poziom

[...] Obli napisała: "dziewczyno ty sie przede wszytskim powinnas zabrac za konkretne cwiczenia i na pol roku redukcje jako taka odlozyc na polke, nie masz miesni,masz podwyzzony poziom kortizolu, niewrazliwosc insulinowa, masz tragiczna postawe, skolioze, poglebiona lordoze, platfusy... polecam przejsc sie do fizjoterapeuty, a na razie ćwiczenia [...]

[...] a ty kombinujesz jak koń pod górę. ok przepraszam, naskoczylem bo troche panikuje a nie do konca sie znam ( bylem pewien, ze tamox mocno mi sciagnie e2 i juz w ogole bedize poziom zerowy) , fajnie jakby mi ktos dokladnie napisal : "przestan brac to dodaj to, lopatologicznie gdyz w tej kwestii jestem totalnym laikiem a zaluje. Gdybym mial [...]

[...] wtedy zamiast posiłku możesz ewentualnie zjeść sobie pizze czy fast fooda. 9.o groszku nie słyszałem ,natomiast kukurydza ww proste zawiera.innymi słowy tuczy przez wysoki poziom ww .To akurat wyeliminuj 10.lepiej gotowane ,ale możesz smażyć na tym oleju beztłuszczowym w sprayu PAM. Ustal dietę ,ułoż 5-6 posiłków ,w każdym [...]

No nie wiem , może jestem jak to stado baranów na siłowni co wierzą w każdy spadek mięśni na tej wadze xdd.. straciłam 10 kilo w 3 miechy.. no nie wiem jak mam sprawdzić czy poszło z tłuszczu. Jak wy mierzycie poziom tkanki tłuszczowej? Jestem amatorem , prosze o wyrozumiałość :P

ja p******ę, co jest grane, chyba mi się poziom testosteronu podniósł

Mój bf podałem "na oko" nie mierzyłem go i nie wiem jaki może być rzeczywisty poziom. Kiedyś na pewnej wadze z pomiarem bf wyszło mi ponad 20 %, ale nie do końca ufam takim urządzeniom. Bynajmniej nie wygladam tak chudo jak myślisz, gdyz jestem raczej chudej kości. Jestem nastwiony na redukcję, jednocześnie zachowując mięśnie. Prosiłbym [...]

Straszny poziom się tu robi.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 74 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2-2.5g/kg -węglowodany: 1-5g/kg -tłuszcz: 0,8-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: PHUL 9. CEL CYKLU: siła, sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. [...]

mleqs spójrz raczej na poziom modów z inso

po miesiącu zbadaj poziom estradiolu. będziesz wiedział co to za zwierz. w tej sprawie ci nie pomogę,sam musisz to wyczuć.

miesiąc po cyklu. z tym że przy twoich wynikach zacznij atd ze 2 tygodnie przed wejściem na pct. i ciągnij przez 6 tygodni. miesiąc po ost. dawce atd zbadaj poziom hormonów. min. 2 tyg od ostatniej tab clomidu/tamoxa. to też takie pisanie na odpieerdol,człowiek nie ma pojęcia jak to wszystko wygląda z twoim cyklem/pct i to takie doradzanie w [...]

[...] nie było, przynajmniej ja nie uważam tego zwrotu za obraźliwy. Łukasz jako mod masz chyba wgląd do skasowanych tematów, więc możesz nawet sam sprawdzić, to na ostatniej stronie sie działo O widzę że wasza kłótnia przechodzi na wyższy poziom ustawka Makaweli-Gringo walka o konta na SFD Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-06-20 17:31:11

O widzę że wasza kłótnia przechodzi na wyższy poziom ustawka Makaweli-Gringo walka o konta na SFD teraz to doj*bałeś teraz już wiem o co chodzi, jak dla mnie skasowanie wypowiedzi by wystarczyło, bo nie była dramatyczna. Ale jak się dostało ban zabawke w rękę to trzeba było się pobawić i powystrzelać wszystich obecnych, łącznie z tematem. Nie ma [...]

Maslanaaa napisał: WEŹCIE SIĘ DO JASNEJ CIASNEJ USPOKÓJCIE ! TEN SPAM ZSZEDŁ DO NAJNIŻSZEGO POZIOMU ! Wiec podnosze poziom:D

[...] niż 150g, i ma być rozłożone. Co do nabiału, pojawia się bo jak mówiłam - dopiero zaczynam w ogóle myśleć dokładniej co jem i nie zawsze wiem czym go zastąpić, żeby utrzymać poziom białka na w miarę odpowiednim poziomie... :( Tym bardziej, że robię to zwykle dla dwóch osób, przy czym mąż stroi fochy, bo to nie takie, to niedobre a tamto to w [...]

[...] nie ma hooya zeby Cie ciezka praca fizyczna nie zredukowala. Pewnie sa jakies braki typu ten czy inny mineral, kwas tluszczowy itp, ale to wyzsza szkola jazdy i nie na moj poziom wiedzy - madrzejsi Ci jeszcze doradza. Doloz sobie CF jak sie upierasz ze 3 razy / week - ale ten ciezki trening z pierwszego posta chyba bedzie zbyt duzym obciazeniem.

[...] mojej jak i tez mnostwa osob stosujacych Inse - wykorzystanie jej post workout jest najlepsze. Chodzi o to, aby jak najszybcie osiagnela peak i wyyebala z organizmi - czyt. poziom glukozy osiagnal 'homeostaze' - norme - z reguły 70-120mg/dl. Domiesniowe strzaly skracaja niemal o polowe czas uwalniania - dlatego domiesniwo a nie podskronie. [...]

Przyrosy masy teraz beda powolne, ale beda. Zapomniales podac ze to jest sprawosdaie "copoziomowe" a nie cotygodniowe. Jaki to poziom? (wyrazony w ciagach i w procentach starego maxa?)

BL : jak mozesz wyjasnij mi taka rzecz jezeli na cyklu chlop ma wiekszy poziom tescia a gino bierze sie od estrow to czemu gino zawsze sie pojawia podczas cyklu a nie na zejsciu?? nie jarze

[...] ciagle sciskanie bandazem byky idealnie plaskie dopiero potem zaczely odstawac... robiliscie jakies badania przed?chodzi mi tu o hormonalne. bo ja dopiero dzisiaj(ponad 3 miechy po) bo zaczalem sobie wkrecac ze mi to odrosnie... ale zrobilem tylko testosteron,estradiol,hormon luteinizujacy i prolaktyne.glownie chodzi mi o poziom prl i estro..