poziom

[...] nie tak??? Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 108 Wzrost: 168 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 109 Obwód uda: 75 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 50% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pieszo do pracy i z pracy - w jedna strone 25 min [...]

[...] 84 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 68 - dodam, że kilka centymetrów niżej jest już 88 (to właśnie te uporczywe boczki) Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem ja zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, rolki - raczej niesystematycznie [...]

[...] i zniechęcało mnie to do dalszej walki, ponieważ: A) Siły nic a nic nie przybywało. B) A nawet powiedziałbym, że ubywało. C) Non stop głodny. D) 3h aby wykonać plan, a to poziom Szwarcnegera. Wtedy, gdy ktoś powiedziałby mi, że ćwiczenia są takie fajne i przyjemne to chętnie strzeliłbym mu w łeb, do takiej niechęci mnie to doprowadziło. W [...]

[...] triceps Wt. najszerszy + biceps Śro. wolne Czw. barki + nogi Pią. czworoboczny + przedramię Sob. wolne Nied. wolne I całość: 1 dzien: klatka: wyciskanie sztangi na poziomej rozpietki na poziomej wyciskanie sztangi na skosnej rozpietki na skosnej triceps: francuskie prostowanie reki do tyłu siedzac 2 dzien: najszerszy: [...]

[...] odpowiedzi i podpowiedzi :) Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 88,5 Wzrost: 164 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 88 Obwód uda: 71 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40 Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: scianka wspinaczkowa, cardio Odżywianie: wegańskie Cel: [...]

[...] Tyle tylko, że podczas ćwiczeń także siłowych, okolica mięśnia ulega nagrzaniu co o ile dobrze rozumuje, uwalnia energię w okolicznej tkanki tłuszczowej ? Czy jeżeli poziom ćwiczeń siłowych będzie w stopniu umiarkowanym, a HR max oscylował w granicach ok. 60% to czy pozyskiwanie wówczas energii będzie odbywało się w tłuszczu zapasowego. [...]

[...] ze sztangą na barkach 4x10 Prostowanie nóg w siadzie 3x30 Wspięcia na palce w siadzie Piątek tu godziny mogą być różne albo 8.00 albo 19.00 Klatka Progresja 12,10,8,6,6 na poziomej 4x10 wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x10 rozpiętki 4x10 wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w dół Biceps 4x10 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x10 [...]

[...] Z góry dziękuję. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 168 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: . Obwód talii: 82 Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: , Aktywność w ciągu dnia: praca- siedząca, szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie- 4 razy w tyg???? co powinnam jeszcze [...]

[...] porównując cenę wyżej wymienionych preparatów . Nie tylko cena przemawia za lecytyną dodatkowo wpłynie pozytywnie na -pamięć -koncentrację -złagodzi stres - obniży poziom trójglicerydów i cholesterolu - wspomoże trawienie tłuszczów wątrobie -zmniejszy ból w stawach Jak widać pożytek z lecytyny dla nas jest bezcenny w szczególności [...]

[...] kcal 2608 Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 183 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: Praca na nogach (w ruchu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia 3xBJJ Odżywianie: Zwracam uwagę [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 13mies. Uprawiane inne sporty : NIE Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak, jedynie ból lewego barku... Zażywane suplementy : CM3, Mass Up 7kg, Carbonox, BCAA+, Vita min, Magnez z witaminą b6. [...]

[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: ok 90 Wzrost: ok 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 38+ Obwód talii: 94 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niby 30 Aktywność w ciągu dnia: 7-15 szkola, spacer szkola-dom i osiedle Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x tydz, + 2x wf - [...]

planuje zrobić taką bombke 1-8 parabolan (nie dużo) 1-8 wino iniect 50 ed 1-8 aqatest z balkana 100 e2d 4-30? deka 100 week 9-30? prop testovis 100 e3d oczywiście pregnyl co 3 tygodnie gonasi 1 część 1-8 w pierwszej części cyklu chce przymasować i polecieć normalnym splitem 4 x week ,do tego delikatnie bjj i boks sama technika ,lajtowe aeroby [...]

[...] czy diety Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie dużo Aktywność w ciągu dnia: Studia od października Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Lekkoatletyka 5x/tydzien, ćwiczenia w domu [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:78 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:b/d -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:typowo bialkowa -białko:staram się 2g/1kg masy ciala -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:prof. silownia 9. CEL CYKLU: budowa masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM [...]

WItam WIEK:26 WAGA:ok 82 WZROST:185 WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:112 -udo:Nie wiem -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA:jest w miare mozliwosci (praca) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolongatum 200mg e5d 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost suchej masy [...]

czesc chce zrobic cykl z tesciem i deca ponizej rozpowszechniony schemat 1-10 tyg. nandrolone decaonate - 200mg c7d 1-12 tyg. testosterone propionate - 100mg c2d ale widzialem tez takie sugestie 1-11tyg. Testosteron enanthate 300mg E7D 1-10tyg. Nandrolone Decanoate 300mg E7D 6-12tyg. Stanazolol depot 50mg E2D zalezy mi na malej retencji wody [...]

[...] o pomoc :( Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 165 Wzrost: 167 Obwód klatki: 68 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 80 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak/czasem bieganie lub ćwiczenia Odżywianie: wczesniej [...]

Witam. Problem wygląda jak w temacie. Mega blok. Od czego by tu zacząć... Wczoraj byłem na badaniach. Badania jakie zrobiłem to prolaktyna testosteron DHEA TSH próby wątrobowe badania ogólne moczy kreatynina elektrolity Reszty nie pamiętam. Zaraz idę do lekarza po odbiór wyników. Testo i prolaktyna już mam. Test to 5.74 a prolaktyna to 7.30. [...]

Witam! Mam niemały problem...ginekomastia...spowodowana prawdopodobnie lekami przeciw astmie i alergii oraz zastrzykami wykorzystanymi w leczeniu zapaleń oskrzeli płuc itp.Byłem dzieciakiem wtedy coś się porobiło tak że teraz ma dość poważne problemy. Dodatkowo mam trochę zbędnej wagi dość mocno zatłuszczony - szczególnie klatka piersiowa i [...]