poziom

Witam chcialbym zrobic cykl na M-drolu a do m-drola dolaczyc białko i weglowodanki czy takie cos ma sens i jak najlepiej brac m-drola ? oczywiscie bede bral hepail po cyklu a w czasie essential forte Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 78/79 Wzrost : 172 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 84 [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol solo, 1-4 meta 20mg 1-4 prolo 200mg e4d 5-10 prolo 300mg e5d 7-12 wino 30mg ed 8. TRENING: zaczynam trening wytrzymalosciowy(serie do [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 97,7 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: duuużo z przerwami 6. DIETA: Idealna na redukcję J/NJ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi + stano 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: rzeźba, redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl [...]

witam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mierze sie :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata + 6. DIETA: 3800kcal - to tak mniej wiecej bo co 2 tygodnie zmieniam cos , czasami nawet 4300 jak sztuki walki dochodza -białko: 220g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Witam 1. WIEK:49 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:119 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA:Ogólnie nie licze makro ale dieta bogata w białko i węglowodany plus suplemeny,witaminy itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cały czas na bombie . 8. TRENING:5DNI W TYGODNIU 9. [...]

[...] wypowiedzi nie na temat moze czas wreszcie dorosnąć i odpowiadać konkretnie , albo ktoś odradza albo ktoś doradza , a wielu tutaj leje wode . To uzytkownicy ustalaja poziom tego forum , jest tu wiele wiedzy ale takze wiele byle gówna . Nie obchodzi mnie czy ktos mnie poprze czy nie , i tak nie bede tu biernie uczestniczyc , ale forum ma [...]

[...] cuda, nie znam się na tym w ogóle, dlatego forma zapytań może Wam się wydawac śmieszna, za co przepraszam). 3. czy środki te powodują retecję wody, a jeśli tak, czy ma ona poziom mocno zauważalny? 4. czy w przypadku stosowania należy dodac do cyklu jakieś środki chroniące wątrobę lub inne organy wewnętrzne? 5. wreszcie czy warto te środki [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 87 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 41 - 42 KLATA: 112 UDO: TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 6.DIETA BIALKO: 1.8 - 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metabnabol 100 tabsow 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

[...] pomocy Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 130 Wzrost: 195 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 115 Obwód uda: 80 Obwód łydki: 60 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: szkołą Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co 2 dzień silownia Odżywianie: odżywiałem sie [...]

co myślicie o takim cyklu? i w jakich proporcjach? Boldek/ Enan / Winko Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 102 Wzrost: 186 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 100 Obwód uda: Obwód łydki: Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 90 Wzrost : 189 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 89 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,5 x 5, w DNT bieganie. Od nowego roku powrót do kolarstwa [...]

Witam, proszę o ocenę, ewentualnie uwagi dotyczące poniżej zamieszczonych dwóch przykładowych mojego menu. Moją wątpliwość wzbudza poziom tłuszczu, tzn. czy aby te 156g dziennie nie jest za dużo. Czuję się przy tym poziomie bardzo dobrze pomimo lekkiego buntu mojego organizmu w kilku pierwszych dniach diety. Jeszcze jedno pytanie. Czy w dni [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji byłem ostatnie 5 miesiecy -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, enan + boldek 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I [...]

Planuje teraz taki podwójny cykl: 1-10 enan/cypio 1-10 deka lub 1-8 npp 11-12 HCG + clen + ATD i inne 13-18 prop 13-18 wino Jaką wybralibyście deke albo npp z poniższych: Phoenix Labs Atomic Labs Razak P.M.P ? Może ktoś teraz właśnie bije coś z powyższych ug i by coś doradził. Zastanawiam sie czy wybrac npp czy deke bo nigdy nie brałem [...]

[...] :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 79 Wzrost : 185 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 86 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : szkola i treningi na siłowni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygdoniu siłownia, od czasu do czasu [...]

Witam Jaki metanabol dobry bedzie na 1 cykl? Jakie firmy najpewniejsze? Jesli mozna, prosze o rozpisanie cyklu. W razie potrzebnego odbloku posiadam 24 tabletki clomidu i nolvadex. Pozdrawiam 1. WIEK: 19 2. WAGA: 79 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 [...]

Witam serdecznie, 1. WIEK: 28 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Szczerze dawno nie robiłem pomiarów 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: Dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: FBW 3 x, plus trening motoryczny + sporty walki 9. CEL CYKLU: Siła, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: ~43-44 -klatka:~115 -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: ~5-6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy(2x) metka w malych dawkachnie nie wiecej niz 20mg dziennie 8. TRENING: 3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU: duza masa [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 88 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 114 UDO: 58 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kilo WEGLOWDANY: 2g na kilo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deka +enan+metka,2 cykl bold tren ,prop, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: na razie masa a potem zobaczymy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] przez miesiąc/dwa (dla stymulacji przysadki) bo u mnie problem polega na tym że za mało gnrh się tworzy... a jak brałem kiedyś nolvadex dla próby to po 10 dniach zarówno poziom lh, fsh jak i testosteronu był ok - i tu pytanie czy nolvadex mozna brac przez jakis dluzszy okres czasu? (jedna tabletka na dzien - 20mg) - czy to nie ma jakiś [...]