SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Brzuszek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pogardzę :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie koszkówka/rower Odżywianie: Jestem wszystkożerny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-09-09 21:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) Mam pewien problem. Zacząłem przygodę z dietą, z siłownią już trochę wcześniej, lecz bez diety nic specjalnego z tego nie wyszło. Mam 182 cm wzrostu, jakieś 89 kg. Mój poziom tkanki tłuszczowej ma przynajmniej te 20- 22 % (nie mierzyłem jeszcze dokładnie) i chciałbym go trochę zredukować. Ustaliłem i rozpisałem już sobie dietę, zrobiłem to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2016-11-23 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu cyklu oraz informacje na temat żywienia czy mam coś zwiększać btw przy niżej wymienionym cyklu. Celem jest masa mięśniowa. Chcę zrobić taki cykl 4-5 miesięcy Prolongatum PL apteka: 250 e4d lub 300 e4d tego nie wiem ile wybrać Ansomone HGH 8iu: 4 rano i 4 wieczór (i tutaj mam kolejne pytanie, bo tego jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2017-07-30 01:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wolne nd - wolne Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 171 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 96 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 40% Aktywność w ciągu dnia: Brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x bieganie, 2 x trening siłowy Odżywianie: - Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2008-10-27 14:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 97kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel:redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 97 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41,5 Obwód talii : 93 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia poniedziałek-klata, środa-plecy, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2017-10-08 11:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dość nietypowy. Nie mam tarczycy jestem po radjojodzie od 10 lat, przez pierwsze 8 lat zazywałam Euthyrox który nie przynosił 100% poprawy.z racji bardzo niskiego poziomu Ft3 i wiecznej anemi. Zmieniłam lekarza i dostałam lek Novothyral, który zazywalam nie całe 2 lata, po leku źle się czułam ale brałamgo w nadziei że wreszcie się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-10-13 15:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20kg do lata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przeszkadza) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 120 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duza;) Aktywność w ciągu dnia: szkoła, 3razy w tygodniu wf , z dietą rozpoczynam Aerobiczną 6 Weidera + jazde na rowerku (w domu ;> ) Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2008-01-01 04:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] THX Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: aktualnie 79 Wzrost: 183 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za dużo Aktywność w ciągu dnia: Praca 10 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie praca wcześniej siłownia 6 dni w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2008-07-07 21:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20lat 2. WAGA:82 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierze -udo:65 -talia:nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mam za sobą 4 cykli 1 z 100 metki, 2 z samym winkiem 50tab, potem winko100+10ml propa, 100winka+24ml propa 8. TRENING:podnoszenie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2009-10-17 17:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam po raz kolejny zrobilem badania,poniewaz od lat walcze z problemem braku energi,regneracji itp. oraz niskim wolnym testosteronem i wysokim shgb. ostatnie wyniki mjalem raz 72! i ostanio 52 jako wynik gdzie dzial normy to 18-44 niby mam hipogonadyzm,ale tym razem estrogeny i lh byly jako wyniki dobre.,jedynie wolny testosteron i shgb nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2015-08-02 17:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: masa - 3.5, redu 3.5 -węglowodany: masa 5.5, redu 3 -tłuszcz: masa 1.2, redu 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 oma e5d 1-12 prop e2d 4-13 wino 40mg 1-6 meta 40mg 1-15 enan 750week 1-13 deka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-02-18 14:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba do wakacji prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 189 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 98 Obwód uda: nieistotne Obwód łydki: nieistotne Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duuuuzo za duuuuzo Aktywność w ciągu dnia: Studiuje czasem pracuje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu kontuzji barku przez ok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-04-10 23:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxanabolon

    Temat
    Doping

    Chciałbym skonsultować swoj cykl. Dodam, ze jest to moj pierwszy cykl na ph. Środki dostępne: Oxanabolon, Liver Detoxifier & Regenerator, 6-OXO Extreme, Animalpak, Yellow 25x Xtreme, Plasmajet do tego oczywiście białko i węgle. Rozpisalem to nastepujaco: 1 tydzien - 1 tab Oxanabolonu, 3x1 Liver, 2xYellow 2 tydzien - 2 tab Oxanabolonu, 3x1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2009-06-22 22:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nocy*** Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: B.D Obwód talii: 95 Obwód uda: B.D Obwód łydki: B.D Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: B.D Aktywność w ciągu dnia: praca 8 godzin, listonosz:D wiec sie nachodze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 5 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2010-08-26 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] one zostaly nie tak dawno na rynek wiec w 100% nie mozemy jeszcze chyba okreslic skutkow ubocznych, a przeciez podnosza srodowisko anaboliczne wewnatrz komorek, podnosza poziom tlenku azotu, wiaza wode w meisniach i sporo wymieniania jeszcze co chyba nie moze zostac bez zadnych skutkow i czyis kosztem taki np. tarnsport musi byc prowadzony. [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10329 Data: 2009-01-20 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnac.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstac z gory thx. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 121 Wzrost: 193 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg. siatkowka lub pilka nozna , ogolnie jak na swoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2006-12-15 15:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie z dieta ludzie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 172 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 114 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie moge obliczyc. Aktywność w ciągu dnia: szkola, silownia , osiedle (w weekand boisko) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Biegi - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-04-07 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wakacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65/75 Wzrost: 179 Obwód klatki: ?? Obwód ramienia: ?? Obwód talii: ?? Obwód uda: ?? Obwód łydki: ?? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: Przed wakacjami - szkoła. Teraz w czwartek ide do pracy na budowe to jakaś aktywnosc będzie. Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2007-06-25 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stopniowo z 25-30minut) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 104 Wzrost : 191 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, w DT aero Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2015-11-15 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [CKD] Dieta Redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30g Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: 92 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, praktyki, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4razy w tygodniu, po 1,5h [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2010-01-02 16:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)