poziom

[...] Szczególnie, że w jednej tabelce wyniki Turonia wypadły blado na tle reszty (o czym pisałam) i jak dla mnie to jest niesprawiedliwe, bo Turoń prezentuje już naprawdę wysoki poziom (najlepszy biegacz w dziale) więc o znaczącą poprawę może być trudno. Za to Paatik jeszcze swoich maksymalnych możliwości nie osiągnęła (nie mówiąc już o Tsu, która [...]

Na początku chciałabym zrewidować Twój cel. Rozumiem, że patrząc na sylwetki na zdjęciu celujesz nadal w poziom 12%? /SFD/2016/9/17/56614f842c1c4e099c629e7fe7e954ac.jpg Tylko jak nie będziesz miała odpowiedniej ilości tkanki mięśniowej to będziesz wyglądała co najwyżej jak Tara Reid. /SFD/2016/9/17/6b7fc9f1c87d44d892274e36ca34fbdc.jpg Zmieniony [...]

byłęm napuchnięty w chvj to fakt. ale ty slawle weź już skoncz bo ciagle sie powtarzasz. Widac poziom twoj...

to miej ale sie od******l napisales ze trzeba trzymac poziom a co robisz ... zal Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-10-26 12:16:10

Macie tego troche Zanize troche poziom Dojdzie jeszcze kilo ostrowi i arginina z activlabu Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-13 14:33:32

heheh ten temat schodzi na ..... poziom gadki kilku nicków co maja maks 17 lat robiących cykl na bainbolicu i białku sojowym mieszanym z dextrozom i dodaniu ka hehehe powodzenia......

Dwie walki za nami a jak na razie porównując z niedawnym debiutantem MMA Attack to poziom sportowy słabiuteńki. Najlepiej bawią się chyba sędziowie }:-(

oni też mają dobry poziom, wręcz rewelacyjny... Chyba taki jak ja }:-( Bo biegać jak kogut po ringu i uciekać od ciosów to też potrafię }:-(

Wróciłem do redukcji-w sumie chcę aby wody się pozbyć.Kilka dni na niskich węglach po czym reset ładowaniem.Takim sposobem ten poziom bf utrzymam,a może nawet lekko obetnę.

nie jest zle , w niektórych spamach możesz szybko leci ale poziom zerowy. Kolejny może będzie lepszy , ktoś inny założy ;-)

Krótko %-) Poziom tego spamu jest dobry i niech tak pozostanie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-08 20:26:01

To ja podniosłem poziom tego spamu :D

Pamiętam ich :D oni bili już kilka lat i trzymali słabo dietę i nigdy nie zapomnę ich twarzy jak doszedłem do ich poziom w 2 lata.

[...] rzeczywiscie widac %-) po zdj. nogi widac ze to ni tylko kwestia redukcji bo kolega ma bardziej umiesnione udo akurat, gora to skura i kosci wiec nie wiem co jest fajnego w takim wygladzie, chyba ze chodzi Ci tylko o poziom bf..?? daj swoje zdjecie sylwetki przodem najlepiej, z tym endo to chyba mocno naciagane, przynajmniej patrzac na te zdj.

[...] na skosie 2 serie po 10powt butterfly 2 serie po 12powt uginanie na modlitewniku z hantlą 2 serie po 12powt uginanie z hantlami w staniu 2 serie po 10powt Uginanie na wyciągu 2 serie po 12powt Dzisiaj 3 miesiące po zawodach zmierzyłem poziom tkanki tłuszczowej.Wyszło 6,7%.Jak rusze z masą mysle ,że wynik jednocyfrowy nie będzie przekroczony.

[...] traktuje to ćwiczenie głównie na rozwój mięśnia ramiennego. Po redukcji najlepiej kalorie dodawać stopniowo,zacznij od 200 i obserwuj co się dzieje po 3-4 tygodniach jeżeli poziom tkanki tłuszczowej będzie zadawalający możesz dołożyć kolejne 100 itd.Co do ładowania smieciami to odradzam 8tys. kcal chociażby ze względów zdrowotnych po przyjęciu [...]

Płatki owsiane lepiej nadają się do redukcji od kukurydzianych,mają dużo rozpuszczalnego błonnika,regulują poziom cukru we krwi,mają niski IG,niektórzy uważają,że to jedyny rodzaj węgli właściwy przy redukcji. Dzisiaj potrenowałem klatkę i biceps wyciskanie sztangi na skosie 1 seria 15powt 2 seria 10powt 3 seria 5powt,6,8 krzyżowanie linek 1 seria [...]

[...] przez internet. Jak sądzisz, co jest głównym czynnikiem sprawiającym, że ludzie sięgają po takie rzeczy? Oczywiście pomijam fakt chęci zgubienia tłuszczu... Chodzi mi o poziom edukacji z zakresu odchudzania i dbania o zdrowie. Co według Ciebie powinno zmienić się w naszym kraju pod tym względem? Od siebie dodam, że chodzę do liceum i na [...]

[...] nie mam na to żadnych dowodów prócz swoich prymitywnych obserwacji i opinii różnych ludzi oraz znajomych zawodników. Po prostu polegam na osobach, które osiągnęły wysoki poziom, a nie na opinii wykształconych doktorów, którzy sztangę widzieli tylko na zdjęciu. Dla Ciebie to jest nielogiczne, dla mnie jak najbardziej i dlatego nigdy się nie [...]

[...] wydobyć maksymalną separację uda muszą być maksymalnie wypoczęte. Co do interwałów ja wolę tradycyjne aeroby. Nie zubożają one tak zasobów glikogenu i mają mniejszy wpływ na poziom energii podczas treningu siłowego.Jednak jak Tobie pasują interwały to je rób,ale do kształtowania mięśni i ich separacje służy trening siłowy. Piątkowy trening [...]