Witam, leci teraz 100 mg propa e2d 100 mg mastera e2d 75 mg trena ace e2d Chce wejsc teraz na dlugie estry, tylko czy po trenie teraz mnie porobia? Mysle standardowo o suscie albo takim mixie z powerlaba .super test 450 - 32mg t.acetate -73mg t.propionate -73mg t.phenylopionate -125mg t.cypionate -147mg t.deconate Albo Test 400 [...]
ok dorzuce wiecej płatków. Po treningu chce dawać jeszcze carbo, bo słyszłem, ze trzeba uzupełnić poziom glikogenu. Chciałem stosować jeszcze kreatyne i dextroze wg takiego schematu: 5g krety+ 20g dextrozy z rana na czczo 5g krety+ 40-60g carbo po treningu dni nietrenigowe 5g krety+ 20g dextrozy z rana na czczo ale nie wiem czy warto - bo moze [...]
[...] hipoglikemiczne redukują takankę tłuszczową, a egzogenna insulina może prowadzić nawet do jej zaniku - lipodystrofii. W pewnym stopniu związane to jest z faktem, że wzrost poziomu insuliny przy braku węgli uruchamia mechanizmy regulujące glikemię. Uwalniane są wtedy hormony podnoszące poziom cukru (uwalniające glukozę z glikogenu) - [...]
[...] prawdą (tłuszcz o wiele efektywniej palą interwały i crossfit, niż wysiłek niskiej intensywności), a co gorsza organizm szybko adaptuje się do aerobów i NIE DZIAŁAJĄ one na poziom BF. To tłumaczy brak efektów u ciebie. Potrzebujesz więcej dowodów? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 A powyżej to już raczej nad rzeźbą i mięśniami się [...]
Bez wątpienia efekty redukcji tkanki tłuszczowej, patrząc na to jak sylwetka wyglądała wcześniej są bardzo dobre. Poziom tkanki tłuszczowej jest niski, co pozwala już na budowę dobrej jakości mięśni. Mięśnie brzucha prawdopodobnie nie są jeszcze na tyle rozbudowane, aby możliwe było ich uwidocznienie. Prawdopodobnie nawet odwodnienie do jakiejś [...]
Wyższy poziom szkoleniowy ? Żart? ;x nie wiem jaki był u Ciebie, ale na moje oko, to z klubami które dbają o młodzieżówkę czyli tak jak teraz gram to mają spokojnie równy choć GKS'a gra w najwyższej lidze w kraju, a mój klub dopiero w 3. Chodzi o to, że w GKS'ie każdy do własnej kieszeni by chciał. Przykład: Wrona (zawodnik z predyspozycjami) od [...]
[...] specjalistow (wale z pamieci, ale jestem pewien ze sie nie myle) podczas ostatnich igrzysk olimpijskich ok. 4% sportowcow poddalo sie tego typu zabiegom. Na nastepnej poziom ma osiagnac ok. 10 - 12%. Przy tym szprycowanie sie sztucznym testosteronem jak podejrzewa sie chocby wlasnie ostaniego zwyciesce bodajrze Tour de France - to pikuś [...]
[...] Rozdzial 2.4. "Sport i anemia". W porownaniu do ogolnie przyjetych norm sportowcy, zwlaszcza uprawiajacy dyscypliny wytrzymalosciowe, wykazuja tendencje do obnizonego poziomu hemoglobiny we krwi. Poziom hemoglobiny u mezczyzn/kobiet: rodzaj wysilku: maly (14.0/12.0) umiarkowany (13.5/11.5) duzy (13.0/11.0) Mozna sadzic, ze sportowcy [...]
[...] i jak blue hope napisała, nie ma potrzeby podbijania kalorii co tydzień. Masa mięsniowa rośnie wolno, to nie jest tak, ze po tygodniu będzie widoczny progres. A to, że jakiś poziom kalorii ustaliłeś jako zero, to nie znaczy, że to ustalenie było słuszne. Mogło być przeszacowane, bo kalkulatory liczą je tylko w przybliżeniu. skupłabym się [...]
