SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Redukcja, czyli akcja "Odchudzić grubasa".

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] snem. To teraz trochę danych: Płeć : mężczyzna Wiek : 107 Wzrost :184 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 111 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ---- Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 do 4 razy piłka nożna - to jest bieganie, różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8005 Data: 2010-02-26 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK:23 2. WAGA; WZROST; 72-75hg 172 3. CZAS REDUKCJI: Nie było jako takiej, raczej przebudowa 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:Dieta jest, ja stosuje się do jak najregularniejszych i najczęstszych posiłków o odpowiedniej kaloryczności i odpowiedniego dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2014-05-15 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 109 kg do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 29 Waga : 109 Wzrost : 174 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 118 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : mam słabość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2017-01-29 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo przed szpitalem nie wleciał strzał(zmieniony lab po trafieniu tamtego), a leżałem tam 9 dni. Estro w normie, profesteron tj na zdjęciu. Najbardziej mnie zastanawia wysoki poziom PSA całkowitego. Co byscie polecili na takie wyniki ? Zapomniałem dodać ze do cyklu wjechało jedno hcg z 3 mc po zaczęciu cyklu, trochę mało i zaniedbałem temat, ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2021-04-20 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • charakterystyka cukrów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sacharozy, ponieważ nie wymagają trawienia (bądź są trawione łatwo jak sacharoza) i szybko przechodzą do krwi. Duże ich spożycie może doprowadzić do hiperglikemii (wzrost poziomu cukru we krwi). Prawidłowy poziom cukru we krwi wynosi 90-125 mg/dl. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na węglowodany wynosi 5-6 g/kg wagi ciała i zależy od ilości [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-22 17:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbyt dokładnej odpowiedzi, a niektóre zagadnienia są dla mnie niejasne. Mianowicie, jaka dieta sprzyja zwiększeniu HGH ? Wiem, że nie powinno być dużo ww bo zwiększa się poziom insuliny ale natrafiłem także na informacje że tłuszcz nasycony też może nie być zbyt dobry. Generalnie moja dieta to w większości tłuszcz nasycony i czuję się bardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2015-03-04 15:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podrobke..naczytalem sie o propis i wsumie najpozniej po 3 zastrzyku wiekszosc cos czuje..ja nie..a szklo nie raz sie kruszy przy ulamaniu..mam zamiar we wtorek pojsc zbadac poziom tescia we krwi..wiec sie okaze..uzywalem kiedys testozelu.ma sie poziom prawie normalny testo i stoji mi penis przez pol nocy..a teraz wzialem juz ok 350mg tescia i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2005-01-28 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! <<< KONKURS >>> !!!

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] jednym zawodnikiem i przejść wraz z nim wszystkie stopnie piłkarskiej kariery zawodowej. Wszystkie te innowacje wraz z doprowadzoną do perfekcji grafiką gwarantują najwyższy poziom piłkarskich emocji. Screeny: Możliwośc kupna: http://www.gram.pl/sk0_9wrhHO5_Pro_Evolution_Soccer_2009.html Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-11-28 13:12:43

