SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] i ochrania organizm. Kwas oleinowy, przeważający we frakcji tłuszczowej oliwy, jest kwasem jednonienasyconym Omega-9, mającym wysoką wartość dietetyczną, gdyż reguluje poziom lipidów i cholesterolu we krwi. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dwa razy dziennie z posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Olive Leaf Extract (Ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2012-06-27 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strata tk tł....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 175 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 50 brzuszkow/dzien, 30 pompek/dzien, podnoszenie hantli, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-07-18 13:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubic brzuszek ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kobieta Wiek: 25 lat Waga: 60kg Wzrost: 164cm Obwód klatki: 100cm Obwód ramienia: 104cm Obwód talii: 81cm Obwód uda: 51cm Obwód łydki: 32cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna,spacery itp. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobiczna "6"weidera codziennie ,wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2008-08-19 16:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wzwodem

    Temat
    Doping

    Wszystko zaczelo sie ok 8 lat temu,od tescia, omki i metki i w sumie na tym sie skonczylo.Od czasu kiedy jadra zaczely mi sie zmniejszac i nie mialem ochoty na seks popadlem w duzy kompleks i niemaly stres. Moje pytanie czy dawno juz powinienem zawitac do lekarza czy moze znacie jakis sposob? Musze jeszcze napisac ze moj problem zaczal sie troche [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-05-04 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zacząłem 6 tygodni temu cykl na testovisie 100mg co drugi dzień a 3 tygodnie temu dorzuciłem prolongatum 300mg co trzeci dzień z metą z genesis 30mg codziennie żeby kiedy skończę testovis akurat prolka się wkręciła.Problem w tym że biję już ponad 3 tygodnie i jedynie co to mi siła skoczyła a waga od początku stoi w miejscu ani retencji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-09-15 20:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 186 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 36 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 5x w tygodniu, bez aerobów Odżywianie : IF, okno jedzenia 4h Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2014-11-20 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sp******ina. Endo zapisala mi tamoxifen. Towar odstawiony w marcu. Pytanie, czy tamox zbije mi to estro ? Czy musze chrupnąć symex? Czy chrupnac cabaser zeby zejsc z prl do poziomu z przed cyklu? Proszę o pomoc. Pozdrawiam Zalaczam zdjęcia badan przed cyklem i badania z przed tygodnia. Przepraszam za to, ze nie dolaczylem zakresu w badaniach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2019-06-25 11:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany: 200 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy CYKL obecnie testosteron cypionate 300mg/ml------- 1ml e5d, teraz enan 250mg -----1ml e4d 8. TRENING: 5razy w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2023-04-08 09:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomoc co z odblokie,napisane jest jaki cykl i co mam ale mam zamalo raczej na odblok. cykl 10 tyg 4 paczki omnadrenu 20x1ml/250mg 1x boldenon brd-fid,niemcy,10ml/2500mg 100 tab dianabol 10mg 50 tab mety razaka i do cyklu dolanczam pol tab tamoxu codziennie na wieczor jako antystrogen na odblok mam 15 tab clomidu,20 tab proviron [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2010-08-12 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Pomoc

    Temat
    Doping

    1. WIEK:28 2. WAGA:114 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:124 -udo:68 -talia:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami dluzszymi i krotszymi 6. DIETA:niskie wegle -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lajtowych 8. TRENING:4xtydzien inna partia 9. CEL CYKLU:zrzut fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2012-12-15 00:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta - ocena i wskazówki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 68 Wzrost : 167 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 77 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu 90 min trening piłki ręcznej (dość intensywny), 1x w tygodniu 60 min [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-12-07 17:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga:85 Wzrost: 184 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : PRACA: 3 dni po 12 godz , 1 dzien 8 godz, 1 dzien 6 godz,(ostatnio kończe o 1-2 godz wczesniej kazdego dnia) , Cieżkość to tak 4/5 ciągle w ruchu coś nosze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia PO GODZINIE CZASU. CARDIO: w DT [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2016-01-31 02:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po 7 miesiacach

    Temat
    Doping

    Czesc moze zaczne od ankiety. 1 .WIEK: 25 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST:176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 na pompie 45 -Klata:119 -Udo:nie mierzylem -Talia:100 5 .STAZ NA SILOWNI: 3lata ostatnio 7 miesiecy przerwy. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie rzeźby, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy extream [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2011-04-14 19:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginko

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 77kg 3. WZROST:174cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 107cm -udo: 62cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kgmc -węglowodany: 4,5g/kgmc -tłuszcz: 1,5g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol (100tbs), sustanon (15ml)+ boldenon (10ml) 8. TRENING: split 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-11-01 18:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me (zdesperowany i rozczarowany)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc !! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 181 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: spory Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ogromny Aktywność w ciągu dnia: praca,szkoła ogolnie średnia aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xtyg silowe 2xtyg basen [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-05-27 02:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noworoczna bomba

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 183 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 3g Ilość spożywanych węglowodanów : --- Ilość spożywanych tłuszczów : --- Opis przebytych cykli sterydowych : [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2008-10-10 18:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Proszę o pomoc w rozpisania cyklu na Metanabolu (Polskiej chyba, że polecacie jakąś lepszą). Mam zamiar zrobić cykl 4-5 tygodnie (na pewno nie dłużej) ilość tabsów 56. myślałem o takim rozkładzie: 1-2-2-2-1 (ale raczej preferowałbym 4 tygodniowy cykl) - Odblok: 10 tabs clomid. - Proviron, żeby ograniczyć retencję(właśnie nie wiem jak się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2011-05-28 09:45:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Drugi atak Cylkonu ;)

    Temat
    Doping

    Jakieś pół roku temu zakończyłem mój pierwszy cykl. Zrobiłem cykl na teściu prolo 200mg e4d (1-8) i winku depot e2d (3-9), celem cyklu była redukcja wraz z utwardzeniem mięśnia. Bardzo jestem zadowolony z wyniku. Ważyłem 100kg i było 48 w ręce (zalane) teraz jest 93kg i 45,5 nawet na niezłej rzeźbie. Teraz pora na drugi atak cyklonu ;) Pomyślałem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2011-10-10 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsz redukcja i kilka pytań co w trakcie i po niej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze bedzie wizualnie potrzeba wiecej to jestem w stanie zejsc do 82kg. Co polecacie po tym jak juz zredukuje te kilogramy (dodam ze bedzie to moja pierwsza redukcja). Mam poziom tluszczu miedzy 18-19% , teraz w pasie 89cm. Chcialbym zejsc do 12% i 80 w pasie. Czy jest to mozliwe czy takie pytani to wrozenie z fusów? Dodam ze trzymam scisla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2015-11-26 02:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jesli to czytasz;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 115 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bardzo duzy Aktywność w ciągu dnia: szkoła , rowerek , aerobiczna 6 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka na wf oraz inne sproty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-01-18 18:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)