Masz na myśli witamine D? Już suplementuje d + k2 Tak, zanim cokolwiek łykniesz zbadaj. Nie wiesz jaki miałeś poziom, nie wiesz dalej a łykasz. To samo magnez inne z jono, ludziska pchają po 10tablet a badanie jonogram pełny + chlorki pare zł i wtedy wg braków.
[...] /SFD/2021/2/26/03bbc8f0be1c47969c1ab5e761c18dca.jpg Zmieniony przez - januszgruby w dniu 2021-02-26 17:54:36 Zmieniony przez - januszgruby w dniu 2021-02-26 17:56:27 Zmieniony przez - januszgruby w dniu 2021-02-26 17:57:21 Jasne, że to niski poziom. Taki testo to ma 80 latek. Działaj w tym temacie i nie słuchaj, że w "normie".
Witam proszę o pomoc w interpretacji wyników. Niepokoi mnie poziom limfocytów, który od co najmniej kilku lat jest wyższy lub na poziomie podobnym co neutrofile. Czasami neutrofile są za nisko. Wiem, że to zawsze neutrofile powinny dominować, u mnie jest jak najczęściej na odwrót. CRP i OB wykluczają stan zapalny. Sprawdzałem inne choroby [...]
Witam, Chciałem sprawdzić czy wszystko w porządku z racji wieku (35 lat) i zrobiłem sobie badania. Wyszedł mi wysoki poziom cholesterolu oraz wysoki progesteron. Czy powinien się martwić takimi wynikami? Wiek: 35 lat Wzrost: 180cm Waga: 70 kg BF: 10% Praca siedząca, trening kalistenika 5 dni w tygodniu. Dieta: drób, warzywa, nabiał, płatki [...]
Moje wyniki. Co myślicie ? |Mam niski poziom Testosteronu i podwyższony prolaktyny. Dzisiaj idę do endo. /SFD/2021/10/6/807be61bce2841aa97345a388d35975d.jpg /SFD/2021/10/6/f7040e64c3cb4d81a750d53f561ccce7.jpg /SFD/2021/10/6/422a86f141a84078b6292786163024f1.jpg /SFD/2021/10/6/ddafd1df6b0b43b2832b071a804ebd37.jpg Zmieniony przez - sadhana w dniu [...]
Koniecznie trzeba zobaczyć dlaczego masz tak wysoki poziom prolaktyny. Taka ilość podchodzi pod hiperprolaktynemie czynnościościową i trzeba udać się do lekarza. Zobaczyć np. w tomografie czy nie ma gruczolaka na przysadce albo czy nie ma innych problmemów np. związanych z tarczycą. Przez forum ciężko o diagnozę
[...] objawy suchej swędzącej skóry, słabe libido i erekcja, uczucie ciągłego zmęczenia tzn nie mam takiego powera. Może być to związane z tymi wynikami? Ten teść też taki słaby poziom… Z góry dzięki. /SFD/2022/2/16/e42862a161bc49f3b3852842f7cedbe4.jpg /SFD/2022/2/16/9a613a400632455295cf16b8f74605dc.jpg [...]
[...] ciezar aby wykonac okolo 5-6 serii pozatym ilosc pow. to nie wszystko, w twoim wypadku konieczne sa dwa zestawy aby atakowac rozne rejony klatki czyli w zestawie A; WL poziom sztanga w zestawie B;WL skos gora sztanga, bardzo dobrze jet zamienic czasem sztange na sztangielki i dodatkowo dotrzec do zaniedbanych wlukien. kolejna sprawa to ,ze [...]
[...] oleju MCT), 3. zastanawiam się nad dietą low carb ew. spróbować diety Leagains znanej jako JEM, NIE JEM lub też innej… - to zalezy od finalnego planu treningowego i Twojego poziomu BF. Restrykcje węglowodanowe mogą być zasadne, bo umożliwią porawę wrażliwosci insulinowej oraz poprawę adaptacji organizmu do wykorzystywania kwasów tłuszczowych w [...]
