poziom

[...] że zamierza wrócić do treningów tak szybko, jak to możliwe, aby załatać dziury w swojej grze. Uważa, że jest na progu punktu zwrotnego, który wyniesie jego grę na inny poziom i powiedział, że powinno to niepokoić każdego zawodnika wagi 170 funtów na świecie. „Im szybciej dojdę do poziomu, w którym będę w stanie zniweczyć ich próby [...]

"morzę" slownik ortograficzny - poziom klasa 2 szkola podstawowa bo pytania o klate i bic sa juz nie normalne, MOŻE zajmij sie nogami? postaw sobie cel 55cm w udzie, ja nie jestem ekspertem

[...] czy jakies dobre bialeczko- oczywiscie dobor zalezy od zalozonego celu). Ja uzywalam HMB przede wszystkim jako antykatabolk i w tej roli sprawdzil sie fantastycznie, poziom tluszczu rowniez spadl, ale przypisuje to raczej systemattycznym treningom jak i odpowiednio dobranej diecie. Po paru dniach stosowania tego suplementu zauwazylam [...]

Ćwiczenia siłowe zmniejszając poziom glikogenu mięśniowego ułatwiają wejście w (znaczące) spalanie tłuszczu

Diamentowe - niezłe ćwiczenie na tricepsy ;) Co do 10x10 albo 5x20 to dobry pomysł. 5x5 to możesz z poziomką podciągać się albo stosować zatrzymania dynamiczno izometryczne przykładowo 2 sec w 1/4 zakresie ruchu, 2 sec w 1/2 zakresie ruchu i 1 poprawne podciągnięcie jako 1 powtórzenie liczone. Oczywiście te 2sec to zmienna. Można zacząć od 1 sec [...]

Hubert, tak mam 17 stopniowe skrzywienie ale w wieku 27 lat to już się nic nie zrobi :( - a jak był czas na ćwiczenia to ćwiczyłem i generalnie zastopowało to dalsze krzywienie kręgosłupa. Generalnie przeczytałem sporo o CKD i cały mechanizm znam, jednak nie wiem dlaczego twierdzisz że nie wiem jak się za to zabrać - bo zapytałem o poziom cukru ?

Dzisiaj zakupiłem paski i niby po pierwszej próbie wyszło mi 8 mmol/l - poziom wysoki , potem wypiłem masę wody i już wynik był średni 4 mmol/l. Jutro zrobię badanie z rana - zobaczymy jak to wyjdzie po nocy kiedy teoretycznie ma się co nazbierać. W weekend planuje pierwsze ładowanie - chociaż zastanawiam się czy nie poczekać z tym do [...]

Nie ma co czekac bo musimy wiedziec co jest przyczyna niskiego libido, moze to byc rowniez niski poziom estrogenu Zapomniałem napisać że właśnie na HCG leciał symex bo widziałem że trochę twarz puchnie, 2 dni zarzuciłem po tabsie i później 2 po pół i chyba jednak przesadziłem... Możliwe że jeśli estro zleciało nisko to że do tej pory się tak [...]

[...] Ok dzięki , poniedziałek wkleję resztę badań , nie mogę się doczekać bo jeśli przysadka trybi to w końcu odstawię i mam nadzieję że libido wróci.... Ciekawe jeszcze jaki poziom innych hormonów , żeby nie było że będę musiał wrócić do teścia......:)) Pisałem wcześniej o zmniejszonych jajach , teraz widzę wracają do swojego rozmiaru w końcu [...]

Tamoksyfen przede wszystkim blokuje receptory estrogenowe ale powoduje zwiekszone wydzielanie FSH przez przysadke, clomid natomiast odegral juz swoja role zwiekszajac poziom LH.

[...] to powie ci lekarz ktory je wypisal. Tylko zastanawia mnie jedno ze polaczyl oba leki do tego w nie malych dawkach co moze skonczyc sie nie przyjemnymi skutkami ubocznymi Pomysl takze o redukcji tkanki tluszczowej bo napewno jest nie mala , im wiekszy poziom bf tym wyzszy wynik prl i estro Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-04-28 18:46:41

otóż tak przed treningiem -WW o niskim IG, poziom cukru nie jest podnoszony gwałtownie, mamy siłę by przeprowadzić solidny trening przykładowo gdy zjemy przed treningiem posiłek z wysokim ładunkiem glikemicznym, już po solidnej rozgrzewce braknie nam sił, zaczniemy ziewać, być senni i odczuwać znużenie -białko z mięsa! najlepiej kurczak, ryby [...]

Bzyku fajnie redukcja idzie 7,5tygodnia a sylwetka znacznie ostrzejsza. Kulturystazbloku , nabudowałeś trochę,też fajny poziom bf, fajne światło , w dobrą stronę to idzie

"osiagnales hardcorowy poziom bycia piz..a" dobry tekst, sog jak wejdzie :))

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

Wszystko wie jest na dobrej drodze i efekty redukcji tkanki tłuszczowej są optymalne. Myślę jednak, że nie jest to jeszcze poziom tkanki tłuszczowej pozwalający na budowę dobrej jakości mięśni. Na pewno bym dokończył okres redukcji przez najbliższe 4-6 tygodni. Następnie wprowadził strategiczne roztrenowanie oraz diet break i wtedy zastanowił się [...]

[...] to glukoza insulina na czczo. A wyniki TSH itp prlny panel tarczycy masz? To jest minimum minimum ja to bym jeszcze na Twoim miejscu zrobila krzywa cukrowa i insulinowa (3stopniowe po zjedzeniu bulki) i poziom wit D3 zelazo ferrytyna B12 i lit i morfologia krwi a takze ImmuPro 300 i TO minimum badan wedlug mnie. Jak zrobisz wrzuc wyniki :)

czy jest możliwośc zbadania poziomu DHT chociaz nie mam i nie było problemu z wypadaniem włosów rodzinie a wiem ze poziom tego hormonu ma wplyw na tradzik ...byc może przesadzam z tymi hormonami tak jak mi pani dermatolog powiedziala ale chce znac wasza opinie po przeczytaniu powyższego postu

Mysle, ze troszke przesadziles z ta masa. Ja rozumiem, ze Twoim celem nie jest kratka na brzuchu i niski poziom tloszczu. Ale teraz brakuje Ci definicji. Skoro stosujesz diete to ogranicz weglowdany i tloszcze. Zwieksz podaz bialka. Pozdrawiam

[...] do dziennika, elegancko ;-). Ja od siebie dodam tylko tyle, że ja namówiłem Konrada do startu w zawodach. W zeszłym roku kategoria: męska sylwetka liczyła kilka osób i poziom był bardzo mizerny... lecz to co zobaczyliśmy na debiutach, przerosło nasze najśmielsze oczekiwania! W kat. Konrad miał ponad 80 zawodników i biorąc to pod uwagę [...]