SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Sprobuj dac 1/8 tbl co 4 dni, moze tym sposobem uda Ci sie uzyskac zakladany poziom estro :-)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-04 10:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania jakie robiłem to Diabetolog stwierdził ze ejst wszystko ok tylko cały czas nie wiedzą od czego jest tak niski poziom shbg Neurolog Mam problemy neurologiczne zwierzenie rdzenia oraz dyskopatia po wypadku Rezonans Głowy oraz przysadki wszystko ok Badania neurostymulujace mozg wszystko ok Urolog Prostata ok etc tylko [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 20:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla "starszego" pana - 107kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Redukcja Płeć : mężczyznA Wiek : 58 Waga : 107 Wzrost : 176 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Spacery z lekkimi podbiegami 5x po ok 40min Odżywianie : lubię jeść często a [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2018-01-03 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, co robię źle?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Prawdopodobnie, ponieważ spora część osób nie potrafi określać efektów swoich treningów. Nie jest nim określona masa ciała, a obwody, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Aby ułożyć poprawnie trening siłowy, warto zapoznać się z jego podstawami. W takiej sytuacji polecam poczytać artykuł: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13703 Data: 2018-02-18 16:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niczego więcej. I wbrew temu co sądzą niektórzy, mastera i winka nie będziesz potrzebował nawet jak zrzucić kilanaście kg, bo bez tych środków również można zyskać niski poziom bf. 2. Teoretycznie można, ale u Ciebie nie ma takiej konieczności, gdyż drugi środek jest zbedny. 3. Na dobrą sprawę zanim zaczniesz odblok to powinieneś zrobić [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to sprawdź poziom testo w labie

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 22:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • litości ,(1) ile by musialo byc ludzi w sztabie zeby co roku wysylac po 80 osob do tej szkoly, (2) w szkole jest wysoki poziom wiec nie mozliwe ze biorą tam samych lamusów po znajomosci , (3) w tym roku mozna bylo sie dostac od 190 pkt i nie jest to tajemnica , jak nie wierzysz to napisz do komisji rekrutacyjnej , adres e-mailowy na stronie , a [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 22:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla osoby ze skoliozą

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Plan FBW bedzie odpowiedni zaczynjac w kolejnosc nogi,plecy,klatka,barki,tric,bic. Skolioza znam ten problem, priorytet od samego poczatku to maja byc nogi i plecy, wioslo mc przede wszystkim podstawa, wizyta u lekarza najpierw niech okresli poziom skrzywienia i oceni to wszystko. Unikac cwiczen na plecy w niczy to nie pomoze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15439 Data: 2008-07-07 12:22:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na masę- prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Chyba mnie nie zrozumiałeś, plan mam na pierwszej stronie i są tam i poręcze- ale na troceps i ćwiczenia na górę klaty. A w moim pytaniu miałem na mysli sytuację że gdy się ćwiczy tylko poziom a zaniedmuję skośne ćwiczenia to góra klaty ma braki i teraz odwrotnie, czy ćwicząc tylko górę klaty dół mi nie poleci, nie będzie zaniedbany- sflaczały ?

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 21:06:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kilku erudytów,prawników-samouków,którzy biją pod względem wiedzy prawniczej niektórych adwokatów,sędziów czy prokuratorów.Nie wspomnę nawet w porównaniu o policjantach,którzy niestety w większości prezentują raczej mierny poziom znajomości prawa... " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 19:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad znaczeniem słów tolerancja i aprobata. ja po prostu rozumiem takich ludzi, a wy będąc w takim temacie powinniście starać się zrozumieć różne poglądy a nie oceniać czyjś poziom intelektualny. jak w ogóle można ocenić czyjś intelekt na podstawie kilku zdań?? myślę, że powierzchowność jest gorszą cechą. zapewne gdybym podzielała wasze poglądy [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 12:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam, że obowiązuje go jakiś poziom i szacunek do rozmówcy. Nie każdy pracuje w SW, a logiczne mi się wydało, że jest jakiś konflikt interesów w przypadku, który opisałem, szczególnie że te informacje mam od kogoś kto blisko z SW jest związany. Zresztą nie ma co nad tym dłużej grzebać, ale szacunek do rozmówcy się należy, bo to nie podwórko. [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 19:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,tak jest" bo jest tak treściwa ze odsłania tajemnice całej grypserki... teraz każdy kto tu wejdzie będzie gitem w więzieniu... A jeśli sie juz tak wczułes i rówqniez chcesz dbac o poziom to w prawym górnym rogu masz opcje "zgłoszenie". Napisz co Ci się nie podoba w tej wypowiedzi i admin ją na pewno skasuje(jeśli uzna za stosowne)

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 09:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysłał na prawo, wskazując profesję sędziego jako tą pożądaną. Gościu, prywatnie bardzo w porządku, nie zdał prawa rzymskiego i zmienił studia. Powtarzam co napisałem - poziom moralności funkcjonariuszy publicznych w wymiarze sprawiedliwości w Polsce ( i to bardziej sędziów niż prokuratorów ) jest nadal tak niski że bez problemu można [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 00:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły , brak energii lecz motywacja jest

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] substancjami. Bez dopingu na pewno nie osiągniemy takich efektów jak oni w tak krótkim czasie i wcale nie jest to złe. Piękne sylwetki, duże mięśnie, minimalny poziom tkanki tłuszczowej - ten widok sprawia, że chcemy wyglądać tak jak oni. Po części ich wygląd służy nam jako "motywacja" do trzymania diety i intensywnego treningu, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14922 Data: 2018-01-01 13:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEPTYNA - hormon tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tokoferolem oraz cynkiem; jak sie okazalo, wit.e poboodza expresje leptyny, natomiast cynk moze posredniczyc w jej prodookcji /ograniczenie ilosci Zn zmniejsza poziom LEP, podczas gdy jego sooplementacja przyczynia sie do wzrostu - najprawdopodobniej dzieki zwiekszonemu wytwarzaniu m.in IL-2 i TNF-α/ artystyczny leniwy' [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-04 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy tabl dostinexu na tydzień ? To jaki Ty poziom tej prolki miałeś ? Wypełnij ankiete działu

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16359 Data: 2017-10-15 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byl na tym cyklu taki moment ze gdy wzialem dostinex to nie moglem wylezec po prostu tak parcie mialem ale rano juz przeszlo czym to jest spowodowane? Zaraz pojde I zbadam poziom estro prolki do lab Jeszcze dodam konar plonie jak nalezy w wiekszym stopniu ale nie ma dla mnie tego "WoW ale babka musze ją miec" tylko wyj**ane moglbym zwalic sobie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16359 Data: 2017-11-07 05:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Poziom tkanki tłuszczowej powinien pozwalać na budowanie w miarę dobrej jakości mięśni. Oczywiście o ile dieta i treningi będą dopięte.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 09:04:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Przybyło 0,4kg tkanki tłuszczowej i 0,1kg tkanki mięśniowej. Siła poszła troszkę w górę, ale progres niewielki. Aktualne 1RM: Martwy ciąg - 137kg Przysiad - 114kg Ławka pozioma - 79kg OHP - 55kg Zastanawiam się nad konsultacjami/treningami z trenerem personalnym, rozmawiałem z kilkoma na lokalnej sieciowej siłowni ale niestety sprawiali [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-03 20:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)