poziom

Czarne jagody obniżają poziom cholesterolu Substancja występująca w owocach czarnej jagody może być alternatywą dla leków obniżających poziom cholesterolu we krwi - poinformowano podczas konferencji American Chemical Society. Eksperymenty przeprowadzone przez naukowców z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa wykazały, że składnik tych owoców - [...]

[...] których dieta zawiera powyżej 38% energii z tłuszczów. Alkohol wpływa na ryzyko chorób układu krążenia także poprzez oddziaływanie na klasyczne czynniki ryzyka tych chorób: poziom lipidów, czynniki krzepnięcia krwi, ciśnienie tętnicze oraz stężenie homocysteiny. Spożycie alkoholu powoduje wzrost stężenia cholesterolu związanego z lipoproteinami [...]

Siema, ale czekać na relacje z zawodów czy z żarcia %-) problem jest że fotki można chyba po 5 dodawać :-P ale najwyżej będę nabijac sobie posty. Na zawody wyjechałem z Tomkiem o godzinie 2:30, spać połozyłem się o 23:30, wstałem o 1:20. Więc w sumie spałem nie całe 2godz. Wode odstawiłem już dzień wcześniej ok. 18:30, więc pobudka już na kapciu. [...]

chodzilo mi razczej ze Szmex wyglada bardzo dobrze ale na typowym koksie moze nie zrobic to wrazenia jednak poziom wiedzy masz niebo a ziemie koniec bo estro skacze :D

[...] jak sie nie myle ma juz prawie 13-15lat stażu treningowego z czego 10 lat uprawiał typowo kulturystykę(teraz bawi się w TS). Teraz połączcie punkty takie jak wiedza, staż, poziom wytrenowania, znajomość swojego organizmu, stopniowe dochodzenie do pewnych obciąże(TO WAŻNE!) czy świetnie zbilansowana i dobrana do siebie dieta i suplementacja. On [...]

[...] w serii - nieźle jak na piłkarza xD ) a zaczynaliśmy praktycznie od zera, bo forma była słabiutka. Sylwetka jest tu raczej efektem ubocznym, ale również mocno się poprawiła, poziom tłuszczu spadł poniżej 10%. Jednak tak jak wspomniał Adam, u każdego sportowca liczy się tylko jego dyscyplina, sprinter czy piłkarz nie będzie patrzył czy ma sylwetkę [...]

Od boku zarys widać od przodu ciężej ;-) redukcji było 15kg ;-) teraz ze 3tyg utrzymuje wagę , i nie wiem czy cisnąć jeszcze z 5-8kg czy coś ala rekomp ,a od lutego/marca redu.. z ciekawości sprawdziłbym właśnie sobie ten poziom BF

Jestem ;-) Niżej fotki Buczeriego - taka forma nie wystarczyła na finał. Poziom z kosmiczny. Parę prążków na dupie to żaden szał, chłopaki mieli całe dupy w pręgac :-)) Impreza super, masa znajomych, ludzi, fanów %-) Jeszcze załapałem się na foto do MD people%-) Wrzuciłem pół blachy ciasta od Iwony(Iccany), tak zaje.... że dobrze że Minikox i [...]

Adam te nogi na 2 ostatnich foto to Twoje ma się rozumieć, nie Bartka? %-) Po tej focie z fejsa byłem pewny medalu, a tu nawet finału nie ma... Masakryczny poziom musiał być. Tak czy inaczej wielkie gratulacje dla Bartka i dla Ciebie za formę! Teraz widzę ile jeszcze zapyerdalania przede mną, żeby liczyć się w klasyku ;-)

Faktycznie poziom musiałbyc mega wysoki, jutro sam zobacze;-) Adam mniej wiecej o której bedzie finał klasyka i +75kg ?bo najbardziej mi na tych kategoriach zalezy zeby zobaczyc jutro po autograf podbije:D

No nie ma co sciemniac, dzisiejszy poziom juniorów to jest kosmos ;-)

potwierdzam poziom bardzo wysoki, co chłopy maja formy to masakra ;-) nie wiecie jak tam BOrecki? strasznie go meczyki na testach antydopingowych, zastanawiałem sie dlaczego troche wkurzony tam pod tymi drzwami siedział

potwierdzam poziom bardzo wysoki, co chłopy maja formy to masakra ;-) nie wiecie jak tam BOrecki? strasznie go meczyki na testach antydopingowych, zastanawiałem sie dlaczego troche wkurzony tam pod tymi drzwami siedział master overall

[...] dużo tego białka i organizm nie radzi sobie z rozkładem (tak go zrozumiałem). Nie mówię, że dokładnie tak jest, ale po prostu to jest jakby numer 1 na mojej liście. Obniżę poziom białka w diecie, dodam kalorii i zobaczę jak będzie szło. Może akurat będzie okej. W czwartek dostane skierowanie na badania krwi itp., a w piątek mam drugą wizytę u [...]

[...] wodę. Poza tym każdy węglowodan zanim zostanie wykorzystany i tak zostaje rozłożony do glukozy. Wszystko rozbija się o czas. Owszem proste szybciej i wyżej podbiją poziom insuliny co u ludzi o słabej wrazliwości na nią będzie sprzyjało szybszemu zatłuszczaniu. I jak pisze wszystko rozbija się o czas, retencja bedzie taka sama, nadwyżka [...]

[...] tzn będzie się równowazyć. Oczywiście jak przesadzimy, mozemy mieć skok cukru po czym spadek i uczucie senności. Po treningu organizm ma naturalnie wysiłkiem obnizony poziom cukru, a miesnie sa nieco bardziej "chłoonne" - tu nadmienie że efekt "chłonności" mięsni, okna anabolicznego czy odnowy zapasu glikogenu jest mocno przeceniany ;-) - [...]

czarny poziom Twoich pytań odpowiada obrazkowi. Zdecydowanie nie czas na saa u Ciebie. nIe masz podstawowej wiedzy o organizmie. I to nie pocisk a dobra rada. I czytaj co pisze bo wiecej żył nei równa się wiecej krwi w miesniu. Poza tym i tak iniekcje robisz w miesien który zawiera krew %-) wiec nie kumam pytania, jak chyba każdy inny w temacie [...]

[...] tego tyg) co wrzucałem parę postów wcześniej (PHUL, podział na siłe i hipertrofie), jestem po 2 dniach siły, zaczynam z tej niższej liczby serii i z mniejszego ciężaru, ale poziom zmęczenia O WIELE mniejszy niż po kachasie... Nie wiem czy coś zmieniać w kaloryce czy na razie zostawiać, intensywne cardio zawsze po treningu, a w DNT staram się [...]

[...] zbuwać miecho tylko - osoby z 0 stazem i nadwagą, zaczynają i sam trening daje taki bodziec ze smalec leci i cos sie buduje ale bez szału. Osoby które kiedys były na pewnym poziomie i miały przerwe i wracają -> pamięć mięsniowa genetycy a'la ronnie coleman %-) osoby które miały jakiś poziom np kulturyści, zeszli z saa, robili dłuższy off. [...]

pewnie śmiech bo to norma i co tu pisać ... :D Jak to co - czas trwania, intensywność, rodzaj maszyny, poziom potliwości, znudzenia w trakcie itd itp - to nie są takie banalne sprawy Adkens ;P