SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Olimp - NO preLoad

    Temat
    Olimp

    [...] fałszywego (Panax notoginseng) i traganka błoniastego (Astragalus membranaceous). Przeprowadzone badania dowodzą, że składniki aktywne tej mieszanki poprawiają, na poziomie komórkowym (absorpcja z krwiobiegu), wchłanianie aminokwasów, glukozy i witamin. Sugerowany mechanizm działania jest związany z nasileniem syntezy mRNA i białek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9299 Data: 2012-06-19 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój ze wszystkim

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12-10-8-8-6 (17 kg) 2. Uginanie ramion w oparciu o kolano 10-10-10-10 3. Uginanie nadgarstków nachwytem ze sztangą 15-15-15 ŚRODA KLATKA (12) 1. Wyciskanie sztangi skos/poziom 12-10-8-6 2. Wyciskanie hantli skos/poziom 10-10-10-10 3. Rozpiętki skos/poziom 10-10-10-10 TRICEPS (8) 1. Wyciskanie hantli „francuskie" w siadzie 12-10-10-8 2. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2006-11-09 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny, poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o ocenę planu. Poniedziałek, zestaw A Nogi- Przysiad ze sztangą na barkach 3x 12-12-12 Plecy- Wiosłowanie sztangą 3x 12-12-12 Klatka- Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x 12-12-12 Barki- Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2x 10-10 Bicepsy- Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 2x 10-10 Tricepsy- Wyciskanie francuskie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2014-01-16 21:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masturbacja dla zdrowia Seksuolodzy walczą z przesądami na temat jej szkodliwości i podkreślają płynące z niej korzyści Masturbacja jest dziś jedną z wielu form czerpania fizycznej rozkoszy i nie powinna wywoływać poczucia winy czy wstydu - zapewniają. Któregoś dnia zapytano mnie, co myślę o zakazie prostytucji - opowiada Gunilla Ekberg, ekspertka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17041 Data: 2006-05-03 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html) Środa:ABS II Poziom A, przedramię (ściskacze) Czwartek: Krav-Maga Piątek: ABS II poziom A, Przedramię (ściskacze -brak konkretnego planu) Sobota: Trening obwodowy Niedziela: odpoczynek Teraz zależy mi po prostu na ogólnym powrocie do formy i zdrowia, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2008-01-08 16:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty w diecie i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najpierw ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 95 Wzrost : 190 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam pojęcia. Ale brzuch odstaje jeszcze i skóra wisi. Na klatce jeszcze tłuszcz. Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-12-01 13:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylismy przygotowani do tak wielkiej imprezy. Mistrzostwa świata były dla nas wielką lekcją pokory. Ważne jest teraz, by zagrać na mistrzostwach Europy. Na nich jest wyższy poziom, drużyny są bardziej wyrównane. Jeżeli się zakwalifikujemy, to wykorzystamy doświadczenia z Korei. Po mistrzostwach świata nie przyjechał pan na mecze z Belgią i San [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2004-03-22 23:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybuchy moździerzy, latające nad głową samoloty oraz ryk syren alarmowych. Charakterystyka gry: § scenariusz i misje oparte na prawdziwych wydarzeniach; § rozbudowane poziomy w ekscytującej kampanii dla jednego gracza; § Tryb multiplayer: nawet do 16 graczy w sieci jednocześnie (lub do 4 na podzielonym ekranie); § 10 dodatkowych map [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-08-01 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero kaloryczne - obliczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzę na spacer po lesie ok. 2-3 km lub jeżdżę rowerem ok. 5-10 km). 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie (łącznie jestem tam godzinę z kawałkiem - 30 min rower stacjonarny poziom obciążenia 2-3; 20 min orbitrek poziom obciążenia 2-3, 10 min stepper poziom obciążenia 2-3). Czasami te ćwiczenia ulegają zmianie, wydłużam lub skracam czas na danej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2022-06-25 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BMR 2205.13 Aby utrzymać wagę Kalorie 3803.85 Węglowodany 55% 2092.12kcal = 523.03gram Białko 15%% 570.58kcal = 142.65gram Tluszcz 30% 1141.16kcal = 126.8gram zacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening na macie , 4x w tygodniu siłownia , 2x w tygodniu rowerek na siłowni po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2012-02-16 18:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Brutal Anadrol