[...] L.9+9+9+9+9+9 54...9,0 F.4+9+9+9 31...7,75 G.14+14+14+14+14+14 84...14,0 H.12+12+12+11+11+11 69...11,5 K2.12+12+12 36...12,0 Przejdę na następny poziom Proteo system. W piątek jakiś lekki trening, może uda mi się iść na siłkę sprawdzić siłę. W sobote wesele to nie chce się wykończyć Ale trzeba dać radę. pzdr
[...] pierś z kurczak lub tuńczyk, jakieś warzywa i wszystko pakować do plastikowego pojemnika na żywność. Tylko na początku ciężko się odważyć. I dobra rada nie śpiesz się z poziomami. Zanim dojdziesz do XIIIp to jeszcze sporo czasu upłynie. Dobrym pomysłem jest zrobić I,II,III,IV,V poziom i powtórzyć obwód z 2 lub 3 razy żeby nabrać siły i móc [...]
[...] "treningu" mija a tu dalej d*pa. Trzeba się wziąźć za siebie. Tutaj mam ambitny plan, otóż: od 3.01.2011 wziąść się ostro do roboty powtarzając począwszy od II poziomu Proteo-system. Teraz miałem dużo zajęć i brak czasu. NIe wiem co robić masę czy rzeźbę: masa potrzebna i rzeźba też no i dylemat. Na sprzęt teraz też kasy nie mam [...]
jajek999 > za ciezki mogl byc wtedy jesli na sile katowales sie dodawaniem tego 1 powtorzenia na serie i cwiczyles pare miesiecy bez przerwy. wiadomo ze na poczatku poziomu dodawanie przychodzi bez trudu, ale pozniej juz tak nie jest. lepiej pociagnac poziom dluzej, dodawac powtorzenia np co drugi trening, a nie sie katowac bo to prowadzi do [...]
jajek > jeśli już jest ciężko to odradzam miniobwód, a proponuję przejście na poziom 3. Jest o łatwiejszy od 2, pozwoli Ci osiągnąć wyższe wyniki ilościowe przy jednoczesnej regeneracji. Obwód ma sens po poziomie 4. Pozdrawiam! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-04-13 20:26:38
dzięki! Może to tylko zwyczajne przemęczenie bo mam teraz dużo na głowie i po prostu dużej ilości stresu nie wytrzymałem. Zrobię przerwę, aby sie zregenerować i wskocze na 3 poziom. pzdr
Niedawno w wątku po co brać sterydy? niektórzy przekonywali, że koks nie ma wpływu na poziom inteligencji :) Z kolei w innym wątku ktoś pisał, że na pierwszy cykl dobry jest testosteron. Ja osobiście jestem zwolennikiem anabolików z niskim indeksem androgennym, a zatem coś w stylu deki czy boldka. Jeśli wierzyć tym doniesieniom to chyba warto [...]
[...] do wniosku, ze wartoby sprobowac, jakies 20% osiaga sukces, a pozostale 80 % daje sobie spokoj albo brnie dalej i czsem konczy sie to narazeniem zdrowia. Bo niestety poziom wiedzy u wiekszosci (szczegolnie u kobiet, mowie to na przykladzie swoim i kolezanek) nie zawsze jest wprost proporcjonalny do poziomu zdrowego rozsadku. Swieta [...]
Chyba masz znacznie wiecej, niz 2,5gr na kilogram LBM ? Na moja matematyke, nie znajac Twojego BF, ale zakladajac okolice 13% - masz obecnie ten wskaznik na poziomie 3,33gr bialka na kilogram. Sam mam podobny poziom, przy zalozeniu podobnego celu, i podobnie jak Ty ostatnio zebralem za to w swoim dzienniku delikatna zyebke ;) Poki co na przekor [...]
[...] wyrzut nóg, pompka do pocałowania podłogi, przyciągnięcie nóg i wyskok z rękoma do góry? Nie żadne chodzone czy bez wyskoku? Tak wypytuję, bo łatwiej sprawdzić Twój poziom i ew. coś podrzucić adekwatnego, bo że lubisz ćwiczyć to my wiemy :-D Masz skakankę? %-) I przestań z tym brzuchem. My tu u Ciebie ostro trenujemy. Ejmen \-) Zmieniony [...]
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A
