SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Jakie efekty i w jakim czasie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] *19:00- kolacja Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 170 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Odżywianie: Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-04-13 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO TESTEROW PREPARATU TEST A BOOST!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Don Pawson i lessi). Do tych wlasnie osob jak i do moderatorow i znawcow tematu chcialbym skierowac pytanie. Czy podczas zazywania tego srodka zauwazyliscie podniesiony poziom cisnienia krwi? Czy zauwazyliscie zgestnienie krwi w organizmie? Jak sie zachowywal wasz organizm po odstawieniu tego srodka i jak sie czujecie po nim na dzien [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2007-05-07 14:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu - początkujący

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    waga: 67 staż: 2miesiace cel: ogólnorozwojówka przyrządy: sztanga(gryf prosty), lawka (regulowany poziom nachlenia), hantle Trening cwiczony systemem TreningA TreningB Wolne TreningA TreningB Wolne ... TreningA Klatka: Wycisk lezac (prog)15-12-10 Wycisk lezac skosna 4x10 Rozpietki 12-12-10-10 Barki: Wyciskanie sztangi w siadzie(prog w miare [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2007-01-13 08:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl-rozpiska

    Temat
    Doping

    Witam! Od razu mówię że cykl ma być dla kolegi. Sam osobiście jestem świeżak w SAA bo lecę z pierwszym cyklem prop 1-8 100/e2d. Kolega po podróży do egiptu przywiózł: sustanon 250, cypio 250 i cido 250. Wszystko bardzo apetycznie się prezentuje. I teraz pytanie. Jaki cykl z tego zrobić (oczywiście co dokupić, dorzucić i jak rozpisać). Kolega też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-10-20 00:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na lato

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 183 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 97 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: na budowie jako elektryk 10h jak narazie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowa, noga popoludniu raczej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-04-06 13:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i brzuch... Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 53 Wzrost: 160 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: 71 Obwód uda: 52 Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siata 2x w tygodniu, 4x w tygodniu wf Odżywianie: jadalam duzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2006-12-06 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 176 cm/73 kg/18 lat lekka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpłynie. ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 176 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 85 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% (wg potreningu.pl/kalkulatory/tłuszcz) Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : brak Cel [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-12-18 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 100 3.WZROST: 193 4.WYMIARY: -Biceps: bd -Klata: bd -Udo: bd -Talia: bd 5.STAZ NA SILOWNI: - 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: tyrozyna. maca / żeń-szeń 7.POZIOM bd 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 11.WYNIKI SILOWE: bd 12. Czy masz dietę? nie Z badań wyszło że mam bardzo wysoki progesteron prawie 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2020-03-20 10:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 E2D Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 32 Waga : 94 Wzrost : 184 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 85 Obwód uda : 67 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + rower i basen Odżywianie : micha [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2020-09-20 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaoryczne na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 79,5 Wzrost: 175 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 49 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Praca ,ćwiczenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy na tydźień siłownia Odżywianie: Wcześniej dieta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-07-22 17:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie kilka kilo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) Pozdrawiam ; ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 79 Wzrost: 175 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: Chodzę do szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Ogólnie nie zdrowo, tłusto. Schabowy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-10-15 19:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, a problemy hormonalne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 16 Waga : 87 Wzrost : 181 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 94 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22.5% Aktywność w ciągu dnia : w ciągu wakacji to spacerki z psem, od czasu do czasu wypad rowerem na rybki (7km w 1 strone) Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-07-16 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: aktualnie 92 koniec redukcji w zime było 110 masa 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: bedzie dużo -węglowodany: będzie dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo 3 miechy, pare razy meta i z 8 miechów cypio/susta 8. TRENING: ciężki na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-09-29 01:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - endo/mezo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, 1. WIEK: 24 2. WAGA: 104,5 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: Bic - 37 Klatka - 115 Udo - 66 Talia/Pas - 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: http://oi59.tinypic.com/dg5647.jpg http://oi58.tinypic.com/2j499hh.jpg 7. Suple: Witaminy, minerały - BCCA? 8. TRENING: Sztuki walki (muay thai ok. 4 treningów w tygodniu 75 minut), bieganie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-07-04 15:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór środkow pomocy

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Przynajmniej 5 lat 6. DIETA: brzmi jak jedzenie zrowo przez miesiac a pozniej znow zarcie smieci, u mie to juz codziennosc generalnie micha trzymana dobrze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta 2gi z 3 srodkow na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-12-15 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC :( !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] GORY DZIEKI POZDRO Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 87 Wzrost: 166 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w wakacje plaza, w zime baseny i wfy w szkole Odżywianie: lubie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2007-07-16 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne

    Temat
    Doping

    Witam, Postanowiłem napisać tutaj bo pewnie będziecie najbardziej zorientowiani. Chciałem zrobić badania poziomu kortyzolu i poziomu hormonów takich jak testosteron. Z tego co udało mi się wyczytać muszę zrobić - kortyzol, testosteron całkowity, wolny testosteron, SHGB (albo SHBG) - czy coś jeszcze. (te 4 badania to jakies 120 PLN) Głównie zależy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2013-05-13 14:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Tren

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 53 2. WAGA: 103 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: ok. 130 -udo: 77 -talia: ok 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 1982 roku z przerwami. Od 2008 regularnie. 6. DIETA: ok 3500 kcal -białko: 2,5g -węglowodany: rotacyjnie -tłuszcz: roacyjnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 2x meta z cypio 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2016-12-15 22:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od przyszłego tygodnia chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl z "czymś poważniejszym". Mój wybór padł na m-drol. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 99 -udo: 56 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: będzie ułożona pod cykl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: jestem w trakcie 9. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2010-10-24 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3ci cykl

    Temat
    Doping

    co polecacie na 3 cykl? pierwszy 100 metki drugi to bylo 500 mety polskiej jelfy Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80+ Wzrost: 170 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 42/3 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: . Staż na siłowni: . Ilość spożywanego białka: sporo Ilość spożywanych węglowodanów: . Ilość spożywanych tłuszczów: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2011-02-19 21:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)