...
Napisał(a)
Zgadzam się z Panami powyżej odnośnie uzupełnienia informacji. Ja 21kg zrzuciłem na OLIMP THERMO SPEED HARDCORE który uważam za całkiem niezły spalacz, ale jeśli to byłby Twój pierwszy to może być za mocny.
...
Napisał(a)
nic sie nie zaleca.
a tam gdzie to wyczytales najprawdopodobniej nie wiedza o czym pisza
bo na pewno nie bylo to u nas
spalacz wrzucasz gdy dopadnie Cie zastoj, a takowego po 2 tygodniach zazwyczaj po prostu nie ma, no chyba, ze dieta i treningi leza
a tam gdzie to wyczytales najprawdopodobniej nie wiedza o czym pisza
bo na pewno nie bylo to u nas
spalacz wrzucasz gdy dopadnie Cie zastoj, a takowego po 2 tygodniach zazwyczaj po prostu nie ma, no chyba, ze dieta i treningi leza
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Najpierw dograj wszytsko jak zmiany w diecie będą działały na Ciebie bo nieraz jest tak że nakupują preparatów złe się odżywiają i mówią że suple nie działają
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
@anubis84 nie no wiadome, że trening na siłowni, dieta + 30 min bieganie 11-13km/h xD
TomQ-MAG ,,Kiedyś mówiło się "zacznij 2 tyg na sucho, potem daj spalacz." Absolutnie jest to właściwa rada, bez spalacza ciągniemy tak długo jak widzimy efekty, tak długo aż arsenał naszych pomysłów/metod się wyczerpie, a czasami by znów ruszyć do przodu wystarczy...się najeść." Adres: http://forum-kulturystyka.pl/topic/18205-spalacze-tłuszczu-czyli-co-jak-i-kiedy/
TomQ-MAG ,,Kiedyś mówiło się "zacznij 2 tyg na sucho, potem daj spalacz." Absolutnie jest to właściwa rada, bez spalacza ciągniemy tak długo jak widzimy efekty, tak długo aż arsenał naszych pomysłów/metod się wyczerpie, a czasami by znów ruszyć do przodu wystarczy...się najeść." Adres: http://forum-kulturystyka.pl/topic/18205-spalacze-tłuszczu-czyli-co-jak-i-kiedy/
...
Napisał(a)
w tym zdaniu autor sam wyklucza to co pisze.
raz kazde po 2 tygodniach wrzucac spalacz, a pozniej pisze o korzystaniu ze wszystkich metod i mozliwosci...
raz kazde po 2 tygodniach wrzucac spalacz, a pozniej pisze o korzystaniu ze wszystkich metod i mozliwosci...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Spalacz ma sens pod koniec redukcji na ostatnią dopałkę czy też wtedy kiedy pojawi się zastój. Zaufaj, że przy dobrej redukcji spalacz jest praktycznie zbędny, odpowiednią dietą i treningiem można zrobić na prawdę solidną wycinkę, a skoro zaczynasz to jest on nie potrzebny ;)
Poprzedni temat
Olimp Chela MIN ,CHELA MAG-CYNK
Następny temat
Płatki owsiane VS odżywka ze zmielonymi płatkami
Polecane artykuły