SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Czy ktoś brał hydroxycut?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 98 Wzrost: 181 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 95 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x siłka/ tydzień Odżywianie: jem wszystko w hurtowych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2008-03-31 14:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zarejestrowałem się tutaj by zapytac was o taki produkt jak gentropin 36j.m. (12mg) firmy pfizer polska jezeli wiecie cos na temat tego produktu to bardzo prosze was o pomoc powiedzcie mi jaka jest cena detaliczna na ulicy tego produktu ile opłaca sie za to zapłacic i wogole czy to jest warte uwagi ....to jest sprawa zycia i smieci mojego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2009-10-18 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol, npp, prop, wino

    Temat
    Doping

    co myslicie o takim cyklu (na kwiecien maj): 1-3 mdrol (20-30mg) lub trenadrol ale raczej mdrol 1-8prop 100mg e2d z taperem w ostatnim tyg 1-6 npp 100mg e2d 6-9 wino (tab)30-40mg firmy bym mial takie: prop testolic, npp spofa raczej, wino razak. co myslicie. i jaki odblok byscie radzili.clom i nolva da rade? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2008-12-18 19:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 za 13 dni 38 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:120 -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest z głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2021-07-08 10:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (SOGI!) - Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce skośnej w dół 12 10 9 6 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę 12 10 9 6 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce poziomej wąsko 9 9 6 Rozpiętki sztangielkami w leżeniu na ławce skos/poziom 9 9 9 6 Wspięcia na palce jednej nogi z hantlem w dłoni 15 15 15 Wspięcia na palce w siadzie 15 15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2009-01-04 22:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 17lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 99 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42,5 Obwód talii: 98 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: siłownia 3x w tyg i 3x w tyg bierznia na czczo. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-03-29 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czwartku wszedłem na MK-677, rano przed tabsem zrobiłem badania i wynik wyszedł sporo ponad normę, jak na załączonym zdjęciu. W środę skończyłem S4 DNA Anabolisc i GW. Pytanie do ludzi którzy robili badania, jakie są przeważnie wyniki IGF-1 i czy S4 mógł tak podbić? 1. WIEK: 42 2. WAGA: 98.5 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8728 Data: 2019-06-16 00:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] herbata Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 112 Wzrost: 173 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 114 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 3 razy w tygodniu po 1 godzinie treningu siłowego i 30 min. aerobów Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-12-29 22:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy konsultacja

    Temat
    Trening w domu

    [...] więc teraz bd raczej go używał do rozgrzewki), trochę miejsca, taborety na (zastępują mi ławkę). Plan to podrasowana wersja treningu dla początkujących : 1)ABS II pierwszy poziom 2)Armstrong http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html 5)Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2012-12-22 18:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie mam maly problem , mysle o wejsciu na cykl o ile mozna to tak nazwac bardziej to chyba terapia co w stylu np ome 250 mg e21d badz prolke 100 mg c7d wiem , ze w ten sposob jechal np ownage i bardzo to chwalil , pytanie ile mozna ciagnac w ten sposob mysle nad 6 miesiacami, teraz pare pytan , jak dobrac dawki i na jakim srodku bazowac ? czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2011-03-31 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 39 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat/ teraz od roku off/ dopiero zaczynam 6. DIETA: tak /teraz vlcd -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo roznych cykli, wszystkie podstawowe srodki łacznie z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2019-08-04 13:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok (15msc) 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: masowo silowy 9. CEL CYKLU: czysta masa bez zalewania i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2012-11-22 23:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji, jak dalej cisnąć.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jeść odpowiednio bez liczenia. dwa ostatnie tygodnie grudnia chciałbym też przeznaczyć na regenerację. Trochę się rozpisałem a teraz mam parę pytań. 1. Jaki mogę mieć poziom BF obecnie i jak oceniacie moją redukcję. Jeszcze trzeba pójść z redukcją czy można utrzymać i potem masować. 2. Jak oceniacie mój plan wejścia na zero 3. Do zrobienia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2020-11-29 22:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pewny problem. Co do Clenbuterolu. Interesuje mnie to czy mam zrobić wycinkę przed cyklem na nim czy raczej w trakcie cyklu lub po cyklu ? jaka opcja była by najlepsza. Chcę budować jak najbardziej suchą masę . Środki jakie posiadam to Teść Enan Balkan 250mg/ml Deca Balkan 200mg/ml i Winko Oral Balkan 10mg/tab do tego wlasnie chce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2011-03-26 14:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2. WAGA: 63 3. WZROST: 173,5 4. WYMIARY: -biceps: 33,5 -klatka: nie wiem -udo: 53 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:120 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 cypionat 380mg/tydzień 6-10 deca 270/tydzień Aktualnie mam ten 10ty tydzień 8. TRENING: dwa razy w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2021-07-17 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kakao

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] terapia statynami - informuje "Journal of Cardiovascular Pharmacology". Naukowcy zastosowali kakao które nie zostało poddane typowej obróbce i dzięki temu zachowało wysoki poziom flawanoli, obecnych w owocach kakaowca. Zwykłe kakao ani czekolada nie zawierają aż tyle flawanoli. Napój o zawartości flawanoli od 28 do 918 miligramów podawano [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2007-03-11 14:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan : trenigowy i żywieniowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 185 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 62 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30,7 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. 3 razy w tyg W-F Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg na W-F Odżywianie: Jem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2011-03-24 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl (oma plus wino)

    Temat
    Doping

    Cykl dla kumpla (ja dopiero skonczylem, ale mysle nad podobnym nastepnym). Pierwszy cykl wygladal tak: 1-4 meta 30mg ed (200 tabsow aptecznej) 1-4 test prop 100mg e2d (15 strzalow) 1-10 test cypionat 400-550mg e5d 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 127 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-03-26 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/Trening/Ocena/Sogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce skośnej w dół 12 10 9 6 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej w górę 12 10 9 6 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce poziomej wąsko 12 9 6 Rozpiętki sztangielkami w leżeniu na ławce skos/poziom 9 9 6 Wspięcia na palce jednej nogi z hantlem w dłoni 15 15 15 Wspięcia na palce w siadzie 15 15 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-01-27 15:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki HITT czy dlugie aeroby ?? !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i licze na pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,potem kopmuter co 2 dzien siłownia i aeroby lub własnie HITT :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2009-02-24 20:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)