poziom

Tak trenerow mamy swietnych trzeba przyznac:) Niestety nie jestem w grupie z Mamedem nie ten poziom:)hehe Ale wybitny z niego zawodnik:)

1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 97 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesiące 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 103 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 8. TRENING: 4 / tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol pół roku temu [...]

Pozwól, że jeszcze ja się wypowiem. Jeśli masz spadki cukru to organizm usiłuje go ustabilizować wydzielając kortyzol oraz adrenalinę. Z tego powodu poziom kortyzolu jest wysoko cały czas. Podobne masz problemy co ja kiedyś. Zbadaj cukier, tzn zrób krzywą cukrową. I pamiętaj, że problemy z cukrem to nie tylko nadwaga ale też chudnięcie i problemy [...]

dorotkastokrotka Wielkie Dzięki za te mądre słowa SOG poleciał, posłucham także twojej rady i zbadam poziom insuliny.

Ja w Twoim wieku miałem teścia na Twoim poziomie, minęło prawie 10 lat i dalej jest tak samo, poziom nie spada. Taki po prostu masz organizm. Tobie się wydaje mało, ale jeśli wszystkie hormony są w normie, testosteron nisko, ale też w normie, to nie szukaj przyczyny spadku masy w hormonach. Też kiedyś myślałem, że nie rosnę, bo mam złą genetykę [...]

lara powiedz mi czy myslisz ze minmi iz mam 156cm 49/50kg wagi... 1375 kcal to dobry poziom? wczesniej jadlam okolo 1000kcal chociaz zdazaly sie dni ze mniej... wiem jednak ze w ten sposob zwolnilam metabolizm i pozbylam sie miesni... ostatnio zaczelam zwiekszac liczbe kcali i doszlam do tego poziomu... jest to wynik jaki wychodzi z tego [...]

[...] więc teraz to powiem tylko, że energia mnie rozpiera Płeć : kobieta Wiek : 27 Waga : 98 Wzrost : 169 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 104 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od wczoraj 20 min codziennie na orbitreku, spacery Odżywianie [...]

Jeżeli twój poziom wytrenowania jest wyższy to nic nie stoi na przeszkodzie aby na większe partie dać dwa ćwiczenia, ważne aby całość planu była sensownie ułożona.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 198cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 114cm -udo: - -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dluzszymi przerwami 6. DIETA: (Wiedze posiadam dosyc gruntowna) -białko: zalezy -węglowodany: zalezy -tłuszcz: zalezy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka razy test z dbolem, t3 lub sam 8. TRENING: Zalezy [...]

[...] skonczyl jak np Fedor,czyli wlasnie okreslany przez mase ludzi na swiecie za "overrated",goscia ktory pokonywal samych bumow,itd (choc sam bylem/jestem zdania,ze poziom jego przeciwnikow pozostawial jednak sporo do zyczenia w duzej mierze). lubie z kolei Chrisa,no ale musi dzis niestety przegrac,bo tacy kosmiczni herosi jak Silva sa [...]

[...] (120-200) HDL 92 (45-60) LDL 89 (50-130) trojglicerydy 26 (35-200) morfologia z malymi wahaniami ale w sumie to w normie mocz wszystko ok Zapytalam ja o ten ponad norme poziom HDL to powiedziala, ze ten cholesterol nigdy nie moze byc ponad norme a trojglicerydy to przy ciaglym trzymaniu diety nie mam co sie spodziewac, ze beda wysokie. Suma [...]

Widzialem na YT ze poziom niski jedynie Polaco ok, Twojego nie widzialem ;-)

Ten spam nie musi się kończyć w 3 dni... W tym spamie ma być utrzymany poziom.

jaki poziom? ja sie zachowuje byle jak, ale sie zachowuje :) a jakbym się nie zachowywał to dopiero bylby problem %-)

A mi cała gala na luzie a 2 ostatnie się ścinały %-) Cała gala poziom nawet ok dało się oglądać.

1.WIEK: 21 2.WAGA: 83-4 3.WZROST: około 180cm 4.WYMIARY: brak BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 8miesiecy 6.DIETA do 3500kcal BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Boldenon 12tyg. 2x HCG 20 Clomid 8.TRENING: 4x siłowy 3x aeroby 9.CEL CYKLU: Maso-rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] do minimum. Glutamina jest także podstawowym magazynem i dystrybutorem azotu - pierwiastka niezbędnego do budowy mięśni. Jej ciekawą właściwością jest również podnoszenie poziomu endogennego GH – czyli hormonu wzrostu, a hormon ten jest bardzo ;) pomocny w budowaniu masy mięśniowej. Posiada również mnóstwo innych pozytywnych [...]

[...] do dostali byscie przadnego rozwolnienia ;] To według mnie tak Rano po śniadaniu lub jesli ktos ma z rana aereoby to bezposrednio po nich Leucine Xtra 5/10g zaleznie od poziomy zaawansowania który określcie sami. Podniesie nam to poziom azotu we krwi co postukuje tzw. pompom mięśniowa ;] Przed treningiem Bcaa Xtra 10g Po treningu EAA Xtra i [...]

jak robię fbw to łatwo mi idzie wszystko a splitem już gorzej. Tylko co to ma do rzeczy? intensywnosc/objetośc od tego jest zalezny poziom "trundnosci" danego planu treningowego. FBW nie jest planem przeznaczonym dla osób poczatkujących, jest to plan dla każdego, nie porozumieniem jest odsyłanie na siłe do FBW cały czas jesli ktoś sie [...]

W zaawansowanym stadium raczej Ci nolva nie pomoże, teraz masz pewnie poziom estrogenu w normie, ale gino zostało, normalna sprawa. Musisz się skierować do chirurga.