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2008-11-27 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 96przy pepku, 93 przy w pasie Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie dziala, a szacuje na ponad 20 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca przy komputerze + czasem studia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2009-07-12 22:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, moją przygodę z siłownią zacząłem w sierpniu 2008 roku, były to takie nieregularne ćwiczenia, bez żadnej diety, kiepski trening, totalna niewiedza, oczywiście postępów, nie było żadnych... Ogółem mam bardzo, bardzo słabą genetykę do tego sportu, na początku siłowni wyciskałem samym gryfem... Ważyłem 66kg przy 178cm wzrostu. Aktualnie jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2010-09-01 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że mobilizuje siły i zamiary na ostatni mój ( tak ) cykl, zaczynam zbierac stuff. Aktualnie przygotowuje bf na odpowiedni poziom by miec wmiare dobra baze. ankiete dam, co by nie było: 1.WIEK: 23 bedzie podczas 2.WAGA: ok 100 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: ~120 UDO: >65 TALIA: 9x 5.STAZ NA SILOWNI: pare lat 6.DIETA BIALKO: 2,5g [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2008-09-17 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała Ciekawostka, Zmeczenie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pokarmowy 10:00 Funkcje umysłu osiągają szczyt 11:00 Serce przygotowanie jest do znoszenia większych obciążeń 12:00 Zmniejszona aktywność wątroby, żołądek wykazuje wzrost poziomu enzymów, pojawia się głód 13:00-15:00 Zmniejszona wydolność 14:00 Sprawność umysłu zmniejsza się, następuje czas na odpoczynek 15:00 Temperatura ciała sukcesywnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2012-10-11 20:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pogorszy nad czym ubolewam bo przyzwyczaiłem sie do żyłek na brzuchu :-) Mimo wszystko jest to jednoczesnie jakas ulga bo po kilku mięsiacach redukcji i trzymania niskiego poziomu tłuszczu jestem wykończony i nie mam na nic siły. Dodatkowe kcal i troche wiecej węgli, czasem pewnie nawet prostych(czyli smacznych) podładuja troche moje [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 13:08:32 Szacuny postu: 4,42 (cały temat: 0)
  • [...] się do poprawy perystaltyki jelit i regularnych wypróżnień poprzez zmiękczanie konsystencji treści jelitowej i zwiększenia jej objętości. - Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi -Acerola (Malpighia Punicifolia)- owoce aceroli są jednym z najbogatszych źródeł naturalnej witaminy C. W 100 g owoców zawarte jest wielokrotnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2015-01-24 11:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak również w mózgu, włosach, skórze i kościach. Koenzym Q10 jest organicznym związkiem chemicznym występującym w organizmie, w mitochondriach komórek ciała. Prawidłowy poziom koenzymu w mitochondriach zapewnia prawidłowe ich działanie, a więc wytwarzanie odpowiedniej ilości energii niezbędnej do pracy poszczególnych organów oraz regulację [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2018-09-29 10:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: na wiosne bd 23lata Waga: 85-86kg Wzrost: 1,80-1,82m Bic: 37,5cm Klata: 113cm na wdechu Udo: 60cm Talia: 92cm Staż: 5 lat z przerwami to dłuższymi to krótszymi ale od 3 lat regularnie ćwiczę na profesjonalnej siłce tez z przerwami ale tylko na wakacje DIETA: Powiem tak: jem dobrze i zdrowo, nie przywiazuje uwagi do tego ile bialka, wegli i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-03-01 20:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ginekomastii nie ustąpiło, od paru lat miałem z tym problem i chyba za późno się do tego zabrałem, wykonałem sobie prywatnie badania na hormony okazało się, że mój poziom testosteronu nie mieści się nawet w normie, która z badań wynosiła 240-940. I teraz moje pytanie brzmi z racji wielu informacji również negatywnych odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2017-08-14 21:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 75 Wzrost: 188 Obwód klatki: brak danych Obwód ramienia: brak danych Obwód talii: brak danych Obwód uda: brak danych Obwód łydki: brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie miałem czasu sprawdzić Aktywność w ciągu dnia: Słaba Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu trening na wszystkie partie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2007-06-09 08:54:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] niski. Czy powinienem się tym martwić? Z tego co przeczytałem to jest to spory problem i ma sporo negatywnych skutków w sylwetce. Czy powinienem starać się jakoś podbić jego poziom - jeśli tak to jak? Prośba o pomoc i sugestie co powinienem z tym zrobić. Reszta wyników w widełkach więc chyba jest ok? Chociaż prolaktyna też bardzo nisko jednak w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2021-04-10 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja "Redukcja" - zapiski z pola walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmianą stylu odżywiania. Cel krótkotreminowy - zejsc w pasie do 80cm+zachowac masę mięśniową. Plan długoterminowy to zbudowanie w miarę proporcjonalnej sylwetki z takim poziomem bodyfatu, aby całość wyglądała estetycznie:) Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 71 Wzrost : 168 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 35 Obwód przedramienia: 27 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9624 Data: 2012-08-06 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)