[...] sprawna i nie oszukuje. Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 76 Wzrost : 180 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 82 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Bieganie 7 razy w tygodniu - średnio 100km tygodniowo, 3 [...]
[...] jednak zdecydowałem w połowie zwiększyć trochę kalorie. Z efektów jestem zadowolony gdyż na serię poszło mi ok 10kg w podstawowych ćwiczeniach, waga została na tym samym poziomie co przed cyklem, mięśnie stały się bardziej wyraźne i zgubiłem 2cm w pasie - aero 2 razy w tyg hitt + raz w tyg basen i sauna w dni nt. Obecnie chcę się dalej [...]
[...] 87 Wzrost: 186 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: gdzie to się mierzy :D ???? POD BRZUCHEM CZY NA ?? Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .?????? Aktywność w ciągu dnia: szkoła ,dom,siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf,rower Odżywianie: wszystko sie nada moze [...]
[...] ankietę działu. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 183 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca jako kucharz Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW - same wielostawowe cwiczenia Odżywianie : [...]
[...] więcej i mocniej ale też twoje mięśnie będą chronione przed kurczami podczas ważnego startu czy typowymi kontuzjami przeciążeniowymi, np. Shin Splints. Wskocz na wyższy poziom dzięki COMPRESSPORT!! COMPRESSPORT jest dla wszystkich!! COMPRESSPORT jest idealny w każdej dziedzinie sportu (Triathlon, Bieganie, Rower, Piłka Nożna, [...]
[...] rolę w transporcie kwasów tłuszczowych. Zwiększa ich wykorzystanie do celów energetycznych. Jednocześnie korzystnie wpływa na pracę układu krążenia i serca: pomaga obniżać poziom cholesterolu, a także zapobiega powstawaniu wielu chorób układu sercowo-naczyniowego. Posiada również działanie antyrodnikowe. Informacja żywieniowa: 100 ml zawiera: [...]
[...] diety redukcyjnej? Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: 79 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie dziala link? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x w tygodniu Spinning 60min, czasami [...]
[...] A tak to wyglądało na scenie: http://i61.tinypic.com/34i0qkw.png http://i61.tinypic.com/5d03lf.jpg http://i57.tinypic.com/33u6dsn.jpg Uważam, że poziom był bardzo wysoki i dziewczyny przyjechały w naprawdę dobrych formach.. Z resztą, można się było tego spodziewać po tak doświadczonych zawodniczkach. Stanąć na scenie [...]
Witam. To mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość ;) Trochę się naczytałem o dietach i są one dość mocno skomplikowane, tak więc prosiłbym o bezpośrednie porady dla mnie. Kilka słów o mnie: Wiek: 20 lat Płeć: mężczyzna Waga: 98kg Wzrost: 197cm Poziom tłuszczu: ok. 15% Aktywność w ciągu dnia: student, zajęcia od wtorku do piątku o różnych [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 lat Waga: 85 kg Wzrost: 170 cm Obwód klatki: 00 Obwód ramienia: 00 Obwód talii: 110 Obwód uda: 00 Obwód łydki: 00 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00 Aktywność w ciągu dnia: praca siędząca 8 - 12 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, codziennie po jednej godzinie [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 22 w grudniu 23:D Waga : 86 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% POWYZEJ Aktywność w ciągu dnia : CIEZKA praca na kopalni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - w DNT aero w formie [...]
Siemano, po krótce: od poniedziałku wjeżdzam na cykl 1-12 Test cypio 250 e4d 1-6 Turanabol 50mg ed oba od PMP steroids, źródło najlepsze jakie mógłbym sobie wymarzyć W 8 tyg cyklu mam zamiar wbić HCG 5000 iu podzielone na 3 strzały e3d Pct : 8 dni po ostatnim strzale teścia HCG 10 000 iu na 4 strzały, potem clomid, nolva (tutaj pytanie, jak długo, [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 92 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23-24 Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xsiłownia fbw+ po treningu 10 min interwałów, w DNT aero - [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 120kg Wzrost: 174cm Obwód klatki: 125cm Obwód ramienia: 41cm Obwód talii: 140cm Obwód uda: 68cm Obwód łydki: 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczynam przygodę z siłownią Odżywianie: wcześniej [...]
[...] Kobieta Wiek: 28 Waga: 83 Wzrost: 168 Obwód klatki: olbrzymi miseczki 85F Obwód ramienia: ? Obwód talii: ponad 112 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: kura domestica Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu a czasem nawet 6x siłownia, chyba należ [...]
[...] młodych pacjentów leczonych w Centrum w latach 1995-2000. Podziału dokonano ze względu na wiek, płeć, podstawowe przyczyny wystąpienia dolegliwości bólowych, zespoły bólowe, poziom patologii w obrębie kręgosłupa oraz porównano wyniki przeprowadzonego badania Rezonansu Magnetycznego z wynikami śródoperacyjnej wizualnej oceny. Zwrócono uwagę na [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: aktualnie micha slaba- brak motywacji, wczesniej 3300-3500kcal na masie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] tym nie znam :( Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: aktualnie nie mam pracy głównie siedze w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: [...]
