SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: obecnie 39, max 41 -klatka: 104 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku. wczesniej 3 lata boks 6. DIETA: -białko: okolo 120g obecnie -węglowodany: 350g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2014- 3 mce (od maja do sierpnia) test prop+meta 5tyg. 2015-6 mce [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2015-11-18 15:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom to pokazałby Fans ze swoimi 4cm na pompie. Nawet kulturysta od Mastiego z dziennika miał ledwo ponad 2cm różnicy więc z Jsdolanem nie jesteśmy cieniasami ;-) Ale co prawda to prawda, jakbym miał mierzyć się tak na siłce publicznej to nie brałbym udziału. Oczywiście są też inne znane powody, dla których konkurs się nie rozwinął. Kto [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2018-04-03 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propozycjach,oczekiwaniach co do zadań,ocen,formy itp. Tu proponuje zakończyć te dygresje- to jak widac po tytule -temat do głosowania. Zawodników dwóch ale jak widać poziom konkretny,do tego naprawdę fajne zdjęcia - z głosowania jednak wychodzi-,że niewielu to doceniło i niewielu się podobały. Nidługo będą wyniki-jeszcze dziś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2018-04-04 13:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba najlepiej co jakiś czas sprawdzić poziom cholesterolu niż mierzyć szyję... Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2009-03-13 18:27:23

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2009-03-13 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć forumowicze, zakładam temat ponieważ mam mały problem z libido. Bilem cypio od aurory 250e5d i wszystko było super aż do czasu kiedy zmieniłem firmę... trafił się jakis elephant u mnie w mieście to pomyślałem że sprawdzę. Wydaje mi się że to był błąd a firma jest huyowa, zwiekszylem dawkę do 250mg e4d i jak by hojnia...libido,ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2023-03-20 16:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop balkan

    Post
    Doping

    nie chodzi mi o moc przed cyklem badalem poziom testa dlatego jezeli nie bede nic czuc po 2tyg zbadam znowu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2012-10-02 07:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+EAA jest sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w kilku dawkach przed na po treningu gdzie ten czas masz podzielony w sumie na ok 2-3h nie walisz bomby raz o porzadnie a poprostu rodzielasz sobie i ten amxymalny poziom max teoretycznie utrzymany od 20-30min do ~5h bo po 20-30min jest max ale jesli bedziesz spozywal co 1h ta porcje aminek to ten poizom utrzymasz dluzej spada po ok [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14179 Data: 2011-04-04 18:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może i nawet jest więc nie widzę czemu miałby nie walczyć z kimś z top 15 jak wygra a co dopiero o tym mówić @@-) wy wciąż nie czaicie ilu zawodników ma 205 w UFC i jaki poziom tam jest. Latifi jest 13 w rankingu UFC a Błachowicz w 1 rundzie go skasował czyż nie? No jak wam wstyd, że Polak walczy w UFC to już rozp*****lacie mnie haha. To [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8608 Data: 2016-04-09 21:50:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Do modów i nowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] innymi, że NO i/lub jego pochodne red-ox mogą być czynnikiem ryzyka peroksydacji lipidów. Nie wiem czy do konca zrozumialem te powyzsze "zaklecia" ale wynika z tego, ze zbyt wysoki poziom tlenku azotu (uzyskany np przez zastosowanie hemodilatora) nie jest zjawiskiem korzystnym ... Zmieniony przez - spice w dniu 2003-06-09 01:45:08

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 2003-06-09 01:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad MC/żuraw Wyciskanie poziom Wiosłowanie nachwyt sztangą Wyciskanie stojąc sztangi + łydki 3 serie po 10 powtorzeń, ciezar taki abyś wykonał załozoną liczbe powtórzeń w serii poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-12-31 12:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozplanować trening do konca 2012?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I nie widze ankiety także dodam w odpowiedzi (specjalnie nie edytuję) Fotka : mniej więcej jak w profilu z prawej strony Wiek : 25 lat Waga/ Wzrost : 82kg/ 176 cm. Poziom fatu : ok 10% Uwagi : biegam również maratony, dużo treningu wytrzymałościowego Typ budowy : endo, trzymający linię. Zapytanie : cykl długoterminowy/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-07-14 17:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadanie włosów

