Cykl kreatynowy co i jak. Szybkie pytania :D

No to siemka i Wesołych przy okazji!! :D A wiec chodzi mi o pomoc w doborze supli. Zamierzam jakoś w połowie stycznia zrobic cykl kreatynowy na stacku Controlled Labs - Green MAGnitude - 835 g. Robiłem juz 2 cykle na mono i fajnie posżło nie powiem :P Dietka jest W KONCU bo przejrzałem na oczy że bez tego ani rusz :D A dowód to moge sie pochwalić 5kg w 2 miechy bez żadnych odżywek ;> Ale dość już wzruszających historii i przejdzmy do pytań :D
1. Czy ten stack zda test? Czy coś innego polecicie?
2. Jakies suple jeszcze beda przydatne? i czy koniecznie :D

1. jak najbardziej OK
2. mozna beta alanine dorzucic\

1. Green Magnitude to jeden z najlepszych staków IMO
2. moze być solo, możesz dać bete

Edit: Tomq nawet w święta szybszy

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-25 17:26:30

Dzięki :) Sogi

Ja bym proponował dodać BCAA na osłonę i odbudowę mięśni i carbo zaraz po treningu by wyrównać glikogen wątrobowy i mięśniowy :)
no i poza beta alaniną może arginina i agmatyna na pompe ;)

A co do 5 kg w 2 miesiące to raczej nie ma się czym chwalić. Podejrzewam, że mniej niż 1/5 z tego to będzie czyste mięcho.