SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Poważna redukcja - 15kg !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o mnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 114 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 104 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Strona nie działa Aktywność w ciągu dnia: 6-8 godzin dziennie szkoła, reszta w domu, jakiś spacer na dworzu Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2009-05-12 18:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema.jestem juz na tesciu jakies 25tygodni,tydzien temu skonczylem bic deke,pierwsze 12tyg. bilem enana 500mg/e5d,reszte bije mixa unigena 250mg/e2d.jechalem deke przez 10tygodni 400mg/ew.teraz planuje pociagnac jeszcze z miesiac do 2miesiecy na tesciu,a pozniej most. Tu wlasnie moje pytanie planuje zmienic estr i niewiem na jaki,enan czy prop i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2012-06-06 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 29 2.WAGA: 87 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: ostatnio 3 lata z czego 2 lata z dietą 6.DIETA jest BIALKO: 2,5g z czego 1,1g to odżywka uns econo WEGLOWDANY: 1,3g TLUSZCZ: 1,7g z czego 1,3g to oliwa KALORIE: 28g 2434 kcal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo ponad rok temu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2013-03-24 11:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tluszczowej przed cyklem na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 173 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 91 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?% Aktywność w ciągu dnia : komp, seks co 2 dzień8-) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - SPLIT, biegi Cel : redukcja tkanki tłuszczowej 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2013-12-22 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum+ meta?

    Temat
    Doping

    Otóż chcę zrobić cykl: test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie odblokowanie od 6tego tygodnia -> nolvadex 5dni x 40mg, 10dni x 20mg. Mam niewielki trądzik na twarzy, czy po zażywaniu sterydów może on się nasilić? Wiem że za młody jestem ale przytycie na suplementach mi nie wychodzi...Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-12-02 14:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paracetamol

    Temat
    Doping

    [...] Okazało się, że w starzejących się mięśniach szkieletowych dochodzi do zmniejszenia prawidłowej aktywności tej kinazy, zaś pod wpływem acetaminofenu można ją przywrócić do poziomu typowego dla młodych zwierząt. Jednocześnie zwiększały się wymiary komórek mięśniowych, rosła także ich żywotność. Zdaniem Blougha przewlekłe podawanie acetaminofenu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2009-09-26 08:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Temat
    Doping

    co myslicie na next cyl. chce dac sobie cos mocnego. jakie macie propozycje myslalem nad czyms z omo Płeć: Mężczyzna Wiek: teraz 20 Waga: teraz 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: nie mierze Obwód talii: byle mniej 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: kilka lat Ilość spożywanego białka: duzo 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2010-08-16 23:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zielonej Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 177 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkola trening 4 razy w tygodniu i codziennie bieganie 3-4km Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rekreacyjne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-02-16 10:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, a pozniej redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 196 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 93 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x w tygodniu Odżywianie: Zdrowe jedzenie. Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-03-05 20:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moje 1 cykle co o tym myślicie i jakie mogą byc spodziewane efekty?? 20 strzałów propionatu 100mg co 2ed + 100 mety 20mg na dzień i odrazu po tym 15 strzałów prolo 1 co 4ed 10 strzałów siłabolonu w barki 1co 5ed + meta 20mg codziennie . na odblok 24 clomidu jakieś 4 dni po prolo !!Brałem już odrzywki interesują mnie opinie na temat cyklu !! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2008-11-23 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio BRD=wał? TAK!

    Temat
    Doping

    [...] najpierw sprawdzić to pierwsze zluzowałem treningi - było lepiej ale 'dół' i niskie libido pozostały po jakiś ~2 tyg blok zniknął (wciąż na cypio) zrobiłem badania na poziom testa kilka dni po strzale (aby wyeliminować ew propa zamiast cypio) wynik 6,41ng/ml (norma 3,0-10,6ng/ml) tak więc odblok mam już z głowy a co do dalszych planów - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2009-08-22 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny,180/86

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga : 86 Wzrost : 180 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Obwód uda : nie mierzyłem Obwód łydki : nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 3x 30min rower + 2xHIIT + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-03-20 00:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenabol depot

    Temat
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka metka małe ilosci,10 shot prop ruski,50 shot superanabolon jakies 8 lat temu dwa miesiace temu test prolongatum 10 tyg. 8. TRENING:3nrazy w tyg 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2011-05-20 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Doping

    WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 52 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przereami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy test i metka. Drugi deka enan susta metka. 3 antek bold enan turanabol 8. TRENING: wczesniej 6 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-01-21 21:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] po 8 Brzuch - Spięcia brzucha w pozycji leżącej 2x max Brzuch - Spięcia brzucha w pozycji leżącej z nogami leżącymi z boku 2x na każdy bok Piątek Klatka= wyciskanie sztangi poziom 4 serie po 10-9-8-8 Klatka=wyciskanie sztangi skos góra 3 serie 10-9-8-8 Klatka=wyciskanie sztangi skos dół 3 serie po 10-9-8-8 Klatka= rozpietki skos w górę 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2008-03-31 16:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawdzenie czy jest wszystko ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 74 Wzrost: 174 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 87 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności:trening 3xtyg Odżywianie: W miarę zdrowa dieta Cel: Redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-05-19 21:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Cale zycie cos sie robilo zapasy,bjj,silka obecnie po 4 latach przerwy wrocilem na silke I narazie juz 1 rok 3 dni wtygodniu 6. DIETA: ok 2000-2300kcal (redukcja) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU: sucha masa, lepsza regenaracja 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2023-08-17 19:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do bolda

    Temat
    Doping

    witam chce zamiesiac zaczac nowy cykl mam zakupionego jak narazie boldaka z atomica z czym wedlug was go poloczyc mysle moze tak bold 1-12 tyg 400mg i teraz pytanie z czym propek czy cypio czy omka winko z tabsach 7-14 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43 Obwód talii: szczuplo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-10-18 13:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam nadzieje ,że pomożecie !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 176 Obwód klatki: b/d Obwód ramienia: b/d Obwód talii: b/d Obwód uda: b/d Obwód łydki: b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b/d Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Jam co mi każą mam mocną wolę Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-09-17 17:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć szybko ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 15 Waga: 62,3 kg Wzrost: 1,65 cm Obwód klatki: 82 cm Obwód ramienia: 44 cm Obwód talii: 81 cm Obwód uda: 52 cm Obwód łydki: 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16,67 % mierzyłem z tej stronki : http://www.kalkulatory.sfd.pl/KalkulatorTkankiTluszczowej.aspx Aktywność w ciągu dnia: 5x w tygodniu szkoła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-06-18 20:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)