poziom

[...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 76 Wzrost: 175 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 92 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: nie pracuje, tryb siedziaco-lezacy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3 razy/tydzien Odżywianie: [...]

Witam jak w temacie trenuje na siłę trzy dni w tygodniu poziom zatłuszczenia mam w granicach 25% moje pytanko czy podczas treningu dokładając aeroby można zmniejszyć poziom tłuszczu tak do 22% wiek 30 waga 75 wzrost 170

[...] metod? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 84 Obwód uda: 57 Obwód łydki: no idea Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15%? Aktywność w ciągu dnia: obecnie wakacje. Treningi przynajmniej 4xtydz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1.cardio -tajski boks [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 179 Obwód klatki: nie mam miarki :/ Obwód ramienia: jw Obwód talii: jw Obwód uda: jw Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: studia, obecnie 3 miesiące wakacji - brak aktywności Uprawiany sport lub inne formy aktywności: planuje biegać i jezdzić na [...]

[...] Na co uważać? Każda zdrowa osoba przed 35. rokiem życia może zapisać się do klubu fitness albo chodzić na siłownię. Ale jeżeli palisz, masz nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu, rodzinne predyspozycje do chorób serca (np. ktoś w rodzinie miał zawał) albo cierpisz z powodu otyłości, musisz wcześniej zapytać o opinię lekarza. [...]

[...] 158 Obwód klatki: 74 pod biustem Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 69 Obwód uda: 48/54(najwęższe i najszersze miejsce) Obwód łydki: 37 (o zgrozo!) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zawsze byłam aktywna, od kilku tygodni: [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 189 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 90 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: hvj wie ze 20% będzie Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: BB Odżywianie: U Cel: szybka [...]

chciałbym się dowiedzieć o skuteczności stosowania cieciorki dla osób starszych z zaburzeniami metabolicznymi ( leczona niedoczynność tarczycy, podwyższony poziom frakcji lipidowej oraz podwyższony poziom cukru).

[...] Kobieta Wiek: 31 Waga: 65 Wzrost: 160 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? (duzo) Obwód talii: 79 Obwód uda: ? (tez duzo) Obwód łydki: jak wyzej Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca za biurkiem, dojazd samochodem, poza sportem ruchu zero Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od miesiaca [...]

Mam takie pytanie ABS skla sie z kilku poziomów jak sie to wykonuje te wszystkie 9 poziomów te poziomy trzeba wykonywac wszystkie dzienie czy np 1 dzien jeden poziom potem poziom 2 koloejny dzien PROSZE O POMOC

[...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 92? Obwód uda: yyy.. :) Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17 Aktywność w ciągu dnia: Niestety narazie tylko szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sporadyczne bieganie.. Odżywianie: [...]

hipoglikemia to stan w kturym poziom cukru we krwi jest zbyt niski pojawia sie zwykle wtedy gdy poziom cukru we krwi jest nizszy niz 3,3 mmol 60mg jej objawami sa zawroty głowy uczucie głodu bole głowy zmeczenie depresja

Witam! Mam pewne pytanie odnośnie ABS II. Ćwiczę poziom A. Mam pytanie: ile razy należy wykonywać poziom A na treningu? Z tego to wyczytałem to wynika, że niby jedną serię ale nie wiem czy to właściwy tok myślenia? Proszę o pomoc

1.WIEK: 24 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma [...]

Witam, jestem na cyklu prop i meta , i chcialbym za jakis czas zrobic badanie na poziom testosteronu z tym ze chcialbym wiedziec jak metka wplywa na jego poziom? czy takze go podwyzsza ?

[...] nie robie tych wszystkich cwiczen za kazdym razem tylko je mixuje co tydzien inaczej tylko na plasko robie zawsze ) Rozgrzewka - pompki cwiczenia z małym obciążeniem Lawka poziomo - 4 serie Lawka skos - 3 seire Rozpietki na maszynie 3 serie sciaganie linek na wyciagu 3 serie Rozpietki na lwace wyciskanie na lawce hantli skos poziom [...]

[...] dziękuję!! Adam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 kg Wzrost: 183 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca ok 10 - 12h siedząca mało wyczerpująca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Karate shotokan od 4 [...]

Mam do was takie pytanie jakie ćwiczenia podnoszą poziom testosteronu?? wiem że ogólnie wysiłek fizyczny podnosi poziom testosteronu ale jakie ćwiczenia najbadziej ???

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 9 lat przerywany przez sporty walki/kontuzje, nieprzerwalnie 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kgmc -węglowodany: ok6 g/kgmc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 x tyg silowy, 2-3 x tyg [...]

[...] za pomoc! wujekk Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 176 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu: plywanie, pingpong na stan obecny ale to sie moze [...]