czym

Jak byłem w Pomorskim i powiedziałem Jazz, to nie wiedzieli o czym mówie

[...] to za mało ? ja robie 8 serii i według mnie to wcale nie jest za mało choć to też zależy bo jeśli ćwiczysz biceps razem z plecami to rób 8-9 serii choćto też zależy od stażu, a jeśli ćwiczysz biceps np. z klatą albo tricepsem to możesz spokojnie robić ok. 10 serii no ale liczba serii zależy też troche od stażu i tego z czym trenujemy biceps

Wiesz czym jest przetrenowanie? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-01-08 15:16:49

Ja dobrze kręce ciosy (boks), a czasem łokieć boli. Nie wiem czy to powszechne, ale czasem zdarzy się przestrzelony, albo niedokręcony cios. Mam wrażenie, że czym dłużej ćwiczę, tym większy problem jest z łokciami, bo potrafię włożyć całą dynamikę i siłę w ten cios. Efekty złego ustawienia są wtedy bardziej odczuwalne. Na szczęście nic [...]

a czym te dysproporcje sobie wyrobiłeś ? czy moze jakies skrzywienie kręgosłupa ? skolioza ?

hym kłaść sie w druga strone dobry pomysł tylko jest problem bo jak sie położe w druga strone to nie bede mial na czym zawiecic olimpijki???

Ok wrzucam poprawione z tym że jedna i druga strona troszkę inaczej wszystko podliczają i teraz nie wiem czym sie sugerować :] /SFD/Images/2015/10/29/9db9f20b6d034f3a87c2acd793a75003.jpg

Napisałem w pierwszym poscie w czym macie mi pomóc czytać nie umiesz ?? Poczytaj posty a się dowiesz :)

Właśnie kiedy wsypywałem też sobie to uświadomiłem };-). Ale wsypałem z ciekawości, czy się to w ogóle rozpuści. Właśnie muszę pomyśleć, z czym to zrobić, żeby sobie popijać na treningu. 8-)

Niema sie zbytnio czym zajmować w arcie są zawarte cenne i przydatne wskazówki ,ale nie jest to nic nowego!Jeśli chodzi zaś o ilość powtórzeń to kolega wyżej popełnił mały błąd bo przy siłówce trzeba robić max do 5 powtórzeń gdyż od 6 to już pracujemy na mase .Co do twojego treningu to najpierw chętnie bym usłyszał CO i PO CO chciałbyś osiągnąc [...]

[...] z vortalu fighter podchodziłbym z rezerwą i zweryfikowałbym je przed zastosowaniem autor tekstów pisze tam, że nigdy nie zrobił w walce kimury i nie ma pojęcia, na czym polega omoplata. tak, że niekoniecznie musi być jakimś autorytetem. w sieci wiele jest takich stron, gdzie różni tacy piszą o swoich przekonaniach Zmieniony przez - [...]

a czym sie rożni zwykła kreta od kre-alkyn?

jw sam nie tak danwo kupowalem monitor dla siebie co prawda w polsce , ale nie trudno bylo natrafic na opinie "bierz samsunga" a ktos tam pisal o plazmie w czym jest lepsza plazma od lcd to ja nie wiem a wiem np ze pozera pradu jak po***ana itp itd

Stosunek 1:1 w dzisiejszych czasach jest prawie niemozliwy do osiagniecia. Stosunek ktory napisalem wyzej poleca fatfaq dietetyk i on ogolnie zna sie na rzeczy ;) Oczywiscie czym blizszy stosunku 1:1 tym lepiej

Przed wrzutką tego zrób jonogram żeby wiedzieć czym ile zagrać.

w czym ci snieg przeszkadzanieodgarniaja go u was z ulic?? ubierasz sie niezacieplo tak z 10 stopni mniej niz jest na dworze , zeby sie niespocic ale zebys niezmarzl,wybiegajac szybko sie ogrzejesz i niebedize ci zimno po paru probach wybiegan z roznymi strojami sam dojdizesz do tego jakie ubranei najbardziej odpowiada i najbardizej chroni w dana [...]

[...] lodowiska sa miejscami, uwazaj zebys sie nie zabił lepiej i nie polamał. Nawet jesli biegasz po ulicy odsniezonej to tez zdarza sie miejscami lod. Oczywiscie nie jestem przeciewniczka biegania zima które hartuje (mnie nie ) tylko trzeba uwazac na wyziebienie organizmu, zeby sie tez nie przegrzewac i przede wszystkim na stan tego po czym biegamy

Ja nie znam tego preparatu, ale na peno nie może w niej być więcej o 6% kreatyny niż w mono które są 99,99%. Być może 6% więcej się przyswaja albo w stosunku do wzorca jest 6% lepsza. Chociaż ta liczba 6-ciokrotnie .... przy kreatynie kojarzy mi się z czymś innym SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

W sumie masz racje Wzorek żeby się jeszcze nie okazało że będzie mniej osób , będę to zobaczę . Czym mniej osób tym moja szansa na open wieksza , zobaczymy a ty będziesz Wzorek czy nie . Wybierasz się do Knurowa ?

To czym się ich dieta różni?