poziom

nick23 Powiem Ci, ze mam strasznie szybki metabolizm, tylko dieta pozwoli mi przytyć, nic więcej dlatego właśnie od poniedziałku zaczynam dietę węglowodanowo białkową, mam nadzieję, że z 5 wskoczy do przodu, więc waga 83-84 kg nie jest chyba taka zła, tym bardziej, że jest niski poziom tłuszczu Zmieniony przez - scyntx w dniu 2012-03-11 11:45:47

1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:109 -udo: -talia:89 w okuł pempka 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 zprzerwami regularnie ok 3 miechów 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem 8. TRENING:pon.klata+tric [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 80.5 3.WZROST:179 4.WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:108 -Udo:50 -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: pol roku (z glowa miesiac) 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: carbo bialko kreatyna cm3 ashwaganda thermo fat killer t5,saw 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej [...]

Nie dodala, sie przez captche.. Ok, wklejam tu: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: SPLIT 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] 250mg test enan. W związku z tym mam kilka pytań, - Jak zbijać estro jest ponad norme. Posiadam Symex 30 tabl 25mg. - Czy prolaktyna spadnie jak zaczne zbijać estro? - Czy poziom test 3x ponad normę jest poprawny przy tej dawce enan 250mg e5d. - Czy po tych badaniach można coś powiedzieć czy moje HCG w ogóle działa? Przybiłem już 10.000 IU [...]

Widac Dariusz trzyma poziom w dziale.

[...] jest sens się za to brać. Twój organizm jest w takim szoku, z uwagi że nie trenowałeś wcześniej, że i tak już masz szczyt anabolizmu jaki można osiągnąc. Do tego wysoki poziom wszelkich hormonów w twoim wieku na pewno potęguje ten efekt. Ja bym kreatyne odpuścił bo mięsnia nie stracisz i tak, a nawet i bez supli jesteś w stanie osiągnąć [...]

[...] ****ka??? tak mi sie cos widzi!!! no ale ja ci nie pomoge jak mnie teraz zbluzgasz!!! skoro jestes specem to nie lepiej tu posiedziec i dawac jakies sensowne rady??? ale poziom IQ rownie 3 to troche za malo tak mi sie wydaje!!! ze tez ci sie chce tak co chwile nowe konto zakladac!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER [...]

[...] nie, bo sam go jadam, ale jadanie go codziennie na każdy mięsny posiłek również jest kiepskim pomysłem. 3. szczególnie w okresie redukcji. w porannych godzinach naturalnie poziom kortyzolu jest podniesiony, a co za tym idzie insulina nie bardzo hula = istnieje duże prawdopodobieństwo, że węgle z rana odłożą się w tkance tłuszczowej. tak w [...]

[...] nie, bo sam go jadam, ale jadanie go codziennie na każdy mięsny posiłek również jest kiepskim pomysłem. 3. szczególnie w okresie redukcji. w porannych godzinach naturalnie poziom kortyzolu jest podniesiony, a co za tym idzie insulina nie bardzo hula = istnieje duże prawdopodobieństwo, że węgle z rana odłożą się w tkance tłuszczowej. tak w [...]

[...] to maksymalnie 8 a w pozostałych 8-10. Maszynę smith'sa sobie podaruj, wymusza nienaturalny tor ruchu. Ja to widzę tak: 1. przysiady 3 x 6 2. uginanie nóg leżąc 2 x 8 3. wl poziom 3 x 6 4. wiosło 3 x 6 5. wyciskanie z klatki 3 x 8 6. uginanie ramion 2-3 x 10 7. francuz 2-3 x 10 TRENING B 1.wykroki z hantlami 3X15 2.WL skos w górę 3x15 3.MC 3x15 [...]

1. przysiady 3 x 8 2. uginanie nóg leżąc 2 x 8 3. wl poziom 3 x 8 4. wiosło 3 x 8 5. wyciskanie z klatki 3 x 8 6. uginanie ramion 3 x 10 7. francuz 3 x 10 1. mc 3 x 8 2. wykroki z hantlami 3 x 8 3. wyciskanie sztangielek skos dodatni 3 x 8 4. ściąganie drążka wyciągu górnego 2 x 8 5. unoszenie sztangielek bokiem 3 x 10 6. uginanie młotkowe 3 x 10 [...]

[...] konserwowy 16.30- kawałek chleba razowego i reszta serka, trzy wafle ryżowe i trochę dżemu, ze trzy łyżki płatków owsianych i trochę mleka( wrr, ten brak węgli i niski poziom cukru) (niestety wróciłam do domu późno więc już później nic) Dziś było już gorzej.. 7.30- plaster babki piaskowej, trzy kromki chleba tostowego z serkiem capri i [...]

[...] konserwowy 16.30- kawałek chleba razowego i reszta serka, trzy wafle ryżowe i trochę dżemu, ze trzy łyżki płatków owsianych i trochę mleka( wrr, ten brak węgli i niski poziom cukru) też słabo tutaj (niestety wróciłam do domu późno więc już później nic) Dziś było już gorzej.. 7.30- plaster babki piaskowej, trzy kromki chleba tostowego z [...]

Myślę nad pierwszym cyklem, miałby to być sam testosteron enantan, tylko tak się zastanawiam czy to w moim przypadku dobry pomysł skoro mam taką lipę z teściem. Niby potrzebowałbym tego, ale ten niski poziom skądś się musiał wziąć i nie chcę sobie bidy narobić. Powinienem wybrać się do endokrynologa?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 74 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja/rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 25 [...]

[...] szkodliwego cholesterolu i złego tłuszczu " Zastanów sie zanim następnym sloganem rzucisz, poczytaj.. Gdybys miał jakiekolwiek pojęcie o tym, co piszesz, to nie winiłbyś wieprzowiny za poziom cholesterolu w organizmie, bo na to składa sie wiele innych czynników, z czego tłuszcze nasycone w ZEROWYM stopniu. pozdrawiam i życze wiecej rozumu

[...] w ciągu doby jest w stanie wchłonąć najwyżej 0,3-0,5g cholesterolu egzo i endogennego, co najdobitniej świadczy przeciwko mitowi wpływu tłuszczów nasyconych na wzrost poziomu cholesterolu we krwi, a co za tym idzie- miażdzycy. Wszyscy zachwycaja się "zbawiennym" wpływem tłuszczów nienasyconych na obniżanie cholesterolu. [...]

chodzi mimo wszystko o to aby poziom cukrow we krwi nie podniosl sie za bardzo bo wtedy nie dojdzie do wymuszenia na organizmie czerpania energii z tkanki zapasowej

[...] 5-6tyg - 10 powtorzen/serie 7-8tyg - 8 powtorzen/serie A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: wiosłowanie stangą 3s Klatka: Wyciskanie stangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps: Pompki tyłem 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą łamaną stojąc 2s Przedramię: Uginanie nadgarstków z sztangą [...]