    Post
    Doping

    A może jest ktoś na forum kto robił przeszczep włosów? Jak efekty i najważniejsze czy takie włosy prseszczepione również mogą wypaść? Nie ma zadnego schematu. Kazdy moze miec inny poziom, zalezy od osobnika, labu, dnia, zbyt wiele czynnikow ma na to wplyw. Chyba ze bijac testa masz wynik ktory miesci sie w widelkach to jest powod do niepokoju.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2017-07-24 01:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić tak spektakularnych wyników jak u konkurentek, tym bardziej jeśli ma to być zdrowo i z głową w ciągu niecałych trzech miesięcy. Każda z dziewczyn reprezentowała inny poziom doświadczenia, sylwetki ale był ten jeden wspólny, najważniejszy mianownik - zaangażowanie i stałe, konsekwentne dążenie do celu Każdej z dziewczyn gratuluję, bo dla [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7813 Data: 2011-07-04 21:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnosci. Jedno jest pewne po takim hardcorze trzeba uzupelnic wydatek energetyczny wiekszymi porcjami jedzenia a gdy sie jest hardgainerem to moze to osiagnac zbyt wysoki poziom . Mam jeszcze jeden przypadek, moj dobry przyjaciel, dawny partner treningowy tez za***al sobie taki hardcore, superserie, trneing 6x w tyg itd (arnoldowy) i urosl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2007-03-22 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol + omka

    Post
    Doping

    [...] napisac naprawde zero rozumu pisac po to zeby tylko cos napisac dalbym ci z liscia za to co czytam w twoich wypowiedziach bo na sile starasz sie udowodnic ze cokolwiek umiesz a szczerze - poziom zero - tyle ode mnie najlepiej zamilcz bo przez takich niedouczonych dzieciakow jak ty mam zero przyjemnosci z czytania tego i wielu innych servisow

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-06-27 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Czy warto kupic ZMA ? jesli to jest polaczenie cynk+magnez+b6 ktore mozna dostac osobno w aptece i prawdopodobnie (nie sprawdzalem) wyjdzie taniej. DOKLADNIE - WYJDZIE TANIEJ I IMHO BEDZIE TO TO SAMO JAK DOBRZE DOBIERZESZ PROPORCJE Jesli warto ZMA to jakiej firmy OLIMP czy TREC ? moze ktos porownywal juz cenowo i pod wzgeledem skladu ktore [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2003-12-17 07:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:110 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z tego dlugie przerwy 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 282 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab turanabol 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16206 Data: 2018-04-29 02:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dobrymi wiadomosciami otoz ku zdziwieniu niektorych co pisali ze narobi mi to wiecej balaganu niz pomocy , myliliscie sie .... 100 mg raz na miesiac bardzo fajnie zadzialal czuje sie duzo duzo lepiej libido wskakuje na odpowoedni poziom , jeszcze miesiac i wizyta na kontrole za jakis 2-3 tyg robie kompleks badan wiec napewno tu wrzuce :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2019-04-16 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, dużo "spacerów" po mieście, siłownia 4 razy w tygodniu, ćwiczenia w domu (brzuch co 2 dzień, pompki, pociągnie), basen (ostry) 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2015-11-15 11:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull na mase PROSZE o POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robiłem FBW 2-3 razy w tygodniu. Można powiedzieć, że nie było to w pełni profesjonalne. Jeżeli chodzi o podstawowe ćwiczenia to ćwiczyłem na takich ciężarach: - ławka poziom. 60kg 3 serie po 12~ - hantle głównie 12 ( na rozpiętkach, bicepsie, barkach ) - podciąganie na drązku ok. 10-5 powtórzeń ( z każdą serią brakowało sił, pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2011-06-08 21:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)