poziom

Moni widziala ,widziala |-) ,podejrzewam ,ze rozkminianie wszystkiego tez bedzie spedzac mi sen z powiek %-).Jestem przerazona %-) .Za niski poziom prezenyuje , bym mogla wziac udzial .Moni ja nawet nie wszystko ,a szczerze mowiac, bardzo duzo z tego nie rozumiem }:-( Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-03-04 21:02:31

Bardzo chętnie Ja Ci powiem od siebie że wiem że cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi więc to pewnie ma na to wpływ

Post ma chyba za zasadie zmaksymalizowac wydzielanie hgh a zjedzenie warzyw spowoduje wyrzut insuliny a to zbije poziom hgh wiec to troche sie mija z celem, a i tak jak koledzy radza wyzej lepiej zacznij od 12-10 h i powoli schodz w dol ja od razu wbilem na 7 h i w czasie postu kladlem sie spac z glodu %-) lekki wyrzut insuliny, może wręcz jeszcze [...]

Masz rację, zdecydowanie więcej motywacji jest jak mamy przed sobą scenę i powiedziało się już przysłowiowe "A" niż podczas robienia formy "na wakacje". Ale też poziom przygotowania inny i w pierwszym przypadku potrzebny dużo wyższy. Podczas naszej pracy spotykaliśmy już różne przypadki od osób świetnie uwarunkowanych ale nie mających ambicji na [...]

Dawny JDS to też inny poziom atletyzmu - lepszy od dzisiejszej wagi ciężkiej :P Cain wyglądał nieźle w swojej ostatniej walce, także jest nadzieja na sea level Caina W ogóle będą jakieś materiały przed tą galą czy co Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-02-12 17:28:57

wklejam, bo chwile tu juz siedze i posiedze jeszcze chwile pewnie ;) nie dbam o poziom fetu, liczy sie glownie sila - miesnie to przyjemny efekt uboczny podnoszenia ciezarow. jestem swiezakiem w saa - dopiero pierwszy cykl, poza tym niepelne 4 lata treningu. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-08-16 20:55:38

Wiem sam po sobie jak ważyłem 10-12 kg więcej niż obecnie a poziom bf był na podobnym poziomie. Zle sie funkcjonuje. Schody zaczynają być koszmarem i zamiast po pracy iść zadowolony do domu to wolisz posiedzieć na ławce pod blokiem niż wspinać sie po schodach na 3 piętro

[...] teraz 3,5-4g wegli , a za miesiac bede juz jechał tylko na 2g wegli na kilo. Nie chcę szybko obcinac wegli bo odrazu trace siły i mieśnie robią mi sie płaskie.A z doświdczeniaweim ,ze cwiczenia cardio bardzo dobrze wpływja u mnie na poziom tkanki tłuszczowej,a zwłaszcza bieganie i steper. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-10-23 23:05:18

Niepotrzebnie dlaes swoja fote bo tutaj wieksozsc ludzi reprezentuje naprawde niski poziom. Wiec znajac ich Po mojej wypowiedzi albo nienapisza nic albo cie zjada albo zjada mnie niewidac ze na silownie chodze zezby n8iemam ale o masie niemozna powiedziec ze jestem chudy. aN!MaL Planet jazda zwierzaki do ZOO. Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu [...]

tez mysle ze lepiej walnac zdjecia do galerii zdjec, tam luzna atmosfera, kazdy oceni tutaj poziom wysoki jest z racji dzialu

[...] ja Cie ostatnio widzialem. teraz jak paker wczesniej jak grubac. A co miales sobie udowodnic z ciezarami to udowodniles mysle i to juz twoje. Fajnie byc silnym ale poziom sily jaki miales nie prowadzil do niczego innego niz kontuzji zreszta sam wiesz. Na twoim miejscu robilbym co robisz konrad sile swoja masz a nie ma co ukrywac [...]

zaczynam powatpiewac w poziom tego dzialu.

[...] -jeżeli zrobić przynajmniej 4 po 8-ustaw rampe 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Modlitewnik hakowy4x15 7.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 10 na noge 3.Military press rampa 10 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. rampa 12 5.Sissy squat 4x max rep 6.Pompki na [...]

[...] gryfem 4x8 6.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA) 4x10 7.Szrugsy ze sztanga rampa 10 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 6 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 6 3.Military press rampa 6 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. rampa 8 5.Sissy squat 4x max rep 6.POMPKI W PODPORZE [...]

[...] raise 4x10 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Uginanie w oparciu o lawke skosna z supinacja 4x15 7.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 12 2.Wykroki krotkie chodzone rampa 12 na noge 3.Military press rampa 12 4.Wyciskanie sztangielek skos dod. rampa 12 5.Sissy squat 4x max rep 6.tu cos na [...]

[...] kratyny dzinie!!! na jeden szczał insy 70g kretki!!!! lecimy dalej za szybko wcinasz wegle po szczale 10 minut ona sie odpiero wkreca od 15 do 30 minut ale ze mamy nisku poziom cukru po treningu to okolo 15 minut! czyli pietnasie minut poszczale zapodajesz wegle (dextro,malto) + kretka po kolejnych pietnasu minutach mzoesz zapodac białko [...]

A nie wiem nawet :) Ale słabiutko ;P Bo to open ogólnopolskie były ;p Jeden bydlak 250 pocisł :D A mówi, że w koszuli 350 robi :) Drugi znów przy 81kg wagi 190 :] Wysoki poziom był :)

mnie osobiscie zaskoczyl BARDZO wysoki poziom DEBIUTANTOW ! GRATULACJE DLA WSZYSTKICH ZAWODNIKOW ORAZ SPCECJALNIE DLA ZWYCIEZCOW !

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 103 Wzrost : 186 Obwód klatki : nie mierze Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 104 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie: obecnie na poziomie 2700kcal z małą ilością [...]

Tu chodzi o Twój poziom bf.Nawet jeśłi pod koniec redukcji będzie większy niż 12-14 % to nie widzę sensu w stosowaniu tak mocnych spalaczy jak clenbuterol.Zostaw to ludziom, którzy tną do kości.