SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] ponieważ jest to dział dla tych którzy stosują doping w celach zwiększenia masy mięśniowej a nie leczniczych ale zaryzykuję w razie czego usunę temat. Z powodu niskiego poziomu testosteronu(3 w skali 2.5-10) udałem się do androloga,on zaproponował leczenie aby pobudzić organizm do produkcji większej ilości testosteronu zalecił pon,śr pt po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2024-01-15 09:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam !! jestem na cyklu boldenon equi bol 250 20ml plus prolongatum 14 ampuł plus hcg 3 opakowania i 12 tabletek clomid 50mg . boldek przez 3 tyg 1ml co3dni potem 2ml co3dni teraz mam 5ty tydzień ,prolo po 1 tyg boldka co5dni 2ml i po 4 strzale zaczyna się problem z prawym sutkiem !! Nie wiem co mam zrobić jestem za granicą i nie mam dojścia do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-04-22 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl. Rozpiska

    Temat
    Doping

    Witamm . Zakupiłem 200tabletek Metanabolu (d-bol phoenix lab) z czego chcę wziąć około 170. Do tego 20strzałów testosteronu prolongatum (Jelfa). Proszę o pomoc w rozpisaniu rosądnego cyklu z tym towarem. Myślę że nie chciałbym przekraczać 6 tygoni trwania cyklu. Do tego zakupiłem opakowanie Nolvadexu na odblok.Wystarczy? No i oczywiście cynk [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2011-03-26 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl. Proszę o sugestie. 1-4 meta 30mg dzienie 1-8 cypio 400mg raz w tyg 8-12 cypio 400mg co 5 dni 1-14 deka 200mg raz w tyg 12-24 prop 100mg co 2 dni 12-16 masteron 100mg co 2 dni 16-20 masteron 200mg co 2 dni 20-26 wino 50mg co 2 dni Co 5 tyg hcg 5000j podzielonych po 500j co 2 dni. Długi cyklon ale takie najlepiej na mnie działają z tego co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2011-09-01 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] regulaminu :( Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 78 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca / studia / rodzina Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-10-20 22:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delikatna redukcja

    Temat
    Doping

    Witam, powoli koncze cykl cypionat 500mg/week + winko 30mg/ed, dopiero co odstawilem po 10 tygodniu cypio, zostaly mi 2 tygodnie wina i chcialbym delikatnie sie poredukowac (kwestia 5kg nie liczac tego co spadnie po odstawieniu cypionatu). Jaki srodek, w jakiej ilosci i kiedy bylby najodpowiedniejszy ? Kiedy, w sensie, czy zaczac go podczas brania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-11-11 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ANKIETA: Płeć: mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83,7 Wzrost: 189cm Obwód klatki: 106cm Obwód ramienia: 38cm Obwód talii: 83cm Obwód uda: 57cm Obwód łydki : 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia: praca + siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia - push/pull, w DNT aero (rower), [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2018-04-18 11:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs Instruktora PILATES Katowice

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] listopad 2010 W czasie 4 dniowego kursu omawiamy zagadnienia: *anatomia i biomechanika ruchu *historia Metody Pilates *podstawowe pozycje i postawy *ćwiczenia na macie poziom podstawowy i średniozaawansowany - technika, demonstracja, korekcja *modyfikacje, bezpieczeństwo ćwiczących *metodyka prowadzenia zajęć Pilates *komunikacja z grupą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2010-08-13 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po sezonie :)

    Temat
    Doping

    [...] jakości masę. Tak żebym nie musiał później redukować 20 kg;) Oczywiście wiem, że klucz do sukcesu to dieta i ten temat mam dość dobrze już ogarnięty. Treningi też na dobry poziomie bo prowadzone przez doświadczonego zawodnika/trenera. Pozostaje mi SAA i tu pytanie do Was :) Na pewno długi teść, ale polecieć nim solo. czy dorzucić np deke? Cykl [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2015-08-10 11:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z otyloscia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 18lat Waga: 95kg Wzrost: 185+cm Obwód klatki: 104cm Obwód ramienia: 37cm Obwód talii: 100cm Obwód uda: 60cm Obwód łydki: 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czesto u siebie na sztandze i chodze rowniez na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2008-12-08 00:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 6tyg potem bomba?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:~86 troche z***ało 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:~41 -klatka:~116 -udo:~61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około4 lata zaczynając od szczupaka jakieś 60kg 30cm w łapie 6. DIETA: trzymana na cyklu w wyzszej granicy jak podalem, na off staram sie wyliczac tą nizszą granice -białko:2.5-3 -węglowodany:4-5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-09-08 22:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:108 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:115 -udo:70 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:220g -węglowodany:500 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sarmy cardarine, lgd, ostaryna, mk677 rad 140, prop, enan, , 8. TRENING:4x K1 2x MMA 2 x silownia 2 x graplling + cardio rower 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2020-04-11 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to działa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 18 Waga : 96,5 Wzrost : 186 Obwód klatki : 104 cm Obwód ramienia : 35,5 Obwód talii : 96 Obwód uda : 65 Obwód łydki : nie mierzylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, spacery z psem, CHCIAŁBYM BIEGAĆ ale nie mogę się do tego zebrać. Odżywianie : Ograniczyłem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-01-09 00:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taka dieta? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pompki przysiady brzuszki przez 1h Odżywianie: makarony i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2009-08-24 16:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy kontakt z saa

    Temat
    Doping

    Witam Chciałbym zaliczyc swój pierwszy kontakt z saa. Ponizej ankieta: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 122 -udo: 63 -talia: 94\-) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jest staram sie pilnować -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnego 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-05-15 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 99,00 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 66 -talia: 85,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to pierwszy cykl 8. TRENING: fbw 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2015-12-07 22:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto na masie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : Skonczone 16 (rocznikowo 17) Waga : 50kg Wzrost : 168 Obwód klatki : 79 Obwód ramienia : 30/31 Obwód talii : 63/64 Obwód uda : 43 Obwód łydki : 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15 do 16% Aktywność w ciągu dnia : Trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2020-05-22 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ratunku.co robic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 21 Waga: 77 Wzrost: 182 Obwód klatki: 98(spoczynek-napiecie 102) Obwód ramienia: 32,5 Obwód talii: 86 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzo Aktywność w ciągu dnia: silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4 razy tygdniowo Odżywianie: 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-01-15 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyż mogę ich jeść dowolną ilość. Dieta wklejona na zdjęciu. Cel : Dobrej jakości masa Płeć : mężczyzna Wiek: 18 Waga : 71 Wzrost : 178 Obwód ramienia : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie : Nigdy nie byłem na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2017-05-29 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cwiczenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cos znalesc :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: - Obwód talii: 94 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola i spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem biegam wieczorami Odżywianie: jem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2009-05-07 19:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)