    Temat
    BioTech USA

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Brutal_Anadrol_i27503_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa libido - Działa regenerująco i budująco na tkankę mięśniową - Zwiększa siłę, wytrzymałość - Zwiększa przyrosty masy czystej masy mięśniowej Brutal Anadrol podwyższa poziom testosteronu, przez co zwiększa syntezę białka i aktywuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 11:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesy termogenezy i utleniania produktów rozpadu tkanki tłuszczowej, jak również podnosi tempo metabolizmu. Jednocześnie badania pokazują, iż piperyna może zwiększać poziom serotoniny i beta-endorfin w mózgu. THERMOSTIM® Hardcore F.A.T. Destroyer System - stworzony z myślą jak najszybszego zainicjowania procesu rozkładu tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2014-06-09 15:34:06 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] leciałem z 2miesiące po 20mg ed. Juz na tym tamoxifenie libido kulało, zrobiłem badanie estradiolu i sie przeraziłem. Wyj**ało mi estradiol po przyjeciu tamoxifenu, tak ze poziom wynosił około 105 (norma do 42). wiec dałem aromasin 25mg ed przez tydzien, pobadałem sie, wynik: 63 myślę fajnie cos tam działa, ale nadal za duzo, wiec dałem 50mg i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11487 Data: 2012-06-26 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż byłem. Widzę to choćby po swojej skuteczności. Na treningach strzelam więcej goli niż w pierwszych trzech-czterech tygodniach. Ale i inni napastnicy prezentują wysoki poziom, więc muszę czekać. Czego się Pan nauczył? - Tu na każdej pozycji są reprezentanci swoich krajów albo gracze młodzieżówek. Na zajęciach nie ma stania. Żadnych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2005-11-30 01:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suma (Pfaffia paniculata)

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] posiada właściwości wzmacniające odporność immunologiczną oraz adaptogenne. W korzeniu zawarte są między innymi ß-sitosterol i stigmasterol, które korzystnie wpływają na poziom cholesterolu (obniżają poziom LDL)i, a także oddziałują na poziom i aktywność hormonów płciowych. Żeń-szeń brazylijski poprawia także libido i samopoczucie. W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2011-11-16 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że nie chcę obciążać kręgosłupa i nóg. Proszę nie pisać o ćwiczeniach na te grupy mięśni !!! Plan ; 1. podciąganie na drążku szeroko 3 serie x 10 powtórzeń. 2. * wyciskanie poziom 2 serie x 10 powtórzeń * wyciskanie sztangielek skos 2 serie x 10 powtórzeń * rozpiętki 2 serie x 10 powtórzeń 3. * wyciskanie wąsko 2 serie x 10 powtórzeń * pompki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-07-08 17:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i ewentualne korekty diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najpierw ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 95 Wzrost : 190 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam pojęcia. Ale brzuch odstaje jeszcze i skóra wisi. Na klatce jeszcze tłuszcz. Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-12-01 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ i mały cykl

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 140 -przysiad: Witam. Od dwóch lat jestem prowadzony przez lekarza Omnadrenem 1 ampułka co 4 tygodnie ze względu na niski poziom testosteronu ( 205-260 w zależnosci od badania). W ręce wpadło mi 20 ampułek aptecznego testosteronu serbskiej Galeniki 250mg/1ml. Wiadomo towar kusi, i nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-03-04 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] historia problemu W 2012 roku jadłem "Go-Nads Thai Labz", chciałem spróbować jak boostery testa na mnie działają, wszystko super, ale po jakiś 8 miesiącach, badałem sobie poziom prolaktyny, estradiolu i testosteronu, ponieważ czułem się zmęczony i ospały - wyczytałem, że może być to przyczyną. Ponadto miałem małe libido. Badania wykazały, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2017-01-31 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wypadania włosów - czy zauważyliście pogorszenie się sytuacji na głowie na krótkim cyklu testosteronu? Jakiś czas temu brałem w okresie 2 lat Nezyr (obniża w skórze głowy poziom DHT), sytuacja sie poprawiła, teraz chce go też jeśc na cyklu, myślicie, że to dobry pomysł ? Cykl planuje krótki 10-12 tygodni, chce jeszcze po cyklu a przed [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2021-01-24 14:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)