poziom

[...] uginanie ramion ze sztangielkami na ł.skosnej(biceps) 10.Wyciskanie francuskie sztanga(triceps) 11.Wspiecia na palce z obciazeniem na barkach Oprocz tego od razu po treningu 2 km HIIT(ok.4 interwalow) a w domu ABS II(5 poziom) Generalnie jako ze redukacja to codzinnie bede staral sie to robic-czasem zrobie sobie przerwe 1 dniowa. Pozdrowienia

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 181 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - , w DNT interwały 1x piłka nożna po treningu siłowym 40min aero [...]

[...] utytułowanych zawodników postanowiło pokazać swoje umiejętności na pasłęckiej scenie armwrestlingowej. I jak rywalizacja pokazała umiejętności na bardzo wysokim, sportowym poziomie. O samych pojedynka można by było pisać w nieskończoność. Wszyscy, zarówno mniej, jak i bardziej doświadczeni zawodnicy pokazali się z jak najlepszej strony. [...]

[...] Uniwersytetu Georgetown i jeden z autorów badania. - Nie polecamy tego rodzaju terapii - wyjaśnia. - Z całą pewnością nie zalecamy leczenia użądleniami owadów. Wysoki poziom cholesterolu. - Kilka niewielkich badań, które dowodzą korzyści ze stosowania mleczka pszczelego w celu obniżenia poziomu cholesterolu, jest raczej marnej jakości - [...]

powiedzcie mi czy dobrze rozumujem .. -na tej diecie paliwem sa tluszcze i ketony -dieta ta oszczedza miescnie przy niedoborze bialka -poziom insuliny jest niski a skoro tak poziom testosterony powinien wzrosnac -organizm dobrze radzi sobie z tluszczmi nasyconymi(i mozna jesc smalec ???) -na diecie tej nie spada sila ani wydolnosc -jest ona zdrowa [...]

Witam, jak myślicie wejść na redukcję i lekko obciąć kalorykę tzn. mały deficyt nie za duży, a może wejść na [...]

[...] się. Przy analizie składu ciała (grudzień) wyniki wyglądały następująco: 16% BF, 58,65kg mięśni, woda 60%, kości 3.1kg. Od ostatniego badania (wrzesień) podskoczył poziom BF o 4% (z 12% do 16%), a mięśnie jedynie o 600g. Dietetyk polecił mi zbadanie hormonów. Wyniki załączam poniżej. Moje pytanie brzmi: co zrobić z tak wysokim poziomem [...]

[...] To zacznę od obowiązków: Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 84 Wzrost : 176 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 92 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -- Aktywność w ciągu dnia : przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-5 x w tygodniu 1h na rowerze, niezbyt wytężony [...]

Iron HORSE Series® Amino BCAA-250 tabletek Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego Iron HORSE Series® Amino BCAA wspomaga zarówno rozwój masy, siły mięśniowej oraz wytrzymałości , jak i redukcję tkanki tłuszczowej. Aminokwasy rozgałęzione BCAA to podstawa suplementacji każdego sportowca! Iron HORSE [...]

[...] Otóż moja recenzja zawierać będzie odczucia przy tym środku, efekty, badania testosteronu, prolaktyny i wątroby przed cyklem, w trakcie i po cyklu, tak by wam zobrazować poziom jak Mdrol blokuje, jak podbija prolaktynę, czy witamina B6 faktycznie ją obniża, czy wątroba rzeczywiście przeżywa katusze itd. Stosowane środki: 1-5 mdrol 20mg 1-8 [...]

[...] przysiady 12/10/8/8 prostowanie nóg na maszynie 12/10/8 uginanie nóg na maszynie leżąc 12/10/8 wykroki 12/10/8 łydki maszyna 12/10/8/8 wtorek Klata wyciskanie sztangi ławka poziom 12/10/8/8 wyciskanie hantli ławka skos+ 12/10/8 rozpiętki 12/10/8 Butterfly 12/10/8 środa wolne czwartek plecy MC 12/10/8/8 wiosłowanie sztanga w opadzie 12/10/8 [...]

[...] 84 (+/-1) Wzrost: 174 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: szkoda gadać... Obwód uda: 64 ale w tym duuużo fatu :-/ Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: to niepotrzebne Aktywność w ciągu dnia: raczej średnia, ale na wakacjach się zwiekszy i dojdzie ostrzejszy trening Uprawiany sport lub inne [...]

[...] o nieprzeciętnej mocy. Skladniki zawarte w preparacie wykazują wielokierunkowe, uzupełniające się wzajemnie działenie. W wyniku ich działania przede wszystkim zwieksza się poziom amin katecholowych co indukuje lipolizę poprawia samopoczucie i nakręca dodziałania. Dodatkowo poprawia się wrazliwośc tkankowa na działanie katecholamin co nasila [...]

[...] od tej pory będzie on kierowany do dziewczyn zaawansowanych i takie będą zapraszane do tej zabawy. Ponieważ w naszym dziale mamy już sporą grupę Ladies, o odpowiednim poziomie wytrenowania myślę, że podniesienie wyżej poprzeczki tylko go uatrakcyjni . Sama idea konkursu od początku zakładała pewien stopień zaawansowania, ale [...]

[...] ukonczyc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 99 Wzrost: 175 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 110 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - [...]

[...] izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych, których nadmiar działa na organizm równie szkodliwe jak nadmiar nasyconych tłuszczów zwierzęcych. Powoduje zwiększenie poziomu „złego" cholesterolu LDL i trójglicerydów oraz obniżenie poziomu „dobrego" cholesterolu HDL, przyczyniając się do rozwoju miażdżycy. Badania wykazały również, że [...]

Witam, przejdę odrazu do rzeczy bo szkoda marnować czasu. Na badaniach krwi miesiac temu wyszło mi, iż posiadam za niski poziom cholesterolu i trójglicerydów (mimo iż mam duuużą nadwagę). Wyniki krztaltuja sie tak : Cholesterol : norma 140 - 200. Moj wynik to 101 Trojglicerydy : norma 65 - 120. Moj wynik to 25. Odrazu zaznaczę, iż te objawy [...]

[...] być otyłym i jednocześnie zdrowym. Argumentem miałyby być obserwacje poczynione wśród ludzi, którzy mimo nadmiaru kilogramów posiadają prawidłowe wyniki badań takich jak: poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Tak właśnie powstał mit zdrowej otyłości. Dlaczego jest to mit? W zeszłym roku ukazało się badanie, które [...]

Wiemy, ze gluta podnosi poziom hormonu wzrostu(juz w dawce 2g) Przeczytalem ostatnio, ze dawka gluty powyzej 4g zwieksza takze poziom testosteronu i insuliny... Interesuje mnie szczegolnie ten ostatni hormon, jezeli to prawda to chyba kozystnie by bylo przyjac glute odrazu z kreatynka, a nie czekac te 15min.. Dobrze kombinuje? a i na ile silne [...]

[...] lub wolna Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 130 Wzrost: 181 Obwód klatki: 133 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 131 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 37 Aktywność w ciągu dnia: praca na nogach-kucharz 10 godzin dziennie, siłownia 1,5 godziny chodzę ok 8 km dziennie Uprawiany sport lub inne [...]