czym

[...] kreatyny w dziennej porcji suplementacyjnej nie będzie miało znaczenia w kwestii kształtowania sylwetki, czy wyników ogólnie pojętych wyników sportowych, więc nie ma nad czym się zastanawiać. Ewentualnie przemyśleć można kwestię stałej suplementacji właśnie te 4-5 gramów przez cały rok, w formie około 12 tygodniowego cyklu 5 gramów przed, 5 [...]

Moze wpadne jeszcze w tym miesiacu Tylko po czym rozpoznam, że to Ty? A tak nawiasem, wydawało mi sie kiedys, ze widziałem u was Massacre, a ona przeciez jesy z Olimpa ;> A moze sie przewidzialem ??

a do czego jeszcze ewentulnie masz dostęp nieprzekraczającego Twoich możliwości finansowych?Myśle ze ten sustanon mógłbyś z czymś połaczyć wtedy 250mg starczyłoby tygodniowo-zależy jeszcze z czym połączysz

link nie dziala co do kreatyny mono to moim zdaniem wszystkie takie same %-) bralbym firmy sfd bo tania, a z czym laczyc ? z dieta ;-) napewno nie ufac w te wszystkie reklamowe slogany ze MUSISZ miec jeszcze to czy jeszcze tamto wtedy ci pojdzie masa o 30kg i sila o 50kg hehe ;-) suplementacja z glową :-) na poczatek sama kreatyna mono wystarczy, [...]

to mam pytanie czym sie różni liczenie tym sposobema tym kalkulatorem po treningu ? http://www.youtube.com/watch?v=nLTEOEmgYZI Zmieniony przez - Trenuj**oSprawiaMiToPrzyjemność w dniu 2014-07-23 13:46:02

A co do 5 kg w 2 miesiące to raczej nie ma się czym chwalić. Podejrzewam, że mniej niż 1/5 z tego to będzie czyste mięcho.

A co ta osoba lubi, czym się interesuje, ja bym nie chciał dostać rękawiczek itp rzeczy, można się podpytać co dana osoba lubi czy coś moze by chciała, moze interesuje się techniką ćwiczen itpo to jakąś książkę z tego zakresu

[...] ludzi z siłowni , że w moim wieku dieta nie jest potrzebna tylko musze dużo jeść. Zmieniony przez - Boneless1997 w dniu 2013-02-10 20:28:24 A ty myślisz ze dieta polega na czym jak nie na jedzeniu? Dieta niezbedna, Co do treningu to masz tu artykuł roniego http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - [...]

[...] gram tłuszczu na kg masy ciała (przy wadze w normie). Ty masz praktycznie połowę i deficyt kaloryczny pewnie około 700-800 kcal przy tej aktywności. Dziwić się potem, że cykl siada. Poszukaj sobie na tym tlustymzyciu, czym grozi low carb, zbyt niska podaż tłuszczu czy bycie non stop na diecie redukcyjnej, na której się de facto ustabilizowałąś.

A ta kretka Xplode Olimpu dobra? Tam jest niby 6 mixow kreatynowych ale podstawa tam to chyba mono? a jakis inny booster testosteronu? Czym podniose tescia na razie nie interesuje mnie farmakologia...

[...] mięśnie na silce u kumpla, ma prawie identyczny sporzet co wy , takze bez drążka I niestety jest to - przynajmiej dla mnie duzy problem Dlatego staram sie podciagac na czym innym , moze Wy tez poszukajcie czegos co mogloby zastąpić drążek - bo nie oszukujmy się podciagania to podstawowe ćw. na plecki - moze to być jakaś mocnq gałąź, trzepak [...]

ee a czym niby się różnią te 1za 155 od twoich?

Czekał 2 lata to i na badania może poczekać kilka dni te podstawowe mu w poniedziałek zrobią w 24h i widzisz na czym stoisz.

[...] wciagniesz do gory. Cwiczenie 2. Na cienkim drazku (ja stosowalem gorna wystajaca czesc futryny drzwi) zwieszasz sie calym ciezarem ciala na koniuszkach palcow obu rak, przy czym kciuki odwiedzione na bok (dodatkowo mozna probowac sie podciagac). Czas, ilosc powtorzen? Musisz dobrac pod katem swojej sily i wytrzymalosci. Zmieniony przez - x-ray w [...]

ławeczka , hantla dłóga , na nogi siedzisz i unosisz nogami , na bary masz wyprostowaną ręke u góry i ściągasz na dół. Nie wiem jak to się wachowo nazywa :/ Czym się kieruje ? chcę przybrać na masie mięśniowej , jest trochę umięśniony , ale szczupły

miało być promo xD teraz się wydało o czym myślę :D haha

dzieki na bjj szczecin chadza dwoch qmpli wiec nie byl bym sam. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

no wlasnie jeden znajomy tam lazi ale gdzie to jest to nie mam pojecia musze sie go spytac tyle ze wolal bym sie dowiedziec o stanie profesjonalizmy tychze zajec. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

Skoro sa tam juz Twoi kumple to nie wiem nad czym sie zastanawiasz. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

no ciagnie mnie te bjj zwlaszxcza ze w tym klubie jest takze sporo w stujce i poziom dobry ale chccialbym takze zmixowac to z muay tay KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)