czym

[...] specjalizacja dotyczy b. waskiego zakresu wiedzy, nauki ale chyba lepiejznac jedne styl dobrze (szczegolnie ten najskuteczniejszy) niz kilka po lebkach to raz dwa temat w czym sie specjalizowac:) ja swoje zdanie mam:) a Ty psonic wlasciwie czemu hmm jestes tutaj? jestes specjalista w temacie? bo oprocz oceny mojego stylu wypowiedzi narazie nic [...]

[...] pisać z sensem Czyli KK nie jest "superskutecznym" stylem, tylko jest po prostu tradycyjną sztuką walki z głęboką kulturą i z tym się zgodzę(osobiście nic nie mam do tej sztuki, mam wielu znajomych którzy się wywodzą z KK/OK). Każdy trenuje to co mu odpowiada, to w czym się czuje dobrze i co mu sprawia radość - takie jest moje zdanie

[...] jest przeciwnikiem "pojscia na kompromis" - co nie tylko moim zdaniem jest pierwszym krokiem do niepowodzen w zyciu. "Każdy trenuje to co mu odpowiada, to w czym się czuje dobrze i co mu sprawia radość" z tym sie zgodze - poprostu nie kazdego tez stac na wysilek i np. ranienie kostek piesci na treningu, ciala podczas walk - [...]

[...] niekorzystny. uspostowienie sztuk walki ogranicza sama SW w jej formie i SW zamiast sztuki staje sie rzemioslem Również nad tym ubolewam. Ale zdaję sobie sprawę, że bez sportu byłyby tylko sztukami pięknymi. Jak długo ćwiczę KK. Od 1999 z przerwami. Niestety. Nie mam się czym chwalić. Wiem ile potrafię. A według Sun Tzu to już połowa zwycięstwa.

[...] JJ,którzy tego się nie uczyli tak szczegółowo.Uważam jednak,że lata spędzone na Karate mógłbym wykorzystać jeszcze lepiej dla siebie i zostać lepszym specjalistą w tym,w czym się lepiej czuję,czyli technikach JJ.Niektórzy mają niestety tą tendencję,że z góry wszystkim doradzają od razu konkretną SW,dla nich bardziej liczy się swoja SW,niż [...]

Pietrosek nie wypowiadaj się o czymś o czym nie masz pojęcia. Tego typu techniki działają na zasadzie zaskoczenia. Żeby technika wyszła musi być szybka i wykonana w odpowiednim momencie. Jeśli technika jest wykonana dobrze.szybko i w odpowiednim momencie to nie jest bezużyteczna. Jeśli nie potrafisz strzelać z pistoletu to nie znaczy że jest [...]

niewydaje mi sie zeby on tam tyle przezyl w tej kreatynie (od produkcji do twojego otwarcia) niemai by sie czym zywic itp ! wiec musial on wejsc u Ciebie w domu do kreatyny !

[...] pompki... . Wszystko było. A może chcesz to udokumentowane ćwiczenie? Równie dobrze można prosić o źródło tego, że uginanie ramion na modlitewniku idzie na biceps. To o czym Ty piszesz to jest trening kulturystyczny, a nie na wytrzymałość. PS: Teraz pewnie od dzieciaków mnie zjedziesz, ale spoko :) Też bym się wkurzył gdyby jakiś gnojek mnie [...]

e2d- each two days? tzn co dwa dni? bo nie znam skrotow? 1-8- to tygodnie? czym sie rozni w dzialaniu wino w tabsach od strzalow? i ile tego clomidu i co ile?

a po czym poznales ze to ch**nia?? jak to rozpoznac zebym wiedzial na przyszlosc?

No wlasnie taj jakby wycofali wszystkie HCG ,dziwna sprawa i czym to teraz zastapic :(

Ze wzgledu na problem z dostepnoscia Pregnylu czym mozna to zastapic ? pierwsze słysze...

tak dieta jest,staram sie codziennie dosrarczyc tyle ile trzeba kcal organizmowi.. co do tego white flood'em controlled labs. sklad podobny jak w tym nox pumpie ale czym sie one dokladnie od siebie roznia ? co mi poleciacie ? zalezy mi najbardziej na sile i masie

white flood' a nox extreme ultralife to dwie bajki dzien a noc a czym sie roznia tym- 1 3 dimethylamylamine

Czytam... jeszcze mam pytanie czym moge zastapic pompki na poreczach i jak robie te FBW to tylko raz to robic tzn ile "obiegow" na treningu mam robic?bo tak jak robilem ACt to pierwsyz tydzien po razie potem dwa itd.

[...] gorsza. FBW nie ejst treningiem obwodowym, wykonujesz 3 serie na klate przechodzisz na 2-3 serie na barki , pozniej na plecy,nogi ... Konczysz wszystko idziesz do domu. Nie robisz calego treningu po jednej serii po czym robisz kolejny obwod tylko wszystko z danego cwiczenia i zaczynasz kolejne. Konczysz je bierzesz sie za nastepne. pozdrawiam

[...] podział jest jak najbardziej dobry. Ja bym zaufał Apokalipsie na twoim miejscu. Gdzieś może co najwyżej być artykuł o samym treningu antagonistycznych partii mięśniowych, o czym mówiło się tu i ówdzie już od dawna w pozytywnym kontekście-ale wiele osób źle rozpisywało taki trening, robiąc to w ten sposób: klata/plecy barki/nogi łapy+to co [...]

[...] tam 92cm dobije do metra :) i wtedy ksywa metrowiec chyba moja hahahahaha a tak na serio wracajac do pytania to panie kolego drogi pytasz o taka prosta rzecz-pomysl chwile czym sie roznia oba ruchy ? hmmm moze kolego nie musisz robic odejscia to raz, moze nie czujesz ze krzywo wszedles pod sztange i jedna strona ciazy bardziej, moze kolego nie [...]

tj.obaj ponowie powyzej. istnieje jeszcze inna schematyka. 1 sprawdzilem sam na sobie.wrzucenie clenu na 2 tyg po czym zaczecie t3,ktore spoowduje ze sprawa nasycenia receptorow clenem bedzie nie mozliwa na czas brania tarczycy co zaokragle na nastepne 4-5tyg..co da nam razem wspaniale max 7tyg redukcji na podwojnym kodzie..tyle ze do t3 potrzeba [...]

[...] split x2 albo full body3x w tygodniu 1 zestaw.... 7 podstawowych cwiczen skupiajacych sie na glownych bojach. sprawdzony PLAN na sile na wszystkie partie miesn sila=masa systematyczny trening + odpowiednia dieta+ stopniowe zwiekszanie obciazen to czym powinienes sie zajac.