SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6roove ja też ale ogólnie Góral i Kasta trzymają poziom

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 23:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie stałych bywalców. Mam nadzieję, że uda mi się podnieść Wam poziom endorfin we krwi Wybaczcie proszę brak cenzury.

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 14:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ja nie wiem. Nie mialem problemow na hard. Zmniesz poziom, ulepsz postacie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 10:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet na moim przykladzie hiehie nie wszystkie leca na kase a humory? moze nie codziennie, ale zdarzaja sie takie dni, jak wiesz, organizm kobiety jest inny niz faceta, poziom hormonow zmienia sie ciagle i czasami te nastroje sa silniejsze, nie mozna sobie nad nimi ot tak zapanowac a tak w ogole, dziewczyny, ktore lubia sobie pouzywac, [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 22:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pkt.Najlepsze jest to,ze jak napiszesz podstawowa albo roszszerzona na 100% to jest identyczna ilosc pkt w kazdym razie i tak zdawalam rozszerzona z polaka i patrzac na jej poziom to chyba koncowa tez zdam rozszerzona chociaz sie jeszcze zastanowie,bo skoro mi to nie jest potrzebne...tak czy siak trudna nie byla.Jedyne co mnie wkurzalo to to ze [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 12:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polski zdawalem na podstawowym i jest prosty, angielski na rozszerzonym lecz widzac poziom trudnosci zmnienie raczej napewno... i biolka rozszerzona sie zastanawiam czy zostawic rozszerzona

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 10:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ty to okropnie powiedziałas,az sie przestraszyłam" i mówiła cos ze gadam przez sen hm.....dodam ze nic mis ie nie sniło:P Rano miałam isc na pobranie krwi.bo musze poziom hormonow zbadac, no i na czczo musiałabym byc, Mama mówi,wez ksiazeczke idz do rejestracji i powiedz zeby Ci krew pobrali, a ja no spoko spoko. Mama wyszła przed 7 do [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - czyli teraz - jem 30g ww razem z ok 10g fatu i 20g bialka przed snem - dla pobudzenia sekrecji testosteronu w nocy. W diecie wysokoproteinowej potrzebny jest odpowiedni poziom weglowodanow i tluszczy dla utrzymania wysokiego stezenia wolnego testosteronu. Efekty? Zgubilem w ciagu 1.5 tygodnia ok 2 cm w pasie przy niewielkim ZWIEKSZENIU [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 13:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam wykluczonego Cushinga i policystycznosc jajników) ... Sama endokrynolog była zdziwiona ze nic poza tym kortyzolem nie odbiega od normy. Reszta badań b.dobra ( nawet udało mi się podnieść poziom hemoglobiny,która zawsze,miałam " pod kreska " ) .... Jedynie co to cukier na czczo miałam o 3 pkty niżej od minimalnej normy ... Ot zagadka ;-)

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczestnik 2) 1) Nick: pit81 Wiek: 30 Staż: 11 lat Wzrost:184cm Waga ciała:100kg Poziom %bf:24.7 Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):99.7cm Klatka: 110 Biceps (napięty) lewy/prawy: L-42.6, P-42.5 Przedramię lewe/prawe: L-35.2, P-35.5 Udo (środek)lewe/prawe: L-63, P-62.5 Udo (góra)lewe/prawe: L-66, P-66 Łydka [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie w głownych -> (B) czas najwazniejszy, możliwy progres cięzaru Poniedziałek - Klatka, plecy A1. WL (na maszynie)5x5 - tempo 201 T1:75kg/80/85/87,5/90 A2. Rozpietki poziom 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1:16kg/16/16/16/16 B1. wycisk na skosie (na mszynie) 5x5 - tempo 201 T1:60kg/65/67,5/70/- B2. Rozpietki na skosie 5x5 - tempo [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 14:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wegle wieczorem tlucza ale dlaczego? dlatego ze przez caly wczesnijeszy okres jedlismy wegle w kazdym poislku w duzych ilosciach wiec zbiorniki sa pelne do tego wysoki poziom cukru we krwi pewnie wiec nigdzie indziej nie moze on pojsc jak w nowy fat ale jesli tych wegli nie jedlismy wczesniej wogole - to tez sa zle? nie za bardzo oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na siłowni mamy taką "wagę". Warzy Cie, podajesz płeć, wzrost, aktywność fizyczną, a na koniec mierzy poziom tłuszczy impulsami elektycznymi - przykładasz ręce do takiego "czujnika"

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 17:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze deliktanie do przodu kiedy fat w dol!! dlaczego tak? przez tak dlugi okres postu (16h) nasila sie proces lipolizy! nie jesz nic jak nie jesz wiec insulina na niskim poziomie jesli inuslina na niskim poziomie to jest zahamowana liogeneza uwalniaja sie hormony - gdy poziom cukru spada rozwalajace fat w pozyskaniu glicerolu czy wkt w celu [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 03:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak te 2100kcal nie pusci - to nie wiem juz co zostaje. Cardio krecic nie mam zamiaru po 120min ....acha - trening tez inny od tego tygodnia juz do konca. Wchodze na pion/poziom + nogi Naczczo: 1x Kofa 200mg 1x AlphaBurn 2x therm line 2 Przed treningiem:(14.45) Beta Bcaa 10g 2g beta alaniny/10g AAKG 3-5g Tyrozyna 2-3g DAA 3g 2x Perform [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 01:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK RZEŹBIĆ CIAŁO NA SIŁOWNI!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    FIŚ tutaj panuje porządek i pewien poziom, jeśli Twój poziom kultury jest poniżej normy, wylatujesz. Proste. I logiczne. Także Tobie już podziękujemy. A co do siedmiodniowego treningu - śmiech na sali. Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-08 19:58:16

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 2008-08-08 19:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    [...] zakładać nowego. Aktualnie leci odblok po cyklu z tego tematu i teraz pytanko. Jestem w 15 dniu PCT clom+tamox w piątek ma iść ostatnia tabletka cloma z tym, że myślałem że poziom testa powinien być trochę wyższy ( badania na zdjęciu) nie wiem czy pociągnąć clomid jeszcze z 10 dni i analogicznie tamox o kolejne 20 ? Da to coś żeby poziom [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2017-01-24 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to klepią, a nie ma to potwierdzenia w rzeczywistości. Chyba że za brak apetytu na redukcji przy dużej ilości białka uznać jego ciężkostrawność. W badaniach białko sycilo do poziomu mniej wiecej 1,6g /kg mc oczywiście uwzględniając całe białko. Roślinne ze względu na błonnik bedsie sycić nawet bardziej. Wiadomo ktoś tam się trafi co będzie czuł [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2022-05-20 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo to silownia ginowska apropos filmow byla kiedys dyskusja na Slawka forum o wplywie pewnych filmow na poziom T ale to nie miejsce na te rozwazania wrocmy wiec do Waszych wrazen i wynikow przy suplementacji NO preLoad

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16293 Data: 2011-07-27 07:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polecam taki program. 1. WL Rampa 3 50/70/110/130/160/ 190 x 3 rekord 2a Wyciskanie naprzemian duży skos 4 x 10 2b wyciskanie naprzemian mniejszy skos 4 x 10 2c wyciskanie poziom 4 x 10 3a Gilotyna poziom 3 x 12 3b Krzyżowanie linek 3 x 12 3c rozpiętki leżąc 3 x 12p Pompa ogromna. Celem teraz będzie lekka redukcja i poprawa jakości. Jeśli przy [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-21 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)