[...] popadajmy w skrajności. Na redukcji jakoś piłem mleko w ilościach jeszcze większych niż teraz, jadłem chleb biały, śledzie w puchach i co? Poziom bf spadł do zadowalającego poziomu. Niemożliwe! Oczywiście nikogo tutaj nie obrażam ale wnerwia mnie już jak wmawia się, że nie można jeść tych przetworzonych produktów, nawet jak jest ich w diecie [...]
[...] popadajmy w skrajności. Na redukcji jakoś piłem mleko w ilościach jeszcze większych niż teraz, jadłem chleb biały, śledzie w puchach i co? Poziom bf spadł do zadowalającego poziomu. Niemożliwe! Oczywiście nikogo tutaj nie obrażam ale wnerwia mnie już jak wmawia się, że nie można jeść tych przetworzonych produktów, nawet jak jest ich w diecie [...]
[...] do 70 dni tamoxifen, skończe, wrzuce daa i t100 i po miesiącu stosowania zrobie badania żeby zobaczyć czy są lepsze wyniki. Samopoczucie mam super w sumie, rano i w nocy konar normalnie płonie więc tylko chciałbym żeby na papierze ten poziom teścia był troche większy, reszta hormonów ok, lh,fsh,estro,prolaktyna w widełkach czyli przysadka pracuje
Może coś dźwignie, wrzuć zobaczymy czy pomogło. Teoretycznie proviron nie ma wpływu na poziom testa według jakichś tam badań które znalazłem na forum, ale tamoxifen owszem
i jeszcze jedno: zastanawiam sie nad tym, zeby nie cwiczyc na czczo brzucha w sposob taki, jak na ostatnim poziom a6w (24powtorzen* 3 serie). Tylko zastanawiam sie, czy przez to nie powinienem jesc bogatszego w bialko sniadania (normalnie na masie jadlem sniadanie glownie ww i tluszczowe, z dosyc mala iloscia bialka). Czy to nie spowoduje spadków [...]
[...] nic udowoadniac nie chodzi mi nawet o miesni ksztalt chociaz i jego mozna troche zmienaic treningiem, ale to powinienes wiedziec skoro taki oczytany jestes. chodzi mi o poziom bf jaki utrzymujesz i ogolnie jakby brak formy patrzac po sylwetce PS widzialem juz paru takich nadpobudliwych typkow szybko sie wypalacie adhd moze? ja bym to zwalil [...]
[...] bardziej skomplikowany niż to co piszesz ale wystarczy że powiem że nie przesadzam z intensywnością (truchtam w granicach tętna 120 - 140) czasem jedynie wchodzę na wyższy poziom (150-160) co i tak nie jest niczym za bardzo intensywnym sęk w tym że z moich obserwacji wynika że na czczo tak naprawdę nie udaje mi się spalić zbyt wiele tłuszczu - [...]
[...] przyłączony krótki ester kwasu tłuszczowego. Do głównych jego właściwości należy szybkie i krótkie działanie. Dzięki temu jesteśmy w stanie w miarę dokładnie kontrolować poziom stężenia tego środka w organiźmie, nie dochodzi tutaj do sytuacji kiedy dawki nakładają się na siebie, stąd popularna opinia, że środek ten daje suchy i [...]
[...] knur. OCZYWIŚCIE że masz mały brzuch gdy jesz tyle co nic! nie dziw się temu! bo nie masz go wypchanego żarciem. ma to swoje plusy, ale modelką nie jesteś i ocenia się poziom tłuszczu, a nie brzuchol. co z tego, że masz go małego, skoro tłuszczu jak było, tak jest? rano zawsze jest mniejszy, bo nie jesz w czasie snu, a po powrocie z [...]
GLUKOZA / OLIMP DEXTRO JUICE - dla nieświadomych??
