poziom

widać po twojej teraz wypowiedzi twój poziom inteligencji pozdro dla kumatych

[...] ale jest jedna rzecz ktora moze pomoc a wlasciwie dwie rzeczy i nie sa to steroidy anaboliczno androgenne :-D i wg tego co powiedziala mi jedna dlugo startujaca osoba poziom zaawansowania nie gra tutaj roli. Jedyna rzecz ktora gra role to zasobnosc portfela :-D ok to ja ide puscic totolotka;-)%-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

w jaki sposob najrzetelniej moge zmierzyc poziom bf?

coś w tym jest że słodziki lekko podnoszą poziom cukru, sam nie raz to odczułem lecz bardzo lekko, Panowie jak myślicie jest sens bić na redukcji propa więcej jak 100eod? Pytanie oczywiście odnosi się do mojej osoby waha:90kg, Bf ~10% Biję obecnie 150mg eod i nie wiem czy nie za dużo, czy poprostu nie marnuję się test Zmieniony przez - Sweetex w [...]

Scitec nutrition - Jumbo - Spija ktoś tego gainera ? Skład ciekawy, firma trzyma poziom ?

Witaj Yakotakokiva, Twój Temat napisany przez Ciebie na: "www.kulturysci.com.pl", został usunięty przez Administratora lub Moderatora. Powód: Niski poziom intelektualny postu Twój post: Temat: "Dziwne samopoczucie" uehehehehe kretyni

a co ma byc transwertysto ? yhy jak zwiekszyc poziom tescia naturalnie ?

Wrzuć proszę dietę do dziennika na PT:http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Twój poziom tkanki tłuszczowej przy takich wymiarach jest na pewno wyższy (moim zdaniem około jest 35% lub więcej), wyższe jest też prawdopodobnie zapotrzebowanie na energię i mozesz jej podaż z diety śmiało trochę podnieść. Choć [...]

[...] w stawce! Szkoda,ze nie bylo kat, do 80 kg mezczyzn, bo kolezka z Bytowa, wazac 73 kg. musial wystapic w kat. do 90 i min. dlatego nie mial szans. W najciezszej kat. chyba w zeszlym roku byl wyzszy poziom. Ogolnie zawody chyba udane.Pozdrowienia dla wszystkich, ktorzy zdecydowali sie odwiedzic Bytow i dla tych, ktorzy nie mogli tu dzis byc!

MACIEJA gram barbarzynca dopiero 27 poziom , wogole nie trafiam w unikalne itemy ...

ja tu lubie zagladac cos poczytac czasem napisac przynajmniej posmiac poziom jest jaki jest, przeciez tutaj wszystko jest w zartach przynajmniej idzie sobie humor poprawic

Za karami jestem tylko wtedy, jeżeli po każdym meczu wszyscy biorący w nim udział byliby badani. Poza tym jest wiele sportów, w których wejście na poziom zawodowy bez dopingu jest niemożliwe, więc po co się oszukiwać?

Idę stąd. Wrócę jak będzie jakiś poziom. Narta

do jedynego miejsca na ziemii w którym poziom dopaminy w moim mózgu przekracza normę 500% %-)

[...] olejem kokosowym i cukinią z curry :) Trening na dziś: Wyciskanie na suwnicy 4 x 12-8 Wyciskanie na maszynie 4 x 12-8 Przenosy hantla 4 x 12 Wyciskanie hantli na ławce, II poziom 3 x 10-6 Uginanie ramion ze sznurem na wyciągu + Prostowanie ramion na wyciągu 4 x 12 Uginanie ramion z hantlami 3 x 10-8 + prostowanie ramion w tył z hantlami w [...]

Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. "A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od kiedy tak robie po jakimś [...]

Coś w temacie postu. Art. OSIĄGNĄĆ MAKSYMALNY POZIOM GLIKOGENU - VITARGO® - PRZEŁOM WĘGLOWODANOWY Katarzyna Matella www.sfd.pl/w%C5%82a%C5%9Bciwe_uzupe%C5%82nianie_glikogenu2E_kwestia_carbo-t314013.html

[...] np: nie zawsze po treningu mamy chęć przyjąć odpowiednią ilość kalorii nie w formie płynnej. Druga sprawa: moim zdaniem jeśli już ktoś chce dbać o bardziej stabilny, niższy poziom glukozy i insuliny we krwi, to powinien w pierwszej kolejności obniżyć ogólną ilość węglowodanów w diecie. Przesadne koncentrowanie się na ich "jakości", [...]

Udzieliłem odpowiedzi na Twoje pytanie już wcześniej: Moim zdaniem jeśli już ktoś chce dbać o bardziej stabilny, niższy poziom glukozy i insuliny we krwi dla zdrowia, by utrzymać niski % tkanki tłuszczowej, to powinien w pierwszej kolejności obniżyć ogólną ilość węglowodanów w diecie. Przesadne koncentrowanie się na ich "jakości", [...]

[...] inicjację translacji. Węglowodany pobudzając insulinę wzmacniają ten efekt, bo kinaza mTOR zbiera rónież sygnały generowane przez insulinę. Dodatkowo, podwyższony poziom insuliny ma wpływ na odbudowę uszczuplonych zapasów glikogenu, ale biorąc pod uwagę, fakt, że standardowy trening siłowy nie uszczupla znacznie glikogenu, to ten wpływ [...]