SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] problem i gdzie ja ich deskrydetuję ? Jeżeli nawet zdarzy mi się dać wyższość pewnych lat nad innymi,to argumentuję ,to bokserami...Którzy moim zdaniem boksowali na lepszym poziomie... Jeśli chodzi o past championów to się nie denerwuję, z wyjątkiem HOLMSA który sam mnie drażni. Mnie denerwuje dyskredytowanie lat 00 względem 70 nie 90. 90 to [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 23:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wiem... zawsze mial niski poziom tkanki tluszczowej, nawet na off season, poza tym czeka go jeszcze duzo do zrzucenia, galka sporo zmaleje... i bedzie jeszcze bardziej wyzylowana

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-08 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedenastka wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bo nie da się ukryć że w tych 11 kierujemy się również sympatią do niektórych piłkarzy A co do Pele to tez bym sie nie napalał aż tak. Niby nastrzelał tyle bramek ale w jego czasach grało się 5 napastnikami i 3 obrońcami a i wyniki były dużo wyższe. Do tego on zawsze grał w lidze brazylijskiej gdzie poziom jest niższy niż w wielu krajach Europy.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 00:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] białkowej o smaku kokosa - 70g ananasa - 20g daktyli suszonych - cynamon - syrop zero dla smaku Przygotowanie: 1. Sypiemy płatki jaglane i zalewamy je wodą ponad ich poziom. https://www.fotosik.pl/zdjecie/a33d26486709a258 2. Czekamy, aż woda wsiąknie w płatki. 3. Dodajemy odżywkę białkową i mieszamy na jedną papke. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10029 Data: 2018-09-29 17:05:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Optymalny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 21 Waga : 95 Wzrost : 196 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% (ponoć mięśnie brzucha pojawiają się przy 10-14% w takim przypadku 13/14% mam) Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2016-12-12 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    O co ci chodzi?We 4 to nas po 5zl na łebka wyniesie.Wole obejrzec Czarnogora-Polska mimo ze poziom denny,ale przynajmniej sa jakies emocje bo komus kibicuje niz np Chelsea-Bayern chociaz roznica poziomu niebo-ziemia,ale co z tego skoro mi lata kolo h...kto wygra w takim meczu.A za 5zl nie chce mi sie pi er do lic w jakies transmisje w necie.

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie są przygotowani w 10% na mecze kadry. I to pokazało już kilka meczu. Np gwiazdor Kosecki lizany po dupie tak ,że się nie musi już myć. A mecz z San Marino i wczorajszy pokazał jaki jest jego poziom na tą chwilę. Tak samo Jędrzejczyk na tą chwilę może Piszczkowi wiązać obuwie i tak będzie z każdym nieogranym w obcej lidze zawodnikiem :-)

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 11:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    1 gol z karnego w lidze i 1 w pucharze Polski, to są staty z tego sezonu Brożka. poziom napastników mamy jeszcze gorszy niż myślałem.

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 08:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    Przynajmniej Nasze "orły"za friko nie polecą się opalać na Copacabane.Poziom tej rep. jest beznadziejny,zwłaszcza obrony... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-09-06 23:05:44

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 23:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase 4 dniowy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 97 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:116 -Udo:66 -Talia: 94 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 7.CEL TRENINGOWY : masa siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : pływanie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9768 Data: 2010-11-12 14:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbadaj prolke teraz, znajdz dla siebie dogodny spsob bicia hcg,i swoj poziom estro i bedzie git

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2019-06-03 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    Bardzo dobra rozpuszczalność zarówno w wodzie jak i w mleku 2%, brak piany, konsystencja delikatna. Czekolada - pyszna idealnie dobrany poziom słodyczy Waniliowy - również smaczna ale jak dla mnie jest zbyt słodka mimo że lubię słodycze

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 2015-06-28 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVLS Praga Amateur 2016 - relacja od str. 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fajnie że znowu będzie wysoki poziom i rywalizacja. Z mojej strony nastawienie podobne jak na ME, finał to już duzo i będę zadowolony.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 23:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVLS Praga Amateur 2016 - relacja od str. 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W końcu złapałem chwilę żeby napisać coś od siebie :) Poziom juniorów mnie zaskoczył, jestem zszokowany jak mocne "konie" przyjadą do Pragi. Wejście do finału to będzie dla każdego zawodnika spory sukces. Ja ze swojej strony mogę powiedzieć że jadę dla doświadczenia,motywacji i sprawdzenia jak wyglądam na tle czołówki centralnej europy. Mam [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 14:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiągi martwy ciąg 90 wyciskanie na ławce leżąc ostatnia seria 90kg przysiad 70kg. Po 5 msc-ach splita 3x w tygodniu i pracy fizycznej: z 83kg zrzuciłem wagę do 72, poziom tkanki tłuszczowej wyniósł 8%, ostatnie serie: martwy ciąg 130kg, wyciskanie na ławce ostatnia seria 95kg i po przerwie czuję przygotowanie mięśni do większych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-02-09 23:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pamiętam, że nie mogłem wtedy swobodnie wyprostować nogi, teraz już mogę w miarę swobodniej wyprostować. Był to jakoś dzień/dwa, w którym przeszedłem na następny poziom ćwiczeń, gdzie zwiększyłem siłę oporu taśm, z którymi ćwiczyłem. Ból pojawia się od strony wewnętrznej kolana przy chodzeniu, w sensie, że gdy staram się normalnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2017-10-17 21:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wplyw kofeiny na osoby cwiczace? dawka 6mg/kg CON-grupa placebo CAF-grap spozywajaca kofeine badanie mialo miesca dwa razy w ciagu 7dni pierwszym razem osobom pobrano krew i zmierzono poziom hormonow drugim razem te samo osoby podzielono na grupe CON i CAF,grupa CAF spozyla kofeine w ilosci 6mg/kgmc wyniki byly nastepujace

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2010-11-18 16:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm...ja ćwicze na 2 poziomie, narazie widzę postępy i jestem zadowolony, Mieszko jeżeli dasz radę zrobić po 6 powt. to rób, nie można sie hamować. 3 poziom wydaje się łatwy i bardzo podobny do 2, ale zmieniają sie ćw B, C, i E.

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-10 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzymam trzymam ... lepiej lub gorzej, ale zawsze Nie no, przy dietach nisko ww wystarczy sobie pozwolic z weglami i juz czlowieka zalewa, ale ogolnie poziom fatu pod kontrolą. Mam już nawet pomysł na filmik motywujący, ale zanim go zrobię to minie pewnie trochę czasu

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 16:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Europejskie ADCC to nie takie gigantyczne osiągnięcie w tamtych czasach poziom w Europie był delikatnie mówiąc średni. Co do reszty to nawet się zgadzam napisałem że jeżeli ten czarny pas w BJJ faktycznie jest dany za dobre umiejętności, bo JDSa za dużo nie widzieliśmy na glebie. Z Carwinem to daj spokój, ile to było przed końcem rundy pare sekund [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 12:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)