czym

Jabolson czytaj dokladnie ja napisalem ze Storm nie jest stakiem NO...wiec co ma pompowac...to jest stack kreatynowy jak sam stwierdziles a pisales ze nie czujesz po nim pompy...Bo po czym masz czuc,,,

nic to nie zmieni raczej trzeba sprawdzić w czym jest problem, na poczatek podbij troche magnez i potas , lapie Ci od razu czy po pewnym czasie dopiero od wysilku ?

[...] chciałabyś wykonywać na tej ławce treningowej? Jeśli tak do ogólnego treningu czyli jakieś wyciskania hantlami czy coś w tym stylu to spokojnie Ci się nada taka ławka. Przy czym musisz mieć świadomość, że będziesz musiała dokupić osobno stojaki do ćwiczeń ze sztangą, żeby móc wykonywać ćwiczenia leżąc ze sztangą. Poza tym to taki podstawowy [...]

[...] dostępne SAA działają (budują masę) w sposób podobny takie jak Nandrolon, Testosteron to o tyle Anadrol ma taką właściwość - którą przytoczę dokładnie jak znajdę to o czym kiedyś czytałem, iż buduje on mięśnie w inny sposób zupełnie hmmm jak to nazwać - nienaturalny dla organizmu - dlatego są tak duże spadki po nim. Co do Anadrolu to [...]

A ja jestem za łączeniem mono z jabłczanem ;] a jak bym miał brać osobno to zalerzy na czym by mi bardzo zalerzało ;p

Ale powiedz mi po co otyłemu antykatabolik? <nie wchodząc w inne właściwości bcaa>? Nie wystarczy poczytać jak coś dawkować, ogarniasz trochę fizjologię? pokaż mi w czym Scorch i Tight są podobne? W składzie? Znasz go w ogóle/potrafisz zinterpretować? Bo ja widzę produkty o zupełnie innej specyfice... Scorch to lajtowy spalacz ok na [...]

edytowałem to o co pytasz w poprzednim poście, gdy nie było jeszcze Twojego. chłopaku nie wiedząc czym jest johimbina- podstawowy składnik tighta, wchodzisz w dyskusję o nim, nazywając mnie cwaniakiem? pokory trochę. w takim razie polecam chociażby wikipedię. pzdr/

Czym zastapic? Lub co ując

Na czym polega Twoja nietolerancja wołowiny? Nie możesz w ogóle jeść wołowiny czy chodzi tylko o białko wołowe w prochu?

Przyznam, że nawet nie czytałem o czym pisałaś w swojej wypowiedzi wcześniej. Moja odpowiedź dotyczyła pytania autora tematu, a nie nawiązania do tego co napisałaś. Oczywiście podstawą dywagacji na ten temat będzie to, co chcielibyśmy osiągnąć i jaki jest cel takiej aktywności fizycznej. Pod każdym względem lepsze będzie zrobienie czegokolwiek, [...]

Dobra, mniejsza że inni tak robią są efekty bla bla. U mnie kurczak z ryżem będzie często gościł ale na pewno nie codziennie. Dieta będzie urozmaicona. Czyli czasem wleci karkówka, steki, baranina no i rybka. Do tego warzywa gotowane i na pewno będzie to kalafior, fasolka , brokuły czy bób który uwielbiam. Z nie gotowanych będzie to surówki. [...]

a w czym woda jest lepsza od mleka na noc ? Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-25 22:18:36

a w czym woda jest lepsza od mleka na noc ? a znasz takie cos jak laktoza ? podczas snu sie odklada. ;) pzdr. popieram dzien bialko noc woda

te flakony są identyko jedyne czym się różnią to olejem i kolorem, numer serii i data ważności ta sama :P

[...] brzuch tak , gdzies wyczytalem ze pierw nalezy zaczynac od nizszych partii wiec pierw katuje skosy 3 x 20 ciezarek 20kg w jedna reke i zginam bok do podlogi po czym zmiana reki i 2 strone (na mnie za***iscie to dziala) 3x25 Skrety ze sztanga nogi lekko ugiete potem sciaganie linka na wyciagu 3x25 do tego pilka ostre spiecia 3x20 [...]

insulinooporność to zupelnie co innego. sam nie wiesz o czym piszesz :-D wrazliwosc insulinowa- to jest pożadane. mozesz miec posilek przedtreningowy, ale na IF najlepiej zaczac karmienie po treningu i jesz zgodnie z BTW i kcal w oknie zywienia

A czym zwiększyć węglowodany?

hmm jak pierwsza kreatyna to najlepiej monohydrat!! z czym łączyć jeżeli masz dietke odpowiednią wystarczy dexstroza!! a jak nie masz jako takie diety to carbo a jako uzupełnienei diety gainer!! mozez glutamine łykac jak najbardziej!! vitalmax dobra kreatyna kup 250 mesh

Zwykły drążek rozporowy do futryny. Ogólnie to nie jest konieczny, możesz poszukac w swoim otoczeniu jakiś gałęzi, trzepaków itd. Coś, na czym da się podciągać. edit: np. taki: http://www.sportowy-sklep.pl/images/silownia/drazek2.jpg Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2009-02-23 18:03:57

[...] , 4 plastry sałaty - 21g węgli 4. 100g jeczmiennej kaszy, kromka razowego , banan , 50g piersi, lyzka roslinnego 4 plastry sałaty - 131g węgli 5. banan , 50g piersi , kromka razwoego , 4 plastry sałaty- 61g węgli 6 . 50g piersi , kromka razowego , 2 łyżki oleju lnianego , pomarancza 40g wegli . Brakuje mi 60g węgli. Gdzie je dodać i czym?