poziom

no a myslalem ze tylko Ja nierowno pod sufitem mialem ale Barbarzynca max to 65 poziom postaci mialem..wiecej mi sie nie chcialo grac (kto w temacie to wie ocb

Ja zadowolony wracam.Testowałem starą Hondę Civic mojego kuzyna po lekkim tuningu,ale tylko wewnętrznym.Wyglada niewinnie...ale dobija w 6 sekund do 100 km/hDobiłem do 190 km/h i musiałem hamować ,bo trasy już szerokiej brakło,a auto zapina pełen licznik 220 km/h.Poziom endorfinek mi skoczył i chodzę uhahany.Uwielbiam takie cóś...

[...] Chodzi tez o jeszcze jedna rzecz: mianowicie - miesien rosnie do pewnego momentu a pozniej lapiesz juz tylko tluszcz. Gdy jestes swiezo po redukcji i masz bardzo niski poziom tluszczu lapiesz czysty miesien." czy zgodzicie się z tym ???? Lepiej zjechać z bf tak do 10 % i starać się budować czystą masę mięśniową czy to nie ma różnicy że będę [...]

Ja w 3 miesiące zrzuciłem 14kg, ale to nie była redukcja, a odchudzanie, więc możesz troszkę smalcu spalić w ten czas. Nie patrz na poziom bf, a na wygląd.

Odnośnie zbijania tkanki tłuszczowej. Jaki poziom tłuszczu jest bezpieczny dla osoby niepełnoletniej? Zawsze jest wymagana niezbędna ilość tłuszczu w organizmie by był w stanie funkcjonować. Czy ta zdrowa granica w ogóle różni się między osobą dajmy 17 lat, a 30? Jeśli tak to jak bardzo?

Odnośnie zbijania tkanki tłuszczowej. Jaki poziom tłuszczu jest bezpieczny dla osoby niepełnoletniej? Zawsze jest wymagana niezbędna ilość tłuszczu w organizmie by był w stanie funkcjonować. Czy ta zdrowa granica w ogóle różni się między osobą dajmy 17 lat, a 30? Jeśli tak to jak bardzo? >5% jest niebezpieczne dla zdrowia, mówimy tu o procencie, [...]

Na Twoje pytanie nie sposób odpowiedzieć, nie wiedząc ile ważysz, jaki masz poziom %BF i jak wyglądasz. Przydałyby się zdjęcia.

ale bananem szybciej odbuduje poziom glikogenu niż ryżem ;) także walnij sobie nast razem banana po treningu a jak dojdziesz do domu (zależy ile tam masz ) to prysznic/obiad (kolejność w zależności od czasu powrotu )

12 serii na bica :D ja robię 10 na klatę hehe, no ale nie ten poziom zaawansowania może. Swoją drogą po plecach 6 serii na dwugłowy i mam dość.

12 serii na bica :D ja robię 10 na klatę hehe, no ale nie ten poziom zaawansowania może. Swoją drogą po plecach 6 serii na dwugłowy i mam dość. po plecach i tyle barków na bicka robię jedno ćw i jest mega pompa :-))

W Indiach kozieradka uchodzi za afrodyzjak (podwyższa poziom testosteronu).}:-(

wchodzenie po schodach też jest fajne %-) no kurde, na poziom satysfakcji to fajnie działa. tak, satysfakcja gwarantowana %-)

[...] on mówi : ciotka trenuje, prowadzi zdrowy styl życia i nie pije, i mam z głowy :-) nawet zaczynają mnie podpytywać o treningi, jedzenie itp. bo widzisz Carr, to jest ten poziom szacunu, ktory buduje sie uporem, miesniem i zelazem latami. Pozniej juz nikt ci nie podskoczy jogurcikiem. A pozy tym...to ja juz wiem czemu tu sie tak na forum [...]

Co prawda tez poziom testa skoczył po otworzeniu koperty

Marjusz pozytywnie zaskoczył. Po ciosie nie panilował tylko dalej leciał według planu. Walką Różala nie jestem zaskoczony bo Fernando to poziom Bedorfa czyli słaby. Popek, udało mu się przewrócić koksa no a wtedy to i Najman by go pokonał, za bardzo nic nie pokazał. Juras po swojemu czyli słabo, Soko wygrał tą walkę. Mamed zbyt wiele nie [...]

[...] błąd proponując mu walkę. Mam nadzieję, że już nigdy nie zakontraktują Sokodjou, bo strasznie kiepsko zawalczył. Co do Mańkowskiego i UFC, to już Gamer prezentuje wyższy poziom. Mańkowski nie dość, żę odstaje w półśredniej warunkami, to jeszcze kondycje ma lepszą. Może stójkę ma minimalnie lepszą, ale dvpy nie urywa. Co do rywala Popka to [...]

[...] sytuacja przytrafiła. W tv jest taki program i tam pokazują MMA, ale w wersji samo obrony, ciekawi to wygląda. Z wyszkolonym nożownikiem, to byś musiał mieć na prawdę poziom. Z takim zwykłym typkiem, to kwestia doświadczenia z tą bronią i czas poświęcony na trening przed obroną. Tam na Aikido to trener miał taki kosz i tam miał różne [...]

mnie jakoś osobiście nie przekonuje ten skazany, jeszcze widze te progi do przejścia na wyższy poziom to ...

[...] ćwiczenia mięśnie są napięte. W porównaniu do tego co potrafiłem jakieś 3 tyg temu, a teraz to teraz jest kiepsko. Mam nadzieję, że te trening pozwoli mi osiągnąć dobry poziom w kalistenice. Następny trening w środę Inverted rows i przysiady scyzorkowe. Co do IR to wokół drążka zawiąże dwa mocniejsze sznury, tak, żeby utrzymały moją wagę i [...]

Oddy ma racje, jak nie czujesz zmęczenia ani tego treningu to jest on kiepski. Moim zdaniem powinieneś wskoczyć na poziom w którym naprawdę poczujesz ten trening, bo na razie to co robisz jest zbyt lekkie