SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej piszą chłopaki,spokojnie sobie redukuj do niższej wartość tkanki tłuszczowej i wtedy możesz na koniec lata odpali sobie okres masowy, wrażliwość insulinowa zrobi wtedy fajną robotę i można fajnie budować czystą masę mięśniową pod warunkiem,że będziesz pilnować cały czas poziom tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2022-07-10 10:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej to będzie u Ciebie w najlepszym przypadku. Również jestem tego samego zdania, że po okresie diet break i strategicznego roztrenowania warto jeszcze zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko i wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Niestety wygląda na to, ze skóry trochę zostanie, więc warto zadbać o jej nawodnienie i nawilżenie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2022-07-10 13:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo coś pieknego!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] siły KI, punkty witalne czy inne bzdury. On po prostu walczył. I każdy mógł (i może) sprawdzić, czy jego technika walki jest skuteczna. Podejrzewam, że zlał by większość tajbokserów z bożej łaski jakich znam, bo poziom w Polsce tego sportu jest niejednokrotnie słaby, by nie powiedzieć żenujący. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-01 14:19:32

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 2006-09-01 14:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo coś pieknego!!!

    Post
    Sztuki Walki

    U mnie w Olsztynie w Camel Clubie Ponoc jest wysoki poziom MT

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 2006-09-01 14:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo coś pieknego!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Heh, ale trzeba pamiętać że poziom ustanawiają ludzie... trener i trenujący ;). To że trenujesz w klubie "z wysokim poziomem" nie znaczy że bedziesz dobry ;)

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 2006-09-02 23:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania kontrolne

    Post
    Doping

    test na pewno działa u kazdego bedzie to inny poziom , wchodziłeś z połowy widełek testa masz ponad 3 razy górną norme

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2022-02-11 16:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na start - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anubis84, mam lekką lipomastę (powiększone sutki), wyczytałem, że muszę uzyskać jak najniższy poziom %FB (ponoć zejdzie cały fat, a na końcu dopiero lipomastia). Zmieniony przez - emcq w dniu 2011-08-13 15:25:31

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-08-13 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiątka po otyłości, olbrzymie boczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boczki, czy nie boczki, czy "brzuszek" to taki sam tłuszcz jak gdzie indziej. Pomaga na tenże tłuszcz trening siłowy i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Pokaz jak jesz i zdjęcie sylwetki, bo na rysunku nie widać jaki masz poziom tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2017-07-29 14:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rozumiem, ze jak teraz bilesz 300mg to ladujesz w lotke 3ml? A wczesniej dawales 2,5 czy 2 ampy bo sie nie mozesz zdecydowac... Nie dokuczam Ci tylko chce wiedziec czy na pewno wszystko dobrze robisz po sie spotkalem ze stwierdzeniami, ze skoro prolka to enan to ma 250mg bo enan tak ma }:-( Druga sprawa to jaki miales poziom tescia na wejsciu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2017-09-29 17:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie pytanie zrobilem dziś badanie na poziom testosteronu, zrobiłem 5 strzałów po 200 mg / wynik badania 22,68 nmol/l zakres referencyjny 4,94 - 32,01 Byłem u lekarza, powiedział , że jest w normie ? To normalnie po 5 strzałach takiej dawki ? Testosteron Prolongatum Jelfa Czy być może to fake ? Zmieniony przez - Kamcio177 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2017-09-30 03:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg też aromatyzuję do estrogenu podnosząc poziom testosteronu. Jeśli chodzi o zbijanie, to exe dałbym 1/4tab codziennie, a po tygodniu stosowania 1/4tab co drugi dzień, po dwóch tygodniach zrobiłbym badania. PRL, to Cabaser/Dostinex 0.5mg/e5d przez 3 max 4 tygodnie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2019-05-21 00:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • troszku mnie...

    Post
    Galeria Zdjęć

    na tych pierwszych zdjęciach jaki miałeś poziom tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9709 Data: 2005-08-25 15:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na tyłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z góry mowie ze zaden nawet prywatny lekarz nie przepisze wam antyestrogenu!!!powie wam ze taka wasa natura itp,zbadajcie sobie poziom testostronu,i prolaktyny,w kazdymlabie koszt ok 25 zł

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9502 Data: 2007-06-02 23:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: ?? -udo: ?? -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: dynamicznie zaleznie od celu 200g - 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka od 6tyg do 4mc Tesc jako baza 250mg , winstrol, oxa. 8. TRENING: dzielony 4xtydz 9. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2018-03-23 14:27:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Leczenie sterydami.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:- KLATA:- UDO:- TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 120 TLUSZCZ: 30 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zdrowie / sylwetka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2016-01-25 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich rywalizację w trylogii, zamiast od razu sięgać po pas. Jest to wybór, który jego główny trener Mike Brown uważa za lepszy ruch dla jego kariery, biorąc pod uwagę poziom walki. "Tak, to jest właściwy wybór" - powiedział Brown w rozmowie z MMA Junkie. "Conor jest największym rywalem w tym sporcie i myślę, że ten pojedynek sprzeda więcej [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9045 Data: 2021-05-20 15:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszej rundy nie szczędzilismy sobie uderzeń i nie było to punktowanie tylko walka dwóch "kogutów".Cios za cios,kopnięcie za kopnięcie.Prezentowaliśmy podobny poziom wyszkolenia,mielismy podobną wytrzymałość,szybkość,siłę uderzeń także walka była ciężka.W trzeciej rundzie tak się wystrzelaliśmy,że nie mielismy praktycznie siły w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11909 Data: 2003-03-10 01:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejsca piłkarzom, którzy obok dobrego operowania piłką wykazują również dobrą szybkość. Obok kształtowania szybkości należy naturalnie utrzymać na możliwie jak najwyższym poziomie technikę synchronizując ją z szybkością. Jeżeli więc podkreślamy znaczenie ponad przeciętnej szybkości biegowej to akcentujemy jej połączenie z umiejętnością [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2011-04-10 21:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja do sterydów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OmgTerror poziom twojego pytania zmusza mi zeby powiedziec ci zebys zacząl od tego ze idz do mamy i zapytaj skad tutaj jestes.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13638 Data: 2005-04-17 07:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś po 5 cyklach mam 181-182,5cm - zależy o jakiej porze dnia, ale spokojnie mogę mówic, że mam 182cm wzrostu, od 17stego roku życia do obecnie blisko 21, urosłem conajmniej 4cm przy stosowaniu saa(aha i nigdy nie stosowałem żadnych antyestrogenów podczas kuracji - wysoki poziom estrogenu ma znaczący wpływ na zamykanie się nasad kości)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11267 Data: 2007-01-05 20:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)