wykorzystać, co z czym mieszać. Cel: zwiększyć siłę i trochę urosnąć Z gory dziek elo

Witam czym naturalnym najlepiej zbic cisnienie i jakie dawki brac? Nigdy nie mialem problemow z cisnieniem,ale ostatnio cos rozsadza mi baniak i nie jest to zbyt prztjemne. Pozdro.

Witam. Pytanie jak w temacie. Jakie polecacie ochraniacze na kolana? Trenuję KB i z czasem dojdzie MMA. ochraniacze potrzebne mi są zarówno dla zmiękczenia ciosów kolana jak i zapobiegnięcia urazom gdyż często low kicka przyjmuję właśnie na kolano w związku z czym jest ono wiecznie obite.

1. Jakiej firmy jest najlepsza kreatynka??? 2. Z czym łączyć kreatynę żeby poprawic siłę oraz nie przytyć za bardzo, a nawet przydało by sie pozbyć trochę tknki tłuszczowej :) Słyszałem że dobre jest połączenie z hmb ale jak widzę dużo ludzi odradza tą odżywkę!!! Proszę o odpowiedź doświadczonych kulturystów!!!

Siemanko mam pytanko.Waze 80kg i chcial bym troche sie podrzezbic.Wicie zbic brzuszek miesnie podrysowac bo narazie te meinsie sa takie dziwne zawsze cwiczylem na mase a teraz chcialbym sie wyrzezbic.Podrysowac wsyztskie partkie i zbic brzuszek.Jakie odzywki do diety i treningow polecacie HMB ale z czym i czy wogole warto brac HMB???????

czym wlascieie jest anabol,na jakiej zasadzie jest oparte jego dzialanie oraz czy jego stosowanie niesie ze soba skutki szkodliwe zdrowiu??czy anabol ma wplyw na kondycje skory i czy moze takze powodowac zmiany nastrojow(np.wzmagac nerwowosc)?

WITAM!!!własnie szykuje sie do pierwszego cyklu i mam mały dylemat co wybrać tauryne czy l -glutamine plan mam taki Rano-Tauryna+Mono+omega 3 Po treningu-dextro juice+mono+Lacma WPC 80 Tautyna jest troche tańszqa od l-glutaminy ale po czym bedzie lepiej i co wybrać??pomocy!!

Czym jest uzasadnione jedzenie co 3h? Kiedyś na sfd w dziale odżywki była dyskusja i podawane były argumenty, nawet jakieś badania naukowe, że to nonsens. http://www.sfd.pl/jakie_bialko_na_noc__-t644242-s4.html odnośnik

Czym najlatwiej i w najtanszy sposob moge nabic weglowodany (moje zapotrz.dziennie na wegle to 500g wegli).Czy mi ,jako mezomorfikowi moze sie udac zwiekszych mase miesniowa nie dobijając pelnej puli kalorycznej , niz ektomorfikowi ,ktory trzyma dzien w dzien wyznaczonego zapotrzebowania? Zmieniony przez - dan69 w dniu 2016-07-05 20:50:04

Siema. Jaki polecacie trening na solidne, mocne plecy ? Siłownia podstawowa: ławka, sztangielki, gryf łamany i krótki oraz trochę obciążenia. Myślałem nad czym takim: - MC 4s/8-10p - drazek, nachwyt szeroki 4s/8-10p - wiosło ze sztanga 4s/8-10p - przenoszenie hantli leżąc 3s/8-10p - szrugsy 2-3s/max