SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] kwalifikacji, to Cię za uszy wyciągnie z najgorszego komisariatu, bylebyś mu swoimi umiejętnościami pomógł. Innymi słowy - dobre studia, znajomość języków, specyficzne umiejętności (płetwonurkowanie, wspinaczka, prowadzenie pojazdów ciężarowych, potwierdzony wysoki poziom w SW) - to inwestycje, których warto dokonać przed wstąpieniem do służby.

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 07:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najpierw, masa czy rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] że żeby rzeźbić to trzeba mieć w czym. Szczupła, filigranowa osoba, która ma bardzo mało tkanki tłuszczowej i mięśniowej albo pulchna, która mięśni nie ma zbyt wiele, za to poziom tkanki tłuszczowej dość duży rzeźby nie zrobią i pojęcie to jest nieprawidłowo używane. „Rzeźba” to nic innego jak rekompozycja, czyli zmiana składu ciała – [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miesięcy na siłowni :D Jakie efekty?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] a one odgrywają duża rolę jeśli chodzi o tempo przyrostów. Zachęcam jednak byś już teraz zaczął stosować odpowiednio zbilansowaną dietę, dzięki czemu wejdziesz na wyższy poziom treningów i unikniesz stagnacji. Znam wiele osób trenujących bez diety i robiących postępy, jednak to wszystko jest do czasu, po czym jak ciężko bys nie trenował to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 10:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alkoholu, toksyn bakteryjnych oraz wirusowych, a także przed szkodliwym wpływem niektórych leków. Hepacom wpływa również na przemianę tłuszczów i cholesterolu obniżając ich poziom we krwi. Niewydolność wątroby. Marskość wątroby. Zakaęne zapalenie wątroby. Stany zapalne wątroby po zatruciach. Ostrzeżenie: Leku nie wolno podawać osobom uczulonym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-12 10:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na siłowni - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Początkowy reżim jest konieczny to uczy dyscypliny treningowo-żywieniowej ale coś musisz robić nie tak skoro nic się nie zmienia. A kontrolowałaś poziom bf ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2017-02-22 09:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA GLUTAMINA JEST NAJLEPSZA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Szukała mówił że biorąc glutaminę przed treningiem następuje zwiekszony poziom azotu, ale to przeszkadza sportowcom wytrzymałosciowym (kolarzom, maratończykom). W przypadku osób ćwiczących na siłowni jest ok., choć lepszym wyborem są bcaa przed treningiem a glutamina po. SONBATY http://www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 11:37:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CYNAMON czy pomoże w odchudzaniu ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się na działaniu, które może w pewnym stopniu wspomagać proces odchudzania. Badania naukowe dowodzą, że bioaktywne związki zawarte w cynamonie pomagają wyraźnie obniżyć poziom glukozy na czczo u osób z zespołem metabolicznym i cukrzycą typu II, co pokazuje, że zastosowanie cynamonu może przynieść pozytywny efekt. Ponadto również w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 14:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupic w formie aerozolu lub tabletek.Preparat ten znajduje rownież stosowanie w leczeniu hiperkaliemii, gdyż powoduje transport potasu do komórek obniżając tym samym jego poziom we krwi. Możliwe działania niepożądane : -przejściowe rozszerzenie naczyń obwodowych (z następową tachykardią), -drżenia mięśniowe (np. drżenia rąk), -ból głowy, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 22:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 105 Wzrost: 176 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 98 Obwód uda: 71 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 220 Ilość spożywanych węglowodanów: 400 Ilość spożywanych tłuszczów: 80 Opis przebytych cykli sterydowych: Cykle glownie oparte na tesciu prolo, decka, omadren, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 13:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KINESIO TAPING - porady, stosowanie

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] pewna ich działania, więc wzięłam kilka rolek "na spróbowanie". Okazało się, iż profesjonalne taśmy kinesio są bardzo pomocne w tematyce rehabilitacji, ponieważ podwyższają poziom krążenia w miejscu oklejenia, co wspomaga regenerację zniszczonej tkanki. Dodatkowo, znacznie zmniejszają bóle co jest najważniejsze dla pacjenta, ponieważ ułatwia to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 11:04:02 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, że nie patrzysz na koszty związane z badaniami? Jeżeli tak to wszystko to ok i jeszcze zdecydowanie możesz zrobić na poziom LH bo DAA ma wpływać znacząco na ten hormon i pociągnąłbym stosowanie DAA do 6 tygodni wtedy badanie przed, po 3-4 tygodniach i np. 1 tydzień po odstawieniu

