poziom

[...] to, ze mogę być dla kogo motywacją :-) Czyli jednak nie mam zwidów i nie tylko ja widzę zmiany to dobszzze... dobszzze |-) Chuda ale zauważ, że teraz mam bardzo zbliżony poziom tłuszczu jak wtedy na rzeźbie a różnica jest... no ogromna jak dla mnie. Co te okropne muscle robią z kobiety %-) Lilith, raczej trema i ogromne zmęczenie oraz jak [...]

[...] stan kaloryczny utrzymam poki nie zacznę chodzić N siłkę, potem wejdę na 2 tygodnie na zero i wyliczę ponownie. Co do testo. Szukać porady u lekarza? Jakiego? Czy niska podaż tłuszczy (tłuszcze trzymam nisko nawet jak omijałem redukcję) może wpłynąć na niski poziom? Reszta hormonów wydaje się okej i sprzyja produkcji testo z tego co czytałem.

jestem po rozmowie z endokrynologiem, także stwierdził, że poziom jest niski ale nie na tyle żeby robić terpię testo. Zasugerował zejście z BMI poniżej 25 pkt i prowadzenie zdrowego trybu życia, powtórzenie badań po zejściu poniżej 25 i jak wynik się nie poprawi zasugerował terapię klomidem lub pregenylem. Ktoś wie co to za środki i czy maja [...]

turok gratulacje, Smokealot widzisz jakie te światła drogowe sa złośliwe zawsze się wałczą wtedy kiedy nie trzeba ja to zwątpiłem w polską reprezentację ale mecz oglądam bo nie ma ciekawszych zajęć i faktycznie poziom nie powala na kolana.

dzis poziom kortyzolu przekroczył dopuszczalna granicę!! fqrw na maxa. 11 godzin w pracy, 3 mandaty(200funtów), porysowany telefon wypiska jutro

[...] ---> ZMA Original - ZMA jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, [...]

4nn z filmikami będę kombinować. długo wyczekiwany @ raczył się pojawić8-)8-)8-)ale wróciłam do hormonów.jestem na ketonalach więc mogę pisać głupoty:-D 4nn dalej trzymać poziom tłuszczu 75g? 130B/180W/75T? szczerze mówiąc spodnie są już ciasne co niekoniecznie mi się podoba@-)od hormonów pewnie i tak spuchnę dziś więc DNT miska nie ma mnie dziś w [...]

[...] sylwetkę po ladowaniu ,starasz się coś tam notowac/pamiętać . Ale nie zwraca zbytnio uwagi teraz. Po każdym treningu w niedzielę idziesz do lusterka i oceniasz. Nabicie/poziom % bf. We wtorek/ środę- czyli te 48-72h po po każdym tygodniu następuje chwilą prawdy. Oceniasz jak poszło ładowanie. Nawet jeśli podejdzie woda - a ona może podejść- [...]

[...] nawet cukier z cukierniczki ale juz pod koniec dnia schodzisz na ww złożone i uspokajasz inse do tego owoc czy owoce warzywa czy fat wszytsko obniza IG - wszystko obniza poziom cukru wiec po posilku tego skoku insy nie bedzie takiego do tego uczucie sytosci wieksze IG nie ma znaczenie - w wieksozsci przypadkow nie ma znaczenia tj. w [...]

[...] póniejszych wejś ale mi krzyknęła 150 za karnet i umowa na 6 m-cy \-) powiedziałem oki %-) ale swoją drogą jak zrobie dwie partie w 30-35 min to czuje je 3 dni. Zajezdnia poziom hard %-) polecam. Dziś z okazji że sobota robiłem trening tradycyjny ponad godzinę to nie mogłem się odnalleżć na siłowni. po 2 ćwiczeniach mówie dobra, chyba sie [...]

Izik poziom jest tak cienki za to jest ogien 50 zlotych na miesiac lepiej juz do paki jechac swoja droga to w sobote jade do Paki :D Student 106

siema Gicik: lipa w hoyyy bo z jezior spuszczają wodę... i podniosłą sie o 50-60cm , woda strasznie zamulona taka i ryba wogle a wogle nie brała.... nic tylko czekać kiedy spadnie poziom wody.. Peepek no to gratulacje

[...] porządne uda aczkolwiek brakuje detali. 2.Jeżeli każda głowa będzie dobrze rozwinięta-wtedy oczywiście poprawia się definicja,aczkolwiek od porządnej separacji jest niski poziom bf i wody podskórnej(co bardzo ciężko osiągnąć w przypadku nóg,naturalnie). 3.Miesień obszerny boczny(Vastus lateralis) + przywodziciele i kilka innym,mniejszych [...]

No nie wiem, jak na rowerku to jeszcze może. Nie wiem jaką masz intensywność, ile kcal jest, jak wygląda poziom tkanki tłuszczowej itp.

Myślę, że w wieku 19 lat nie masz się co martwić o poziom testosteronu. Nawet jeśli Ci się on podniesie o jakiś tam % to i tak nie zauważysz różnicy. Tym bardziej kiedy jesteś na masie.

tez mam 18% bf i jeszcze do konca stycznia mase robie a jak chcesz miec ladnie widoczne miesnie to dobrze jak sa wieksze a od chodzby stycznia do wakacji spokojnie sobie zejdziesz z BF na niski poziom :)

[...] jedzenia od razu po posilku (ze na slodkie to akurat moze byc przyzwyczajenie i lakomstwo ;-) ) pomimo ze bardziej na gruszke wygladasz niz typowe jablko. to ze masz dobry poziom cukru moze oznaczac ze Twoja trzustka bardzo dobrze pracuje i wytwarza duzo insuliny, wiec i cukier jest ok z tym, że wrazliwosc tkanek na nia moze byc mniejsza [...]

[...] ze nie mogli ich rozmiescic na sasiednich budynkach a moze i rozmiescili z kad wiesz ze nie ja niewiem nie bylem moge mowic tylko o tym co widzialem w tv wieruszka mowil ci juz ktos kiedys ze jestes poprostu smieszna? nie chce mi sie z toba gadac juz nawet moze jednak sama podnies poziom tego forum i nie udzielaj sie wiecej w temacie

[...] troszkę i przed siłką dać posiłek białkowo węglowodanowy w sobotę rano. Rossi bez węgli przy cardio można dostać zapaści jak się nie uważa. E No ale Ann ma tak niski poziom glukozy we krwi ze jej słabo. Dlatego lepiej szybciej A po jakim treningu to tak naprawdę nie jest tak ważne, chodzi o superkompensację. Zmieniony przez - Bachman w [...]

[...] nie dała rady mysleć Vajolet :Tez podziwiam diete ,mature i treningi bez węgli ,dobrze znosisz nie czujesz się zmęczona? po wczorajszym treningu czułam się dość mocno osłabiona , miałam niski poziom cukru więc dzisiaj robię ładowanie. ale wcześniej było wszystko dobrze. Lady : u mnie też zawsze przy większym sprawdzianie leciało pełno słodyczy