SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • kasza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w czym tuńczyk jest lepszy od sardynek,śledzia w pomidorach itd?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2005-07-08 17:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEPTYD NA6

    Post
    Odżywki i suplementy

    KasaChorych "Wymyślasz za dużo. Olej tą serwatke, kup sobie ostrowie czy inne wpc czy wpi dobrej jakości " Z czym wymyślam za dużo:>:> A i ostrowie mam:-] Biniu brałeś może?? Jesteś wstanie cos więcej powiedzieć na ten temat. Lub może znasz kogoś co by mógł coś konkretnego powiedzieć:>?? Zmieniony przez - Kkiler w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2005-12-02 11:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojechałbym ale nie mam czym :D Ale za rok na motorze napewno wpadnę :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2009-10-08 14:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rodzaju treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Push, pull po czym dzien przerwy i FBW. Taka hybryda sie sprawdzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2018-05-08 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniasz Dzial odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za mało w dziale o robieniu masy miesniowej (dla ludzi o wolnej przemianie materii i sredniej. bo wiadomo - chudy to na czym kolwiek sensownym urosnie ), za malo o alternatywnych sposobach odchudzania niż dieta tluszczowa :D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2005-03-11 19:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniasz Dzial odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem chudy jak patyk,prosze o diete.Wiele osob nie potrafi ulozyc diety po przeczytaniu postu qaza gdzie jest wszystko punkt po punkcie!!!Chodzi o to zeby stworzyc cos na czym by sie mogli oprzec,od czegos zaczac a potem dostosowac kazdy pod siebie.Doradzajac mozna by odsylac do diety nrX,a w razie potrzeby zasugerowac DROBNE juz zmiany. -cos [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2005-03-12 23:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze lawki

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak mam myslec nad lawka to nad czym konkretnie jeszcze? Bo szukalem pod tym katem, zeby byl modlitewnik i rozpietki. Cos jeszcze potrzebuje? I co wogole jeszcze? Sorry za moja niewiedze ale jestem dosyc swiezy w tym sporcie I czemu nie bede mogl uzyc tych rozpietek?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2008-07-03 13:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze lawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Sogi dla wszystkich, ktorzy sie wypowiedzieli. Nie wiem nawet czym one sa, ale pisalo, zeby dawac jak ktos pomoze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2008-07-03 14:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ma wegle i tluszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co sądzisz o ziemniakach smazonych? Jakby sobie tak pokroic ziemniaczki tak jak chipsy i je usmazyc? Tylko na czym je usmazyc, bo na dwoch lyzkach oleju to chyba swiata bym nie zwojował :D Witam mam pytanie. Otóż jedyne masło które mi smakuje to MR słynne masło roślinne. Jest to margaryna. Zawiera ona trans tłuszcze, jednakże szukalem informacji [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2018-03-11 12:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moje wymiary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest jakas paranoja z tymi postami.Przed chwila czytalem post typu" cwicze 2 dni i wyciskam 43 kolega cwiczy 4 i jest lepszy....." No Panowie i Panie pomyslcie o czym piszecie.Czy to jest jakis "wyscig szczorow" ze se po plecach depczecie kto pierwszy. ZAPAMIETAJCIE(do nowicjuszy) JEDNO -NIE PATRZCIE NA INNYCH KTORZY SA [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2002-09-26 18:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto moje wymiary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie ćwicząc nóg (nóg przez o z kreską apropos). Co ty jesteś w połowie kulturystą?. Co z tego, ze latem grasz w nogę?. A co zimą, wiosną i jesienią? JA tam nie mam się czym chwalić lecz ćwiczę i nie patrzę tak na innych tylko staram się jak najlepiej przykładać po pierwsze nie liczy się czy ktoś ma 37cm w łapie czy 30cm (no chyba że ma 37cm [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2002-09-26 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z gryfem(własnej roboty)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aha i mam jeszcze pytanie: Jak zrobić miejsce na obciążenie tam żeby do środka nie spadało tak jakby stoper i czym zastąpić zakrętki???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2010-11-16 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam lysiec. Co robic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest to dermapen. Poczytaj sobie w sieic o tym. Biopsja byla troche nieprzyjemna ale przynajmniej lekarz bedzie wiedzial na czym stoi i bedzie w stanie CI cos sensownego przypisac. A i nie zamawiaj tych lekow majacych cudownie zmniejszyc wpadanie wlosow co sie reklamuja w sieci .To bujda, sam sie na to niestety nabralem i troche zaluje. Ja obecnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2016-03-02 16:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] coś zrobimy, niż jeśli podchodzimy do zego z powątpiewaniem. Może nie spowoduje to podniesienia ciężaru, że odpowiednio zmobilizujemy swój organizm do ciężkiej pracy. Po trawce, czy wódzie człowiek jest rozluźniony, nie myśli o tym, czym powinien, więc wysyła słabszy sygnał do swoich mięśni, co powoduje słabsze skurcze, itd itd... Pozdrowienia...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2002-01-08 07:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zincas-ile w tabsie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra już kupiłem i wzięłem 3 Filomagi B6 i 1 Zincas Forte, jakoś spać mi się chciało, wstałem dzisiaj o 9 30. A teraz napiszcie mi w czym to domowe ZMA ma mi pomóc?? Teraz mam cykl kreatyny i do tego biore B-12 w tab. Znacie może jeszze coś co mozna samemu sobie zrobić, heh może jakaś domowa kreatyna

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2005-06-09 11:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytaj, może właśnie Ciebie szukamy!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no to juz zainteresowani wiedza na czym stoja powiodzenia tym co brali udzial w konkursie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-03-05 17:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa klatki piersiowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsze zdjecie bardzo slabe do oceny ale byc moze pokazuje w czym problem mianowicie wysuwanie barkow przy treningu piersiowych, kształt jest ok ale jest zbyt plaska widac na 3 zdjeciu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2015-12-19 00:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo jest na czym oko zawiesić i nie mówię tu o czapce

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2013-03-19 09:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurt Angle w Pride?

    Post
    Scena MMA i K-1

    w czym ten koleś był mistrzem olimpijskim i na której olimpiadzie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-02-27 22:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Trec

    Zależy na czym ten pożądany przez Ciebie efekt ma wyglądać? AAKG jest preparatem który daje niesamowitą pompę na treningu, rozszerza naczynia krwionośne przez co organizm jest w stanie przyswoić więcej składników odżywczych, dostarczyć do mięśni więcej tlenu. Zatem z pewnością Ci pomoże.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2009-11-03 12:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)