SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Naderwany biceps a trening nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na krótką lub długa głowę bicepsa. Czego wspomniałem o pracy excentrycznej ponieważ jest to najciezsza praca do wykonania a w jego przypadku doszło do przykurczu ścięgna a w konsekwencji jego osłabienia i kompensacji. Więc jest to najbardziejo oczekiwana forma pracy nad powrotem do funkcji. Jak wiesz o czym mówię to się ze mną zgodzisz

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2016-06-09 11:54:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naderwany biceps a trening nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt nikomu rad nie daje bo jak się czegoś nie widzi i nie jest to zdiagnozowane prawidłowo a z czym są zawsze duże problemy to nie ma tematu. Więc najlepsza rada to specjalista który ma o tym pojęcie. Co do twojej rady na temat pozycji izolowanych widać że nie wiesz nic jak odradzasz Zmieniony przez - enrikee w dniu 2016-06-09 12:49:52

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2016-06-09 12:48:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy to dobry wybur

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nikogo, nie przeszkadzała też wczesniej modom tego działu, aż do tej pory. Biosterol ma to do siebie, że wzbudza wiele emocji, jedni go kochają, drudzy nienawidzą, przy czym ci pierwsi to zazwyczaj osoby związane z Megabolem. opowiem teraz pewną krótką historię, którą szanowny moderator - przypadkiem być może - usunął: "mój kumpel brał [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2007-04-19 22:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana weglowodanow na tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ogóle podbijać ten posiłek 1 nie ma sensu tłuszczem skoro z żóltek jest go wystarczającą , wolalbym pokombinować coś z tym w szkole co mógłbyś zjeść zamiast tych bułek . z czym przewaznie jesz te kanapki? Może już lepiej byś sobie jogurt naturalny wypił? Albo te orzechy w torebeczce zjadl co szkodzi nawet na lekcji poszamać ;) Dziwnie wyglad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2009-06-05 23:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o złożenie cyklu z suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakiego gainera? nie doradzaj jak nie wiesz w czym rzecz zbić tłuszcz - to priorytet. żadne kreatyny i inne badziewia. spalacz i dieta , nie starać sie a przyłożyć. jogurty - cukier - syf. zdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2008-08-07 13:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o złożenie cyklu z suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    to może polecisz mi jakieś białko i coś na spalanie(po czym bedzie efekt, i na ile starczy) a co do białka wychodzi ze powinnienem wcinac je na okrągło. jak chodzi o trening siłowy to jak cwiczyc 3 razy w tygodniu wszystko partie codziennie lapy klata plecy.... czy codzienie cos innego 1klata,nogi 2 lapa 3 plecy,barki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2008-08-08 12:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do AmAzoNe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli jest to trening typowo aerobowy to nic dziwnego. "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..."

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2003-03-18 23:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do AmAzoNe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmmmmmmm głupio mi ..mogę Cie Amazoneczko poprawic ? "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..."

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2003-03-18 23:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do AmAzoNe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesni jak zrobimy serie do nieudanego powtorzenia (zwlaszcza o duzej ilosci powtorzen) ale z zakwasami ma mało wspólnego. "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..." Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-18 23:36:15

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2003-03-18 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stresson

    Post
    Doping

    [...] na temat hepatilu: http://www.przychodnia.pl/el/leki/leki.php3?lek=1027. ogólnie polecam tę stronkę. na twoim miejscu skoncentrowałbym się na zażywaniu samego hepatilu. a po czym chcesz oczyszczać wątrobę? i jakie dawki wciągnąłeś? od tego zależy ile hepy przyjąć. ja jak biorę metkę to przyjmuję zazwyczaj na cyklu 3x2 tabsy hepy lub heparegenu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2003-08-09 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl jako dodatek do tkd

    Post
    Sztuki Walki

    thx. Jak by ktos znal jeszcze adres sambo to by bylo git. A tak nawiasem mowiac czym sie ruznia zapasy w stylu wolnym od zwyklych zapasow? I tak od siebie dodam ze strasznie popie-przone sa te godziny treningow w judo ,21 w poniedzialek i 15 w piatek , w poniedzialek to jeszcze moze byc choc bardzo puzno ale w piatek to naprawde za wczesnie,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2004-03-06 08:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na sparingi

    Post
    Sztuki Walki

    u mnie tak samo po 2 miechach dostałem kotlesia z 3 letnim dośwaidczeniem i do tego psychola i musze powiedzieć że pokazał mi na czym polega kickboxing jeden sie zniechęci i zrezygnuje a drugi zmotywuje do treningu o to w tym chodzi mnie akurat to zmotywowało i chociaż sromotne baty to zaliczam go na plus

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2005-12-13 23:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na sparingi

    Post
    Sztuki Walki

    "u mnie tak samo po 2 miechach dostałem kotlesia z 3 letnim dośwaidczeniem i do tego psychola i musze powiedzieć że pokazał mi na czym polega kickboxing jeden sie zniechęci i zrezygnuje a drugi zmotywuje do treningu o to w tym chodzi mnie akurat to zmotywowało i chociaż sromotne baty to zaliczam go na plus" Dodam, że jednemu się uda a [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2005-12-14 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanol

    Post
    Doping

    czyli nad czym bo nie bardzo rozumiem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2008-10-28 11:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy - ektomorfikcy + pytanko do gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie platki i w czym moczone ? ;D powiem tak /// gainerak + bialeczko ;D wiem ,ze żołądek pusty jest po takim koktajlu // troche meczy sie... mozliwe wystąpienie mdłości itp... no ale taki gainerek to elegancko przyswajalne wegle + gut bialeczko i inne p******y ;p wiem ze jest to robiony proch troche pod chemie :D konserwanty/smaki/barwniki no [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2012-05-19 12:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • afera MUTANTA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi. Ja nie wiem czy o to pytam, bo przeczytalem na forum w jakims watku nie mam zamiaru tego szukac. Nie napisalem niczego zeby ich oczerniac tylko spytac czy cos bylo o czym nie doczytalem. Jak nikt nic nie wie to ok. Balem sie ze znowu jakies sterydy czy inne gowna w suplach. edit- ok czyli nic nie bylo, zadnych skandali? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2013-08-14 01:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&pull bez sprzetu

    Post
    Trening dla początkujących

    Drazka nie mam... czym zastapic? i normalnie leciec to pon sroda piatek? i za 2 tyg zmniejszac obcia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2015-12-30 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&pull bez sprzetu

    Post
    Trening dla początkujących

    inverted row hmmm... a jakies wioslowanie ewentualnie? i ten zuraw czym zastapic nigdy go nie robilem... ogolnie 12 powtorzen moze byc? i do kazdego treningu dodawac troche kg?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2015-12-30 01:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer lub węgle.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wsyp sam proch do szejkera i po treningu dodasz wodę po prostu, nie widzę w czym problem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2016-01-21 17:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza badania EKG

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przecież miałeś ocenę wyniku badania przeprowadzoną przez lekarza medycyny w czym więc problem i wątpliwości ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2018-07-28 20:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)