czym

sapphireex nie do Ciebie. Do tych kilku nad Tobą co się czepiają tego o czym pisałem.

Dzięki za odpowiedź, mogłbyś mi jeszcze powiedzieć, po czym można rozpoznać zerwanie?? No i jak się w takim przypadku zachować??

[...] jednak na pewno nie zapewni redukcji w takim stopniu u to w 4 tygodnie. Jeśli już zamówisz te darmowe startery to uważaj, bo musisz tam podać numer karty kredytowej po czym miesięcznie stracisz 40 euro miesięcznie chyba, że anulujesz przed tym zamówienie telefonicznie bądź e-mailowo. Podsumowując - Acai Max to jedna wielka ściema i [...]

[...] nie brakuje, jak sama nazwa wskazuje, jest na maksa i nic w niej nie brakuje. Jeśli w twojej diecie jest proch, to znaczy, że jest ch**owa. Poza tym skoro nawet nie wiesz na czym polega filozofia gainera jako UZUPEŁNIENIA diety (której nie masz), to co tu mówić o maxie, szybkich efektach itp? Kreatyna też bez dobrej michy i diety nic ci nie da, [...]

to co mi polecacie podajcie linki moj normalny dzien wyglada tak: sniadanie: platki 300g z mlekiem, II sniadanie 2-3 kanapki z szynka zoltym serem, obiad ryz schab lub jajka , zupa, kolejna przekaska to 1-2 steki lub kanapki z serem i szynka 2-3 kolacja to 4-5 stekow lub jajecznica co sadzicie trzeba cos uzupelnic czym dokladnie???

wrzuć to ładnie i klarownie w dzienniki potreningu.pl. Ja bym to uzupełnił w jedzenie. Jakie te płatki? Szynka to nie mięso, zupa to nie posiłek. Czym są "steki"? Jakiś syf, czy stejki wołowe 150g? :)) który posiłek to po treningowy? Twoja dieta nie istnieje.

300g platków pochłaniasz na śniadanie? Ta dieta jest mega dziwna i nie wiem na czym polega, zupełnie nie wiem... Poczytaj trochę, masz w podwieszonych juniora "najważniejsze tematy"...

Przede wszystkim za duża termogeneza i przyśpieszenie metabolizmu spowodowana za dużą ilością białka. max 2-2,5 na kg masy ciała jak z warzywami ? co to za panierka do kurczaka i na czym smażone

tylko to czym używasz oljeu kokosowego czy nie, może znacznie wpłynąć na kaloryczność diety dużo go dajesz czy tylko żeby nie przywierało ? Zmniejsz ilość białka wpierw

no moze, ale jedne maja dobra opienie inne zła, jednych jest wiecej fakow innych mniej. a jak to co zorbic ? mam tyle innych pewniejszych nandrolonow - jest w czym wybierac.

nie kupuj tego. mysle, ze lepszym rozwiazaniem (gdyz masz swiadomosc czym jest gainer) bedzie kupienie poprostu wpc+wegle z pozywnienia. lub np waxy maize.

jakis ktos - w czym activlabowe carbo jest gorsze od innych? chcesz tanie wegle - kup paczkę owsianych preparowanych termicznie wczesniej, wsyp do pojamnika dodaj suszonych owoców i zalej bialkiem jak bedzie potrzeba

Z doświadczenia wiem, że jak ktoś nie podane ceny, to znaczy, że jest ona za wysoka :-) Prędzej sprzedasz jeśli potencjalny kupiec będzie wiedział na czym stoi. pozdr

Ok spoko, a jeszcze pytanie. Z czym pić ten Olej Lniany lub Oliwę ?

to był przykład :D Chodzi o to że jak jem 2000 kcal to chodzę przejedzony cały dzień a jak zjem 1500 to jest ok a pytanie znasz :) Jak mają dużo tłuszczu to czym mogę je zastąpić ?

To nie tak Dasiu Jesli to co mówisz jest prawdą to moze jakieś znaczenie ma to co na czym smażymy pierś (mowa o białku ofc )

Chyba musisz zacząć zdjęcia wrzucać bo będzie ciężko. Nie pasuje mi kilka informacji od Ciebie. Przykurcz prostowników na czym polega? Że nie możesz mieć prosto pleców (wklęśniętych w odcinku lędźwiowym) czyli nie umiesz stać wyprostowany? Bo jeśli nie możesz stać naturalnie to jasne, że przysiadu też nie zrobisz. W dolnej pozycji przysiadu (tego [...]

[...] ale sporo srodkow z tego co wymienione przyda sie rowniez w sporcie:) http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Doping_m%C3%B3zgu__suplementy_dla_student%C3%B3w-a913.html przed treningowo daj ALC, Choline, tyrozyne i nieco kofeiny i powinno byc ok;-) jednak jak wspomnial flex, tutaj Twoja glowa bedzie wyznaczala glownie to na czym masz skupic swoje uwage

bierz mono hpnx7300 - na czym robisz teraz cykl ? Na samym KA czy jeszcze cos do tego ?

Autor jak na razie nie napisał jak ciężkie jest to przeziębienie. Bo jeżeli to tylko trochę kataru i czasami kaszlnie to nie ma o czym mówić. Odpowiedz nasuwa się sama.