SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Witam. Chciałbym aby ktoś w miarę mądry i rozsądny napisał mi czy poniższy cykl będzie ok? Podkreślam nie jest to mój pierwszy cykl Mam: 2 flakony Boldenox Flor Medico 200mg/1ml 10 paczek Testosteron Prolo Jelfy 100mg/1ml 200 Metki Tajlandzkiej BD 10mg 1. meta 5Tab.e/d, Bold 300mg e/w, test 300mg e/w 2. meta 5Tab.e/d, Bold 300mg e/w, test 300mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2010-01-23 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (osobny, za każde szkolenie). Firma Activlab przygotowała też kilka niespodzianek. Jako autor i prowadzący szkolenie natomiast mogę zapewnić, że zadbam o odpowiedni poziom zajęć, przejrzystość przekazu oraz postaram się wyjść na przeciw bieżacym potrzebom i oczekiwaniom uczestników odpowiadając na pytania, odnosząc się do watpliwości a w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2014-10-16 15:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana 58 - 89 kg , Pierwsza redukcja - 89 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakości mięso. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 89 Wzrost : 175 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 40,5 Obwód talii : 102,5 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aeroby 2x Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2015-12-02 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - Taurin caps

    Temat
    Vitalmax

    [...] c i pirydoksyny wpływa korzystnie na transport składników odżywczych do komórek mięśniowych (w tym aminokwasów i kreatyny), stymuluje sekrecję insuliny, obniża delikatnie poziom glukozy we krwi, działa antykatabolicznie i antyoksydacyjnie a także wspiera pracę układu nerwowego. Korzystnie wpływa na proces redukcji tkanki tłuszczowej. VITALMAX [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 4444 kcal.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ahoj. Wielkimi krokami zbliża się zima więc można z czystym sumieniem pomyśleć o masie, więc ułożyłem sobie dietę. Będę Wam niezmiernie wdzięczny za wszelkie uwagi, korekty. Nie będę podawał godzin posiłków ponieważ wszystko zależy od tego jak wcześnie zwlokę się z łóżka. Na starcie coś o mnie: WZROST: 185cm WAGA: +/- 90kg (nie zwracam uwagi na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2008-11-17 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKRAIŃSKI ARMWRESTLING rośnie w siłę

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w tym regionie kraju (emisja programu nastąpi w serwisie sportowym telewizji ROŚ 23 lutego br.). Jak wszyscy wiedzą ukraiński armwrestling rozwija się bardzo szybko, a poziom sportowy tych zawodników jest naprawdę wysoki. Z roku na rok na Mistrzostwa Ukrainy przyjeżdża coraz więcej sportowców. Przybywa też sekcji armwrestlingowych. I nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-02-18 10:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poleciała waga na 1wszym tyg. CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na szybciora Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 91 Wzrost: 186 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 89 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17- 18% Aktywność w ciągu dnia: szkoła od 8 do 17tej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf 2h tygodniowa (sporty drużynowe) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2011-03-06 20:52:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] źle? Pomóżcie! Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 73 Wzrost: 177 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 74 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 36 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie ćwiczenia na partie ciała (nogi i posladki, ręce i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2009-02-22 11:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Starszych Panów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] gadałem z Evanderem. W porządku wygląda, muszę mu to oddać, ale przecież nie na tyle, żeby walczyć z najlepszymi. Ze średniakami może tak, ale jak zaczyna się ten prawdziwy poziom, to my przecież nie mamy żadnych szans. To byłyby jatki… - Niedawno rozmawiałem z innym pięściarzem z twojej epoki, Larry Donaldem, który też mówi , że chce wracać. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-12-14 10:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadaje się nawet do brzuszków. %-) Porażka... w ogóle nie zwróciłem uwagi na to że typ może mieć inną budowę i genetykę, pomijając już takie rzeczy jak dłuższy staż, niski poziom BF i odpowiedni trening. Czas pokazał głupotę. Chciałbym się dowiedzieć czy takie podejście może mieć gorszy wpływ na zdrowie? - dla własnej informacji i doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2017-03-17 11:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Hot Blood 3.0

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] zmęczenia i znużenia - Pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego - Wysoka dawka kofeiny Podczas treningu lub innej aktywności fizycznej osiągniesz pewny poziom intensywności, temperatura ciała i krwi podnosi się, z tego wynika, że możesz pracować efektywniej. Formuła Hot Blood została precyzyjnie zaprojektowana, aby wspierać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2015-01-23 00:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Będę wdzięczny za pomoc/ukierunkowanie. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2 g/kgmc ~170 dziennie -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: MK-677 przez 4 miesiące, 20 mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2023-11-23 16:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro evolution - i co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 173 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 % Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola, malo czasu na bieganie i siłownie, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie raz na jakis [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2007-03-19 21:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta...pomoc w ulozeniu ; do poprawy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 174 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok.20% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia do ok. 16.00, praca przy komputerze... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2-3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2007-11-25 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + Wino + Prop

    Temat
    Doping

    Witam ! Ziomki szybkie pytanie bo ja juz mysle od 3 tygodni i nie moge sie zdecydowac, krotko i na temat : Ze wzgledu na moje upodobania i widzi mi sie ;D moim celem jest 42 w lapce na przyzwoitej rzezbie, jakas zylka przez srodek bica (mialem juz ale zalalem sie po cyklu troszke i jest mniej widoczna) nie chce byc napuchnieta swinia, chce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-07-04 10:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorie. Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 63 Wzrost: 172 Obwód klatki: 89 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 68 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: podobnież 10% Aktywność w ciągu dnia: staram się ruszać jak najwięcej. Nie prowadzę siedzącego trybu życia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2010-09-26 14:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 184 Obwód klatki: 105 Obwod ramienia: 36 Obwod talii: 84 Obwod uda: 60 Obwod łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-16% (???) Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiane sporty: 3xtyg siłownia (plan użytkownika ronie220) po siłowni 30 min bieznia + 45 min basen raz w tyg Odżywianie: od miesiaca [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2014-02-18 08:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 21KG+, chęć przejścia na Rekompozycje.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wypełnię ankietę. Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 88 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 80 minut, 3x w tygodniu basen 45 min [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2013-09-24 10:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich użytkowników SFD. Jestem obecnie na cyklu testosteron Enanthate 300mg e4d jestem juz po 12 dawkach. Jest to dokładnie połowa zakładanego cyklu. w załączniku dodam wyniki badan przed i te robione obecnie. Czuję się okej, progres widoczny. Pomimo podniesionego estrogenu nie mam zadnej skłonnosci do ginekomastii i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5612 Data: 2018-03-11 10:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć sie reszty tłuszczu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomóżcie prosze Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 190 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 93 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca: kierowca( po poludniu, do poludnia fizyczna) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3-4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2008-05-22 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)