Syoos
Jakieś pół roku temu zakończyłem mój pierwszy cykl. Zrobiłem cykl na teściu prolo 200mg e4d (1-8) i winku depot e2d (3-9), celem cyklu była redukcja wraz z utwardzeniem mięśnia. Bardzo jestem zadowolony z wyniku. Ważyłem 100kg i było 48 w ręce (zalane) teraz jest 93kg i 45,5 nawet na niezłej rzeźbie.
Teraz pora na drugi atak cyklonu ;)
Pomyślałem że skoro pierwszy cykl tak dobrze poszedł to drugi zrobie tak :
Prolo 200mg e4d 1-5 a potem 300mg 5-9
Winko 50mg e2d 3-10
Teraz celem będzie zwiększenie, powolne zwiększenie masy.
Dieta : B 2,5 do 3, W 4 do 4,5
suple jakie biorę stale: bcaa, zma, białko izolat po treningu oraz białko długo wchłanialne przed snem, glukozamina, różne przed treningówki (mesomorph, napalm, jack3d) Po cyklonie będzie jeszcze monohydrat.
Jestem otwarty na inne propozycje cykli byle na spokojnie ;)
Na koniec Ankieta:
1. WIEK:26
2. WAGA:93
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:45.5
-klatka:128
-udo:65
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: Jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prolo + wino
8. TRENING: siłowy 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: widać mięśnie brzucha
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:165 ostatnia seria
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 190
Dzięki i napiszcie swoje spostrzeżenia oraz propozycje. Pozdro
Teraz pora na drugi atak cyklonu ;)
Pomyślałem że skoro pierwszy cykl tak dobrze poszedł to drugi zrobie tak :
Prolo 200mg e4d 1-5 a potem 300mg 5-9
Winko 50mg e2d 3-10
Teraz celem będzie zwiększenie, powolne zwiększenie masy.
Dieta : B 2,5 do 3, W 4 do 4,5
suple jakie biorę stale: bcaa, zma, białko izolat po treningu oraz białko długo wchłanialne przed snem, glukozamina, różne przed treningówki (mesomorph, napalm, jack3d) Po cyklonie będzie jeszcze monohydrat.
Jestem otwarty na inne propozycje cykli byle na spokojnie ;)
Na koniec Ankieta:
1. WIEK:26
2. WAGA:93
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:45.5
-klatka:128
-udo:65
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: Jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prolo + wino
8. TRENING: siłowy 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: widać mięśnie brzucha
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:165 ostatnia seria
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 190
Dzięki i napiszcie swoje spostrzeżenia oraz propozycje. Pozdro
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
messi18
jeszcze jak na pierszy cykl to nie widze lepszej opcji