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 00:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam że kwas powinien być bity rano, gdyż w nocy i nad ranem poziom teścia podniesiony jest naturalnie, w ciągu dnia spada. Branie kwasu w dzień uruchamia pożądane mechanizmy:)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 11:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] antyalergiczne. Wdychałam szczepionkę uodparniającą - wszystko bez rezultatów. Jeżeli chodzi o tarczycę to także mam niedoczynność, ale już od pół roku biorę Euthyrox N25 i poziom TSH jest prawidłowy, a katar jak był tak jest Próbowałam wyleczyć się dietą, ale po 3 miesiącach stosowania jej pod kontrolą lekarza specjalizującego się w medycynie [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 15:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powinno przejść po porodzie, jak nie przejdzie będziemy leczyć. Niestety nie przeszło a wręcz się nasiliło a ja wróciłam do Polski. Krew w porządku (trochę wyższy poziom białych krwinek, testy alergologiczne nic nie wykazały, tarczyca też ok. Podejście lekarzy w Polsce: nieżyt naczynioruchowy, nic się nie da zrobić, mam się nauczyć z [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 21:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] może zaburzać pracę tarczycy!!! Więc zaczełam się leczyć: przez 10 dni antybiotyki na łajzę zwaną helikobakter pyroli. Po tej terapii zaczął zatykać mi się nos. za 6 miesięcy zbadam poziom antyciał i dowiem się czy zniszczyłam drania czy nie. Jeśli nie to będzie moja odpowiedź na kłopoty z nosem. Tymczasem wybieram się jeszcze do laryngologa aby

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i bardzo dobrze Ted Takie beznadziejne pytania trzeba kasowac bo DOPING stawal sie posmiewiskiem. Dzieki m.in Tobie ten dzial zyskuje lepszy poziom gdyz do tej pory zaden mod nie kasowal takich imfantylnych wypowiedzi. Masz Soga na szczescie LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-30 01:29:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena Splita 3 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] za wysoki. Dlatego też rozbudowa pleców, klatki piersiowej, barków, bicepsów i tricepsów po prostu się nie uda. Biorąc pod uwagę, że chcesz poprawić rzeźbę czyli zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej to nie jesteś w stanie budować jednocześnie masy mięśniowej. To dwa przeciwne cele i jeden wymaga deficytu kalorycznego, a drugie nadwyżki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2023-03-16 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za wąskie biodra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na maszynie do odwodzenia, nic ci nie dadza w tym temacie, generalnie pupa nie bedzie sie rozrastac na boki, bo tak sa miesnie ulozone. Boczki mozna zdobyc tylko zwiekszajac poziom tluszczu, ale to rowniez kosztem pozostalych obwodow. Pewnych genetycznych zasad nie da sie zmienic. Nawet nie wiesz, czy tyjac, utyjesz w okreslonym przez ciebie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 14:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • absolutnie - nie odwlekaj redukcji , tzn nie rób dalej masy bo tracisz czas- przy twoim zatłuszczeniu teraz cały czas łapiesz dodatkowe kg ale głownie tluszcz , już 15% poziom BF powinien byc sygnalem że warto zaczać redukowac a u ciebie to koniecznośc , chyba że zwyczajnie nie masz czasu teraz na redu i treningi i zwyczajnie tylko [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-08 06:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jaki mam poziom zatluszczenia? Obecnie waze prawie 70 kg i cwicze wg planu sila/hipertrofia z forum : https://www.sfd.pl/Split_4_dniowy%2C_podzia%C5%82_hipertrofia_i_si%C5%82a-t1135972.html. Przez zime chcialbym dobic do 75 kg przy podobnym stopniu zatluszczenia. Czy to dobry pomysl? /SFD/2020/10/12/59f85f577407434e92c802d58f56f6de.jpg [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-12 21:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)