[...] i chodzilo o fruktoze.Wtedy sie dowiedzialam,ze chodzi o to,ze jest metabolizowana bez udzialu insuliny. Czyli jednak cukrzycy moga jesc fruktoze i sie zatluszczac,ale na poziom cukru we krwi im az tak to nie wplynie ;) ryż surowy nawet by się nie wchłonął Interesujace jest jeszcze pojecie jak "skrobia oporna" "Ziemniaki ugotuj [...]
[...] na wyczyn(stad tylko 2 treningi tygodniowo), - to rowniez twoj poczatek zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest wlasciwy wiek) slowem-jestes NOWICJUSZEM. co to oznacza? twoj poziom wytrenowania jest na tak niskim poziomie,ze chloniesz wszystko jak gabka.mowiac jeszcze inaczej:cokolwiek bys nie zrobil,wplynie pozytywnie na twoj organizm,bo zawsze [...]
Hoho, widze ze ktos ma swieza dawke cierpliwosci ;) Po odpowiedzeniu piecio krotnie w przeciagu 2 dni na to samo pytanie, poziom ekscytacji pomoca spada ;) "skoro tak,to trening ktory sobie rozpisalem moze byc? niestety-nie. " Zgadzam sie. "twoim podstawowym celem w tym poczatkowym okresie powinno byc przede wszystkim wyrobienie [...]
[...] Trening: /SFD/Images/2015/12/31/6aed52b3645641259f4c231f8c6521f8.jpg Opis: Menu: Ostatnio jakoś czuję, że obecny poziom kcal jest już niewystarczający. Tak właśnie wczoraj było. Zmęczony wyczerpującym treningiem, zasnąłem ok 21 z córą. Wtedy już byłem po zamknięciu miski. Ok 23,30 [...]
[...] w tygodniu oraz niedzielne interwały. Niestety nie było żadnej wolnej bieżni, więc spróbowałem na orbitreku. Ciężko, myślałem że rozwalę to urządzenie %-). Jeśli chodzi o poziom mojej satysfakcji ze zmęczenia, to nie powiem, lało się ze mnie nawet i zmęczenie było. Tętna nie mierzyłem, ale było dobrze :-)). Zrzut pokazuje biegi, ale oprócz [...]
[...] Najważniejsze co w teście może być . A.M.G- Suplement bardzo fajny . Fajny pomysł żeby upakować aż tyle składników do porcji . Pobudzenie jak dla mnie na wysokim poziomie pozwalające zrywac kafle na silowni przez caly trening. Mrowienie stopniowo mnie opuszczalo co jest normą :D. Skupienie zazwyczaj też było bardzo dobre , może z 2 [...]
[...] długość przerw wypoczynkowych pomiędzy poszczególnymi seriami, ćwiczeniami i treningami, tempo ruchu podczas wykonywania ćwiczeń. Manipulując tymi czynnikami regulujemy poziom intensywności. Oczywiście nie muszą ulegać zmianie wszystkie na raz wymienione czynniki-zmiana już jednego z nich powoduje różnicę w poziomie intensywności(np. [...]
[...] bardzo często wałowane dlatego warto sprawdzić badaniami panel lecz skoro tsh było nisko to powinno oznaczać że syntetyk działa i ft3 powinno być wysoko , tylko jaki miałaś poziom można pogdybać warto sprawdzać badaniami bo dawkę może być rózna dla różnych osób , i tak naprawdę mogłaś zblokowac własną produkcję nie dostarczając nic więcej i [...]
[...] zaczynać odblok od poniedziałku czyli od jutra,planował brać przez 5 pierwszych dni po 2 tbl.clomidu a przez 10 dni po 1 tbl.dziennie,razem wychodzi 20 tbl.Jeżeli chodzi o poziom testosteronu przed cyklem to niestety nie był badany.Spice prosze Cie odpowiedz mi jeszcze raz co radzisz mojemu koledze.Zauważ że poziom teścia wcale nie jest taki [...]
