czym

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wraz ze zdjęciem, po czym mamy ocenić?? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-23 17:35:48

Zdecydowanie masa, nie wiem nad czym się zastanawiasz

[...] max z poprzedniego minicyklu. Zigzag "powstaje" zawsze wtedy gdy róznice miedzy maxami dla poszczególnych zakresów powtórzeń są małe, ale jak pisałem nie ma się czym przejmować, należy jedynie pamiętać o tym, aby przy ustalaniu progresji tak dobrać skoki, że cięzar na 3 treningu nowego minicyklu był większy (albo chociaż równy) niż [...]

Tez z czystym sumieniem polecam ci czołową kadrę ( moderatorów ) z tego forum a jest w czym wybierać - ogromna wiedza i doświadczenie.

Panowie 55555 jest nienormalny.Jak cos co jest Hydroxycat nie moze byc suplementem? A ****a czym?? Moze powinnismy ja wstawic do dzialu "sztuki walki". Ten czlowiek siedzi tylko na forum i pisze takie bzdury. Mike Starczy tego pisania.

Coś za czym tęsknisz albo lepiej powiedz na co masz ochotę...

[...] biegam/pływam rekreacyjnie. Od 5 dni trzymam dietę przepisaną z potreningu.pl ( ćwiczenia na siłowni też od nich mam ). Korzystam również z spalacza tłuszczu, mam 185 cm wzrostu i przed dietą jedząc kebab 10 razy w tygodniu i pijąc dziennie 1,5 litra coca-coli ważyłem 95 kilogramów. Mógłbyś mi wytłumaczyć na czym polegają aeroby w bieganiu ?

Każdy wie jak jest i wiele młodzieży pije przed osiemnastką, chociaż nie ma się czym chwalić to ja te tak robiłem. Jak chcesz trenować nawet amatorsko i widzieć efekty to najlepiej ograniczyć melanże do jednego dwóch w miesiącu. Takie są panowie realia i nie możecie powiedzieć "Nie pij bo nie masz 18 lat". Ja alkohol ograniczyłem do minimum, raz [...]

ale ja wolałbym byc postrzegany jako "śmieszny" niż żeby ktoś obnażał moje słabości-bo przy "śmieszności" zawsze zostanie taka nutka zastanowienia "a może oni rzeczywiście mają czym j e b n ą ć" a jak samemu sie opowiada że jest sie g**** wartym to zbyt dobrze to chyba dla nas nie wychodzi

mega capsów nie jadlem ale "zwykłego "olimpa (1,3 kg. 0,5 kg w proszku) i vitalmaxa 300 gr i olimp działał na mnie bez porownania lepiej i nie wnikalem czym to było spowodowane....Mialem chyba 7 cykli na mono i widziaelm różnice pomiędzy kreatynami....

[...] a6w strata czasu nic więcej, efekty nie warte ilości trudu włożonego w trening, abs tak samo, sztywny bezsensowny schemat dla ludzi bez pojęcia,który kończy się na niczym, więcej mozna osiągnąc po przez kilka dobrz dobranych ćwiczn wplecionych w plan treningowy, lub na oddzielnej sesji. ukyf Ty bedziesz pod "lupą" bo widze ze [...]

Rozwiazanie Dresa wydaje sie optymalne jako bardzo delikatna profilaktyka. Jednak wszystko tez zalezy przed czym chcesz chonic swoja watrobe, bo tak naprawde niewiele jest substancji, ktore realnie wspomagaja regeneracje tego narzadu lub tez zapobiegaja jego uszkodzeniu. Jesli obawiasz sie czegos powazniejszego chocby ze wzgledu na to, ze mocno [...]

mam troche tluszczyku i o to w tym chodzi ;/ a wiec moge ta l=glutamine wziasc ? a jezeli tak to z czym ?

nic sie nie zaleca. a tam gdzie to wyczytales najprawdopodobniej nie wiedza o czym pisza;-) bo na pewno nie bylo to u nas;-) spalacz wrzucasz gdy dopadnie Cie zastoj, a takowego po 2 tygodniach zazwyczaj po prostu nie ma, no chyba, ze dieta i treningi leza

[...] mówiąc delikatnie powątpiewam) to możesz kontynuować ten program, przecież nie będziemy Ci podcinali skrzydeł. Osobiscie nie schodziłbym poniżej 3-5p . Najlepiej jakbyś przez dłuższy czas ćwiczył z zapasem i stopniowo dokładał. Doszedłem naturalnie do 160kg, więc wiem o czym mówię. Kiedy żyłowałem na każdej sesji to progresu po prostu nie było.

To jakiś slang musi być bo kilka tematów z anabolizerem jest, chociaż z żadnego nie wynika czym jest ten anabolizer

z przodu-'działa'na miesnie naramienne zza karku na boczne aktony te i te sa dobre na mase-wszystko zalezy od ilosci powt. i tego nad czym musisz popracowac Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote [...]

czyli najpierw kodzik , potem kasa ? :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

i ta i ta jest dobrym rozwiązaniem, unikaj mąk typu 450, 500, 600. czym większa liczba tym lepiej polecam żytnią 2000 choć nie wszystkim smakuje żytnia gdyż ma specyficzny smak. Mąka orkiszowa lub zmielone płatki owsiane są dobrym rozwiązaniem. Pozdrawiam

[...] ) dodatkowym wysiłkiem w postaci cardio to na dłuższą metę mogłoby się to odbić na Twojej energii. Organizm z pewnością odczułby ten bodziec zewnątrz. To naturalne, że czym większą intensywność nakładasz na siebie tym organizm wchodzi na wyższe obroty. Jeżeli zamierasz poprawić swoją kondycję to zacznij biegać w terenie w dni wolne, nie po [...]