SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Ok dzięki że zestaw ćwiczeń, spróbuję jeszcze ja namówić o zdjęcia sylwetki żeby ustalić jakie ma deficyty na czym powinna się skupić. Małe pytanie, rozglądam się za hantlami 2x 15 kg i tak zauważyłem że są klasyczne regulowane i są w sprzedaży z takim przedłużeniem gryfem, składa się i powstaje hantla, to dobry pomysł takie składane kupić czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2022-05-19 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogole zacznie, wyrobi w ogole nawyk treningowy. Kup podstawy, poki co bez duzych ciezarow czy wyrafinowanego sprzetu. Tam jeszcze piszesz ze wrzucisz fotki, by zobaczyc nad czym trzeba pracowac - poki co nie ma co zastanawiac sie nad tym, bo dziewczyna dopiero zaczyna i narazie trzeba pracowac nad caloscia, motoryka ogolna, technika, sila, to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2022-05-20 11:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogole zacznie, wyrobi w ogole nawyk treningowy. Kup podstawy, poki co bez duzych ciezarow czy wyrafinowanego sprzetu. Tam jeszcze piszesz ze wrzucisz fotki, by zobaczyc nad czym trzeba pracowac - poki co nie ma co zastanawiac sie nad tym, bo dziewczyna dopiero zaczyna i narazie trzeba pracowac nad caloscia, motoryka ogolna, technika, sila, to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2022-05-21 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko+clen+tesc hellp

    Post
    Doping

    testosteron cypionate. Za dużo ? to ile. I na czym pojechac , po odblokowaniu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-02-11 17:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa a umysł ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to tłuszcze i białka sa niezbedne. zapytaj się cukrzyka któremu nagle spada poziom cukru we krwi jak się czuje / osoba taka opowie mi o nagłym spadku, a topic jest o czym innym zapytaj osoby zestresowanej -która nic nie jadła , zapytaj alkoholika/ toz mówię, że tłuszcze i białka sa niezbędne (btw alkoholik dostarcza w Ch... ww) i jesli ta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2005-11-09 22:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa a umysł ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to się jeszcze zapytaj czym się żywią erytrocyty i poszukaj sobie o mózgu - który oczywiście potrafi wykorzystywać szlak przemiany lipidów , ale o wiele bardziej woli WW

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2005-11-09 23:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy rozciąganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co ćwiczę tym treningiem http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE%21%21%21%21%21-t134922-s1.html dobra sprawa, jest dość intensywny. Boję się , że mogę mieć to o czym mówisz, chociaż w tym temacie (patrz link) jest wzmianka o tym , że szpagat boczny może zrobić każdy, zaś nie każdy szpagat boczny ze stopami skierowanymi do góry, to miało jakieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2010-10-04 21:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artlite przeciez napisalem ze juz wbilem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ale nadal nie jestem pewien! Po prostu chcialbym wiedziec czym sie kluje! Olejem rzepakowym, tranem, czy moze olejem silnikowym!!! Fajnie by bylo gdyby to byla deca! Powiesz mi czy nie???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2005-01-20 15:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tips&tricks semi-contact

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodnicy uparcie walczą jednym szablonem. Do dziś pamiętam walkę finałową w semi (tyle że w TKD), kiedy pewien zawodnik przegrał przed czasem różnicą 10 punktów, przy czym co najmniej 9 z nich dał sobie wsadzić z identycznej kontry na identyczny atak. Rywal nawet się nie musiał specjalnie spocić, bo wyglądało to jak trenowanie zadanej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2006-04-21 12:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty nikłe.

    Post
    Trening w domu

    a6w to aeroby i pochlaniaja duzo ilosc energi. Efekty sa zalezne od nadwyzki KALORYCZNEJ, przy czym musisz miec dobry rozklad btw, sama silownia da wlasnie takie efekty jakie widzisz. Musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne tym kalkulatorem https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html w aktywnosci fizycznej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-01-25 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, wiec w czym jest problem ? :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2013-06-15 01:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc 80 polmlek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedyne co nam pozostaje, to zaufać producentowi, że rzeczywiście jest tam to, co powinno. Osobiście nie testowałem produktu. Jeżeli jednak miałby go za darmo, tak jak Ty, w czym problem sprawdzić, np. ilość piany, rozpuszczalność, a co najważniejsze reakcję Twojego organizmu na stosowanie produktu. W szczególności mam tutaj na myśli układ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2020-02-26 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. 20 lat 166cm 60kg ekto.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedz. Czyli sniadanie: Owsiane 4 jajka 15g wiorkow Banan Jest okej teraz? Oliwe rozumiem, ze do posilkow numer: 2, 4, 5, 6? Jeszcze raz dzieki wielki za odpowiedz. I jeszez male pytanko czym moge zastapic od czasu do czasu jajka rano? Dzieki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2016-08-11 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z czym nalezy laczyc HMB?Bo slyszalem ze samo HMB nic nie daje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2002-05-14 17:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Meta

    Post
    Doping

    Anonim wytlumacz mi czym sie rozni omadren od testosteronu. Bo wg. mnie omadren to mieszanina bodajrze 4 estrow tescia

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2006-04-27 00:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serek Capri

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nom, w to wątpie :/ duzo tluszczu :/ A tak poza tym, to ser biały lubisz ;) tylko sam o tym nie wiesz, ja tez tak myslalem, az mnie brzydził, a wystarszy ze troche poczytałem art. na temat tego z czym ludzie jedzą twarog, to teraz szamam az sie uszy częsą :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2007-01-10 21:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serek Capri

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a z czym jesz bormalny twarog :> ?? Bo mi glownie chodzi zeby jesc przed snem bialy serek. Czyli Jedynei białko + tłuszcz. No ale mozesz podac jakies dobre przepisy :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2007-01-10 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero odebrałem wyniki, estro zbite prolka nadal wysoko, dałem 0.5tab Cabaser jednorazowo plus 0.5 Symex 2x tyg Tamox muszę sprawdzić w domu ile mam tabletek a clomidu i hcg dopiero będę ogarniał Czym zbić tą prolkę? Dziś zapodam drugie pół Cabaser, ale to będzie mało żeby zbić je do widełek /SFD/2019/11/4/1e952e9808194438b55717053fbb3c73.jpg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2019-11-04 16:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spalacze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zero jakiejkolwiek wiedzy. Zamiast brac sie za spalacza, to uloz diete i porzadny trening aerobowy z silowym. Poczytaj pierwsze, potem mysl o czym kolwiek, jestes w takim wieku, ze dobre odzywianie i aeroby wystarcza na 200%. No ale niestety na to trzeba sie wysilic. ananas nie moze, a jest zbedny. On ma 17 lat. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-11-08 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym je mierzyles ??? a moze nie mierzyles tylko wazyles ze piszesz ze sa mniejsze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-12-14 12:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)