Dla przypomnienia pisze że cykl był skończony dokładnie 5-tego stycznia-została wbita ostatnia apułka deci.Kolega robił badania na poziom teścia dokładnie 17-ego czyli 12 dni po ostatnim strzale deci.Po 21 dniach planowany był clomid.Spice piszesz że poziom teścia jest w normie więc jest nie potrzebny clomid.Co z tego jak on będzie się zmniejszał [...]
[...] ładne okolice i wbrew temu co można przeczytać w internecie ludność nie wydaje się biedna, wręcz odwrotnie, widać tam rozwój społeczno-gospodarczy i całkiem przyzwoity poziom życia. Organizację zawodów oceniam bardzo dobrze, wydaje mi się że wszystko przebiegało sprawnie. Nie miałem do niczego zastrzeżeń, jedynie podróż dała w kość. W tym [...]
przede wszystkim musisz zadbać o poziom białka w diecie dołącz nasiona strączkowych, soję, jeśli możesz to chudy biały ser, białka jaj, w ostateczności uzupełniaj poziom białka odżywką białkową
Kropla w morzu potrzeb. Ogólnie poziom sprawności fizycznej i "zdrowotności" spada. Nie ma żadnego pomysłu na poprawienie tego stanu. Reforma edukacji odbiła sie raczej ujemnie na "ilości godzin WF" - choć to oczywiscie zależy od szkoły. Poziom zamożnosci społeczeństwa uniemożliwia dużej jego części korzystanie z klubów [...]
[...] mówiłem bo na redu to bez mimetyków żadnych potrafiłem mieć 50-55 cukier na czczo. Na full masie pod koniec przy 116kg zalany jak prosie nie miałem więcej niż 80. Więc też poziom cukru u niektórych to nie wszystko bo ja potrafię mieć nisko a i tak się ulewam jak świnia zawsze mimo czystej michy, cardio na czczo, i treningów myślę że mocnych a [...]
[...] ciężko to zrobić perfekcyjnie technicznie. Dzisiaj moj podopieczny wygrał debiuty u Piotrkiewicza... co jak co ale dla mnie nogi kozak jak cholera :-D co do samych zawodów organizacja tragedia, a poziom szału nie zrobił. Zobaczymy jutro co będzie... http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2020/2/21/15976917_5034C8B2-3CDB-43D4-8D5C-235E6903D4EC.jpeg
[...] z góry, to dopiero poczułem to takie pefekcyjne dopięcie - takei jak umiałem zrobić bez cięzaru przed lustrm %-). Wydaje mi się, że jak się chce przeskoczyć w jakiejś partii pewien swój poziom, to to czucie skurczu na granicy "bólu" jest kluczowe. Potem z tego punktu po paru tygodniach\ można znowu sięgnąc po np hantle, ale uż z innym czuciem.
Ja miałem tyle dobrze, że Sylwię uczyłem wszystkiego na swoich zmianach na silce %-) A teraz to już taki poziom, że czasami ja się mogę od niej uczyć %-)
[...] warto się nad nimi zastanowić. Badania wykazują, że co najmniej 25-35% uczniów cierpi na nadwagę, 25% chłopców i połowa dziewcząt poniżej 15 lat wykazuje niższy niż należy poziom cholesterolu we krwi. Dziewczęta, ogólnie rzecz biorąc, wypadły słabiej niż chłopcy w próbach sprawnościowych. Podobne wyniki zaprezentował raport amerykański i [...]
[...] mało, chociaż z dnia na dzien mam coraz wieksze wątpliwości w sens sprawdzaniacałej trójki, bo prawda jest taka, że w sumie t4 konwertuje się w t3 w docelowych tkankach,więc poziom tych hormonów we krwi jest takim średnim czynnikiem. Niemniej jednak warto badać, bo po samopoczuciu można wywnioskować czy sama regulacja tsh jest wystarczająca czy [...]