poziom

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l z dużymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 prop, meta enan, bold, meta sus, deca 8. TRENING: split + sw 9. CEL CYKLU: 4kg mięcha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] i elektrolitów. Zawiera w składzie sacharydy o zróżnicowanej masie cząsteczkowej, wzbogacony w L-karnitynę biorącą czynny udział w procesach energetycznych. Odpowiedni poziom nawodnienia to kwestia o elementarnym znaczeniu nie tylko dla możliwości wysiłkowych czy prawidłowego przebiegu procesów regeneracji powysiłkowej, ale - dla sprawnego [...]

[...] nowy trening PUSH PULL LEGS ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 102 Wzrost : 182 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x tygodniu siłownia - push,pull,legs cardio 5x30 na czczo [...]

[...] Wiek: 15 Waga: 51 Wzrost: 163 Obwód klatki: 75 bodajże Obwód ramienia: Nie wiem Obwód talii: 63 bodajże Obwód uda: Nie wiem Obwód łydki: Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 20 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, ćwiczenia na wfie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gimnastyka, ćwiczenia ogólnorozwojowe (po 15 [...]

[...] tutaj. Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 180 Obwód klatki : 97 (wdech) Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 77 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 14% Aktywność w ciągu dnia : zajęcia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu boks, 2x FBW Odżywianie : [...]

[...] 8. TRENING: Trening: PONIEDZIAŁEK Klatka Wyciskanie sztangielek na ławeczce skośnej 3x 12,10,10,8 Rozpiętki na ławeczce skośnej 4x10-8 Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 3x 12,10,10,8 Przenosy sztangielkiza głowę 3x14,12,10,10 Biceps Uginanie ramion ze sztangą 4x 12,10,10,8 Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3x 12,10,10,8 [...]

[...] Pomóżcie ;) Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 59 Wzrost: 165 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 68 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła - czyli średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz dziennie, godzinę truchtu raz dziennie, ok. 30 [...]

Mam pytanie czy brac hmbolon i bcaa jak bede robil mase tz.mam 2x xp,(dymatize 925g) cp665g,(bx) thermospeed 270kaps,(olimp) dextrojujce 1,5kg, (olimp) glutamine 300kaps,(activita) tribusteron profesional (hiteca) chce jeszcze dokupic testosterol 250, biosterol i nitroxa z megabola,mtslalem tez nad gainerem bo nie wiem czy uda mi sie trzymac [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 74.100 Wzrost: 181 Obwód klatki: ok 100 ale nie wiem Obwód ramienia: 34 Obwód talii: ok 87-90 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie mam pojęcia, ale najwięcej w okolicach brzucha.. Aktywność w ciągu dnia: Głównie szkoła do godziny 15, codziennie poza weekendami Uprawiany [...]

Poniedziałek A1 1.Wyciskanie sztangielek skos góra 10-10-8 prz. 120 sek 2Wyciskanie sztangielek poziom 10-10-8 prz. 120 sek 3. Ropiętki sztangielki skos góra 10-10-8 prz. 130 sek 4. Wyciskanie sztangi sprzed klatki stojąc 10-10-8 prz.130 sek 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 10-10-8 prz. 130 sek 6. Ściąganie drążka triceps 10-10-8 prz. 140 [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 181 Obwód klatki: (pod biustem) 93 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 97 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek 40 min pięć razy w tygodniu Odżywianie: nie jadam [...]

[...] kilogramów? Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 164 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 65 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codzień, prócz sobót- trening obiegowy, godzina. dodatkowo: wtorek- [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 93 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 4 lata(rok przerwy) Ilość spożywanego białka: ponad 200g na dzień Ilość spożywanych węglowodanów: 300(próbuje ograniczać) Ilość spożywanych tłuszczów: 100(próbuje ograniczać) Opis przebytych cykli [...]

[...] ilosci,ale zeby troche was uspokoic,napisze wam co biora ludzie w moim wieku,dajacy juz pare ladnych lat.Cykle typowo na mase, bez insuliny,bo nie wiezy zeby kogos ten poziom interesowal. a wiec np cykl 12 tygodni: 1 tydzien: 600 deka(2razy 300) 750 omnadren 45 mg metki co dziennie 2 tydzien to samo 3 tydzien 800 [...]

[...] gdyz jak wiadomo zalega tluszcz ale w granicach 115-120 Obwód ramienia: 40 (bez pompy) Obwód talii: nie Obwód uda: mierzylem Obwód łydki: dokladnie Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: wakacje wiec aktywnosc umyslowa 0 ale wiadomo, ze sa rozne obowiazki domowe Uprawiany sport lub inne [...]

[...] i jest bardzo praktycznym rozwiązaniem dla osób prowadzących intensywny tryb życia. Zaspokaja uczucie głodu na bardzo długi czas, pomagając jednocześnie stabilizować poziom cukru we krwi. Opóźnia powstawanie objawów zmęczenia i dodaje długotrwałej mocy i witalności do sprawnego funkcjonowania. Future Whey Protein Bar jest przeznaczony dla [...]

[...] Moja opis Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 112 Wzrost: 180 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% + Aktywność w ciągu dnia: Studia od poniedzialku do czwartku, piatki wolne, praca kolo domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] uaktywniają przemiany tłuszczowe polegające na przetwarzaniu, stapianiu i usuwaniu molekuł tłuszczu z organizmu. Produkt marki Trec zawiera również substancje stabilizujące poziom cukru we krwi, które działają na organizm jak "blokery apetytu", przez co ograniczają tworzenie tkanki tłuszczowej z nadmiaru cukru. To właśnie dzięki [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 74,5 Wzrost: 168 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 83 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: praca raczej nie wymagająca dużego ruchu, ale generalnie aktywny tryb życia Uprawiany sport lub inne formy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitro_Whey_i31203_d380x380.jpg Opis - WPC, WPI i SPI - Lepsza regeneracja - Wyższy poziom tlenku azotu - Przyspiesza przyrost masy mięśniowej - Pyszny, orzeźwiający koktajl - Bezkonkurencyjna cena - Bardzo niska zawartość tłuszczu MEX NITRO WHEY to najlepsza oferta na rynku jeśli chodzi o wysoką jakość i [...]