poziom

Mam takie dziwne pytanie, cwicze juz kilka miesiecy, diete trzymam 100%, niekiedy cheaty w postaci slodyczy. Dieta masowa z nadwyzka 300-500kcal. Widze dosc duze przyrosty na calym ciele w szczegolnosci nogi i biceps. No i mam problem z brzuchem, kiedys malo jadalem, bylem chudy, niedojadalem etc. Teraz mam dosc duzy brzuch, nie, ze tlusty. Poziom [...]

smpa napisalem w dziale odchudzanie juz ale tutaj te napisze zebys odpowiedzial:P Jakie bys ustalil zapotrzebowanie dla osoby o wadze 87kg i wzroscie 178cm? Poziom tluszczu na oko 20-25% trudno to okreslic. Cel redukcja - co bys radzil zbilansowana czy lc? Aktywnosc niska, duzo podrozowania, praca, poza tym basen 1-2x w tyg, i cwiczenia w domu [...]

@Lena - jeśli mogę pozwolić sobie na wypowiedź, to zgodzę się z SMPA, hormony płciowe produkowane są na bazie tłuszczy, zatem jeśli jest tak, jak on mówi i masz niski poziom lipidów, to problem może tkwić w jakichś zaburzeniach hormonów żeńskich, choć tu powinien się wypowiedzieć jakiś ginekolog być może dobry dietetyk.

Witam.Mam takie pytanie czy podczas treningu siłowego wzrasta poziom kortyzolu ? jestem słaby w tych tematach, więc postanowiłem się spytać was.

1. jeśli poziom testosteronu jest największy w godzinach 6:00-9:00 to są jakieś większe korzyści żeby trenować o tej porze? nie odpowiem dokładnie ale nie liczyłbym tutaj na jakieś cuda 2. czy 45g błonnika dziennie nie wpłynie negatywnie na produkcję teścia przy wadze 81kg? nie powinno aczkolwiek trzeba badań 3. i jak to jest z seksem - niby [...]

dawidmNS jeśli masz duży poziom tł daj sobie spokój zrób lepiej dietę zbilansowaną

Czy wypicie soku z 3/4 cytryny do poludnia obniza poziom kortyzolu??

Tak np kwasy tłszczowe laurynowy, mirystynowy czy palmitynowy podwyższają poziom cholesterolu (tzn działają hipercholesteromicznie )

[...] do pewnego momentu niby bylo wszystko ok. Musisz sam sprobowac :-) Jaką metkę polecacie pewną na dzień dzisiejszy? W co celować? :P pmp / fox / balkan - lecz balkan ten sam poziom jak dla mnie, jadlem i nie czulem roznicy miedzy nimi i scantelem jescze ale nie wiem jak sc na ta chwile. Kiedys ok Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-10-25 [...]

[...] działające dobrze. nie narzekalem ;-) odnosnie propa to z pmp teraz wrzucilem razem z trenem ace rowniez z pmp. w jednej pompce, bezbolesnie wchodza. co do dzialania to się zaczyna wkrecac i to niezle. zreszta widze po flakonach ze swiezy lot wiec mogę stwierdzic ze pmp trzyma poziom i w nowych wypustach nie zaniza nic. dziala jak wczesniej :-))

Panowie jak orale biosiry, a dokładnie wino. Swego czasu wiem, że poziom trzymało a jak teraz? Podjada ktoś?

skipp3r, atom raczej trzymał poziom kiedyś, dalej mam gdzieś w szafce testa acetata odłożonego ( szkoda tylko że na krótkie estry jestem przeokrutnie wrażliwy, gorączka etc ). Jak nie wymienisz to zostaje Ci przybić i sprawdzić samemu :-). Kapec 1986, mnie nie bolały znajomego też - ale kwestia indywidualna, lepiej samemu ocenić. Zmieniony [...]

[...] dawce do tej pory nie czulem ani zaj**istej pompy na silowni,ani wiekszego popedu ani puchniecia tzn ze malo prawodopodobne ze jest tam deklarowana dawka...tym bardziej ze dajac kiedys mixy po 750mg czulem wieksza moc...efekty...itd itd....i jezeli devel brales mixa POL ROKU temu to napewno caly czas MUSI pmp trzymac poziom....bez komentarza %-)

Meta Balkan wciaz trzyma b. wysoki poziom. PMP tez jest ok. Alpha to sie rozumie samo przez sie:) Fox bardzo dobry.

Z propow najpewniejszy Testovis (apteka), Alpha, Maxtreme, Balkan. PMP tez bardzo dobry. Clen jak masz dostep do ori, to sopharma dziala swietnia. Z innych Balkan caly czas trzyma poziom.

Trzymają poziom w tej polce cenowej :-)

mogę potwierdzić iż cypio z pmp jest oki ;-) bite wczesniej, osobiscie, przez znajomego no i znowu dorzucone male dawki do cyklu, mysle ze podobnie jak enan z tego labu powinien ladnie kręcic poziom tescia w organizmie.

tak wlasnie jakies bialko musze kupic, Optimum nutrition caly czas trzyma poziom?

[...] i trudno mi powiedzieć jaka będzie reakcja na taką intensywność. Na pewno będzie to wymagające pod względem regeneracji więc jeżeli dieta nie jest dobra to będzie to zły pomysł. Jednak bym nie kombinował i został przy max 2 dniach treningowych pod rząd bo jednak poziom wytrenowania jest niski. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-09-28 16:41:11

[...] pod względem regeneracji więc jeżeli dieta nie jest dobra to będzie to zły pomysł. Jednak bym nie kombinował i został przy max 2 dniach treningowych pod rząd bo jednak poziom wytrenowania jest niski. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-09-28 16:41:11 Mógłbyś wytłumaczyć dlaczego to jeden z większych błędów? Trener na siłowni mówił, że tak [...]